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调味料温暖脾胃助代谢
调味料温暖脾胃助代谢
调味料温暖脾胃助代谢
不过，若想从养生饮食改善肥胖和手脚冰冷的困扰，黄慧娟中医师建议气虚易胖者，平日饮食应避开冰冷和生冷食物，适度使用温性... -
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食用油的存放时间是多久
食用油的存放时间是多久
食用油的存放时间是多久
许多家庭会有这样一种习惯，存粮存油，其实食用油不宜长时间存放，久放的食用油不仅会影响油脂风味，降低营养价值，而且还... -
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哪些人不适合吃生姜？吃生姜的禁忌
哪些人不适合吃生姜？吃生姜的禁忌
哪些人不适合吃生姜？
肝炎病人：
一般情况下，肝炎病人要忌吃姜，因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选配一些... -
吃生姜对人体的健康好处
吃生姜对人体的健康好处
吃生姜对人体的健康好处
强效的催情药。
生姜具有增强机体灵敏度和促进血液循环的作用，同时有发汗的功效，这些功效促成了生姜的“催... -
食用油 怎么吃才健康
食用油 怎么吃才健康
食用油，怎么吃才健康
很多家庭长期食用单一类型的食用油，这样健康吗？食用油为我们人体提供重要的脂肪酸和能量，不同类型的食用油中含有的脂肪酸比... -
揭秘陈醋、米醋和白醋的不同
揭秘陈醋、米醋和白醋的不同
揭秘陈醋、米醋和白醋的不同
根据酿制原料和工艺条件不同，目前市面上比较常见的有陈醋、米醋和白醋。
白醋的原料以糯米为主，经处理后... -
这些食品帮你提高新陈代谢
这些食品帮你提高新陈代谢
这些食品帮你提高新陈代谢
秋冬气温下滑，人体基础代谢率跟着变慢，容易造成脂肪囤积导致肥胖，除了减少食量，如何调整饮食方式才能延长代谢续... -
吃对这些调料保你健康长寿
吃对这些调料保你健康长寿
吃对这些调料保你健康长寿
1、芥末
芥末，辛热无毒，具有温中散寒，通利五脏、利膈开胃的作用，能利九窍、健胃消食等。芥末香辣味可刺激唾液... -
新油旧油不要混在一起
新油旧油不要混在一起
新油旧油不要混在一起
你是否有这样的习惯，看到油壶里快没油了，没等用完就倒进去新的？其实，这种用油方式并不科学，可能存在一定的安全隐患。
食... -
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教你如何限制盐的摄入
教你如何限制盐的摄入
少吃盐等于补钙
我国是一个高盐饮食国家，用盐量居世界之首。提到盐，人们过去只想到口味问题，却没有和疾病联系在一起。我国有1.6亿高血压患者，食... -
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