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晚饭到底该不该吃 晚餐吃什么也要讲究一下
在我们身边，相信总有几个人是不吃晚饭的，他们自认为不吃晚饭是一种健康的生活方式，并总在亲朋好友面前得瑟，弘扬“不吃晚饭”的健康价值观。然而，不吃晚饭，真的健康吗...
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发芽的土豆能不能吃 土豆的正确储藏技巧减少土豆发芽几率
土豆是人人喜爱的美食食材，既能当主食，也能当菜肴，还能当零食，很少有食品像它这样“多面手”。然而，需要提醒大家的是，如果土豆吃的方式不对，可能会给健康带来麻烦。下...
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开水烧开后多久不能喝 五种开水不适合再饮用
很多家里会有烧开水喝的习惯，其实喝开水对身体是很好的，但是开水烧完了不能一次性喝完，多久就不能喝了？开水反复加热有什么危害？和我们一起来了解一下吧。
五种开水... -
肥宅快乐水越喝越伤身 快乐之水也是会伤害你的身体的
肥宅们平时除了上班搬砖外，周末普遍都热得懒得出门，为了让宅居生活变得更加有趣、快乐，肥宅们除了玩游戏、刷电视剧之外，还开始迷恋上了肥宅快乐水。下面和我们一起来了...
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反式脂肪酸或对健康带来双重危害 反式脂肪酸如何损伤健康
许多卫生保健提供者都认为，反式脂肪是人们所摄入的最差的脂肪类型，并不像其它类型的膳食脂肪类，反式脂肪酸会增加机体低密度脂蛋白（LDL，有害胆固醇）的水平，同时还会降低有益胆固...
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长斑的香蕉到底能不能吃 长斑的香蕉功效竟然更强
我们经常说，水果哪怕只有一点点烂了或发霉都不能吃，容易“省”出癌症等疾病。但长斑的香蕉可不在此列。下面跟随我们一起来了解一下吧。
长斑的香蕉功... -
绝不能用来下酒的食物 喝酒禁忌歌助你酒后不伤身
在饭桌上喝酒时肯定少不了下酒菜，好的下酒菜不仅能护肝、缓醉，还能护胃，相反地，选错下酒菜伤的就不止是肝了。所以，以下8种下酒菜一定不能选。和我们一起来看看吧。
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吃饭口味重的人也许会变丑 浓味食品可以偶尔吃吃但勿常吃
中国人大多都喜欢吃一些重口味的食物，如咸菜、卤蛋、咸鱼、辣条等，如果食物过于清淡，总觉得索然无味，吃得不尽兴。古时候，由于物资匮乏，人们喜欢将食物用盐腌制后再进行保存，好让...
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吃早餐有四忌 避开早餐雷区让你一天活力满满
一天之计在于晨，一顿完美早餐让一天充满能量。下面我们为大家避开早餐“雷区”，让你一天都可以活力满满。
把零食当早餐
营养不足，长期下来造成体质下... -
过年时期的垃圾零食最好别吃 春节饮食注意三餐饮食有规律
过年时，每家每户家里都屯满各种各样的零食，饼干、水果、蜜饯、瓜子、糖果等，应有尽有，简直就是吃货们的天堂。然而，零食虽好，但却不能多吃，否则易影响健康状况。以下我们列...
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长期喝茶身体会更健康吗 喝茶能促进新陈代谢改善健康状况
在我国，喝茶算得上是一种独有的文化了，特别是现在生活条件越来越好了，养生的人越来越多，喝茶也是很多人养生的一种方式，对于喜欢喝茶的人来说，茶叶沁香，觉得喝茶是很惬意的，没有喝...
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五大饮食原则帮助你提神 能提神的七种食物
困了累了，想要提神，陪伴你的可不仅仅有咖啡，在饮食上多加注意，选择一些帮助提神的食物，让你可以精精神神。下面跟随我们了解一下吧！
五大饮食原则帮助你提神
1、多... -
吃的太饱容易撑出身体疾病 想要做到七八分饱坚持细嚼慢咽
我们都遵循着，每天一日三餐一顿也不能少，但是，如果一顿吃的过多，那也是对身体有很大危害的，三餐饮食要均衡，不能暴饮暴食，一餐吃过多就是暴食，那就会伤害身体。我们都知道吃太饱不...
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合理饮食可延缓皮肤衰老 对身体和皮肤健康有益的汤品
饮食与健康关系密切，身体健康又是皮肤健康光滑有弹性的基础，因此，合理饮食可以延缓皮肤衰老，甚至可以让皮肤越来越好。那么，合理饮食中喝什么对身体和皮肤健康有益呢？
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世界十大垃圾食品 戒掉垃圾食品身体将会出现的7个变化
工作压力大，一到下午就想来包零食解解馋？关于“垃圾食品”对人体的不利影响多到数不清，而儿童、年轻人有需求，使得垃圾食物在全球销售量大增，它们虽然能快速、暂时平...
