健康常识
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常揉腹部的6大养生奇效
现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功...
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人体十大最不寻常秘密
人体是一台伟大的机器，内部充满了各种化学物质，它的各个部分能够精确的合作。它可以产生很多东西，从汗液到记忆。它还有许多你不知道的秘密。
1、你的皮肤有四种颜色
皮肤可能... -
9招教你辨别真胸假胸
第一类假胸： 假体植入
填充材料： 硅胶、盐水袋，自体脂肪及其他人工的化学或生物材料
填充物弧线(图片PS的成分更大)，没有女生真胸能长出这种奇怪的形状胸部，下面能长出那么清晰的... -
你身边什么物件辐射最强？
鱼缸水泵：辐射达国标一半 ★★★★☆
把仪器靠近水泵最近的鱼缸玻璃，检测到的磁场强度最高值50微特，达到国家标准的一半。只要检测仪器离开鱼缸五六厘米，辐射就瞬间掉到了零点几... -
看你是不是易惹“鬼压床”
小徐最近两个月每次睡觉时，半梦半醒之间，总能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。
拼命挣扎数分钟... -
不只是缺觉！揭秘经常疲倦的真正原因
为了节省精力而放弃锻炼
不去锻炼就可以节省精力减少疲劳感的观点实际上是错误的，研究表示，长时间坐在办公室的工作者通过六周的锻炼(每周三次，每次20分钟)就可以让身体减少疲... -
7个下意识动作有损健康
无聊、紧张、焦虑的时候，人们常常会做咬指甲、舔嘴唇等下意识的小动作。近日，某网站刊文指出，这些小动作看似无害，有时却有损于健康。
咬指甲。
纽约皮肤病学专家迈克尔·夏佩罗... -
六种步行法可减肥塑形
在步行速度上，要先以慢热身、再加快、最后慢行放松。先以轻松的速度(约20分钟走一公里半左右)步行4分钟，然后开始做以下六种方式的锻炼，保持10分钟走一公里的速度或者更快。完...
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十大令人尴尬的健康问题
1、控制不住的频繁打嗝
如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身体就会抗议。此时可以先大吸一口气，然后屏住呼吸，弯... -
10个生活小细节是排毒养颜的廉价秘方
1、你的包包不要放在地板上
在公开场合你会觉得厕所的门把手真的很脏，超市里的购物车也很脏，但是你有没有注意到你的包包呢？
专家表示，我们平常使用的手袋底部每平方英寸含有成... -
规避护肤七误区 正确美容保靓丽
人们热衷于护理肌肤时，似乎忘记了这种护肤方法到底正不正确，只是惯性的每日做着护理的工作。其实，错误护肤方法不仅不会改善肌肤状况，更有甚者会让脆弱肌肤深受伤害。因而，在护理...
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为什么会有眼袋？去除眼袋的方法
一、眼袋形成原因的不同类型
1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋。
由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20-32岁年轻人。... -
冲厕所 马桶盖打开还是盖上才卫生？
如厕后应该将马桶盖盖上再冲水，这样做可以防止马桶内的细菌被冲水产生的气旋冲到空气中，从而避免细菌落在牙刷、毛巾等日用品上传染疾病。乍一听很有道理，但是仔细推敲，盖上马桶...
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凉鞋季将至 轻松远离脚臭妙招
究竟脚为什么会臭呢？说不定你不经意间的行为可能就会造成你脚更加臭的原因。
天气正渐渐回暖，又要到了女性朋友穿凉鞋的季节了。一到这个季节，许多女性朋友就会很在意自己脚臭... -
专家解说做梦三大健康益处
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。很多人觉得睡觉时候做梦使大脑得不到休息，是很不好的现象，但其实，适当的做梦对身体也有好处的。
第一，解除疲劳，休整身体
疲劳... -
眼泪六神奇功效大盘点
经常哭泣是有道理的。因为大哭一场之后，总是感到洁净了，就像心和头脑刚在洗热水澡时相互搓了背。眼泪只是每天都很好使的诸多奇迹之一，我们就把它看作理所当然了。下面是7种眼...
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有关“放屁”的10个小秘密
1、吃豆会放屁吗？
你听过下面一首歌谣吗？“豆豆，会护你的心。豆豆，会使你放屁。”
听到这首歌也许你会哭，真的如此吗？的确，豆类确实会让你放屁。这是因为豆子中含有一种叫做水苏硷(... -
这几种小动物毒性极大 叮一下便要人命
海蜇分为许多种类，但几乎每种都有或大或小的毒性
海蜇的毒性来源于它们的刺细胞。这种细胞生长在其触手的前端，是一个充满液体的囊，内有一条中空缠绕的管子，刺丝胞的表面有一小... -
早晨起床先刷牙还是先喝水？
每天早上起来喝一杯水是一种很健康的生活习惯，但是我们是应该先刷牙还是先喝水呢？晨起后，先喝一杯白开水已为大多数人认可，它不仅可清肠胃，且能将唾液中的消化酶带进肠胃，以便更充...
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洗澡时容易犯的7个错误
洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。但是，洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。由于缺乏常识或犯一些不经意的小错误，不但洗不净，还可...
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为什么晚上泡脚能补血？
脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足阙阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。
一、晚上泡脚为什么能补血
血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑...
