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大酒伤肝 伤害远不止于此大酒也能夺命
日前，有新闻报道一位少年在“摔碗酒”摊位前连续豪饮9碗白酒后倒地身亡，这让很多人惊呼：喝酒还能直接致命？是的。这位新闻中的少年逝去的原因还有待查明，但大酒伤身...
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学会这三招健康吃方便面 能配合方便面一起吃的蔬菜
冬天，抱着一碗热气腾腾的方便面，就如同抱着一个小暖炉。吃完面，再喝上几口汤，简直不能更幸福了。但是，每每谈到营养时，方便面就不再“受宠”。面对又香又热的方便面，怎...
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少吃肉的十大好处 吃肉少的人更苗条
肉类能提供一些营养素，但它与心脏病、肥胖等疾病也密不可分，为了身体健康难道要完全放弃吃肉吗？一项研究显示，只要减少一半肉类摄入，就能降低患心脏病风险。所以建议大家在生活...
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掌握6个减油烹调小技巧 远离暗藏脂肪的食物
左手拿饼干、右手握炸鸡……这个画面光是想想就非常美好了。不过，你有没有发现，这些特别香的食物吃上几顿就停不下来了？没错，高脂食物的确会让人“上瘾&rdqu...
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更加安全健康喝水妙招 走出饮水四个误区
水，是人类不可缺少的一种必须营养物质。最近，水又被推上了风口浪尖，有人称“千滚水致癌！”“隔夜水有毒千万不能喝”等等说法，引起了众人的恐慌和疑问。那...
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嚼口香糖能够缓解注意力 经常嚼口香糖对身体的利与弊
说到嚼口香糖，很多人随身携带的包里都会有，在吃完饭后，拿出一块咀嚼一下。也有一些人，在抽烟结束后，感觉到嘴里不舒服，也会拿一个出来咀嚼。更不用说，有些人遇到紧张的事情，也会嚼...
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最伤大脑的七种食物 素食为主不利于大脑健康
大脑堪称最重要的人体器官，其功能也与我们日常吃的食物有关。吃错食物会伤脑。美国“有机食物网”载文，盘点出最伤大脑的七种食物。下面跟随我们了解一下吧！...
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饥饿也有假你能分清真饿和假饿吗 四大原因导致假饿发生
这是真的！饥饿也是有假的！有人会说，怎么可能连自己是真饿还是假饿都分不清呢？不信的话，和我们一起看看这几种“假饿”状态，你有没有过？
经常睡觉之前感觉特... -
清晨最不该吃的三类食物 一日之计在于晨健康早餐送过来
一天之计在于晨，我们都知道，一天的开始，早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，不知道你早餐会吃些什么？不管怎样，有几种食物，是清晨最不应该吃的。下面就跟随我们一起来看看...
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站着吃饭是否更容易消化 吃饭的四项基本原则分享
吃完饭散散步对身体健康有很大的好处，这也是很多人都知道的，所谓饭后百步走，活到九十九。那岂不是站着吃饭更加容易消化？下面跟着我们一起来看看吧！
1. 别站着吃饭... -
空腹时千万别吃这六种水果 空腹饮食十四忌
水果富含各种维生素，微量元素，日常多吃水果对身体健康很有好处，但是吃水果也要讲究时机，下面我们介绍的这几种水果最好不要空腹吃。
1.番茄
番茄含有大量的果胶、... -
40岁以后的营养补充 吃对四季时令蔬菜强身健体补营养
40岁以后，人的肌肉量开始减少，体重增加，高血压、糖尿病等慢病和癌症的发病风险逐年增加，提醒，对于年过40的人来说，保持健康的方法之一，就是要摄取足够的营养。下面跟随我们...
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空腹到底能不能喝牛奶 常温奶和鲜奶营养一样吗
早上起来啥都不想吃？这时来杯淡淡的牛奶补充能量是再好不过了。然而，有人说空腹喝牛奶不仅会造成肠胃不适，而且还会影响蛋白质的吸收，空腹时最好不要喝牛奶。事实真的是这样吗...
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方便面是不是垃圾食品 方便面多吃真的不利于健康
很多人都认为方便面包装有毒、会致癌等，这种说法科学吗？还是只是网传谣言而已呢？实际上方便面这种食品大多是用精制面粉制成的，具有一定量的纤维素跟钙。那么，方便面到底好不好...
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日常吃油别太专一的选择一种 很多调和油都是卖噱头
“民以食为天”。吃是一件大事，吃得健康营养更是一项关乎民生幸福的大事。吃也是一门学问，吃错了、吃多了就吃出病来了。随着经济生活的发展，商品种类越来越丰富，面...
