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木瓜不仅丰胸还能护肝哦！
木瓜不仅丰胸还能护肝哦！
木瓜不仅丰胸还能护肝哦！
肝脏是人体最繁忙的器官之一，它有助机体排出毒素，参与蛋白质代谢以及分解。然而，现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸... -
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雾霾天后多吃“三色”食物
雾霾天后多吃“三色”食物
雾霾天后多吃“三色”食物
黑色养血管
由于雾霾天空气中的细小颗粒会进入血管，破坏血管内膜，诱发心血管疾病。因此... -
能够补气的家常食物有哪些
能够补气的家常食物有哪些
能够补气的家常食物有哪些
小米：
小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，常作为妇女产后的滋补食品。研究表明... -
没有食欲？生姜来帮你
没有食欲？生姜来帮你
没有食欲？生姜来帮你
民间有句谚语“饭不香，吃生姜”，意思是说，在食欲不振时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，能够改善食欲，增加饭量。... -
盘点能够缓解衰老的食物
盘点能够缓解衰老的食物
盘点能够缓解衰老的食物
土豆。
土豆中含有大量的抗氧化剂，带皮蒸土豆有益健康。不过，吃了土豆要减少吃主食的量，避免发胖。
浆果。
蓝... -
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盘点有滋阴功效的常见食物
盘点有滋阴功效的常见食物
盘点有滋阴功效的常见食物
牛奶。
历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“... -
菊花茶的养生喝法 喝菊花茶的禁忌
菊花茶的养生喝法 喝菊花茶的禁忌
菊花茶的养生喝法
用沸水冲泡最好别加冰糖
冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通... -
这些食物帮你对抗焦虑
这些食物帮你对抗焦虑
这些食物帮你对抗焦虑
1、腰果
腰果是一种富含锌的坚果，30公克的腰果就能满足每天11%的锌建议摄取量，而这种矿物质可以帮助降低焦虑，是对抗压... -
节后上火吃啥可以降火
节后上火吃啥可以降火
节后上火吃啥可以降火
有虚火：喝鸭肉粥
出现虚火的人，比如出现长痘、喉咙痛、口腔溃疡、失眠、多梦。这类人喝凉茶会凉上加凉，导致身体更虚。...
