健康常识
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十个利于健康的床位摆放法
1.对于床本身，要考虑的是其长度，宽度是否是够，床体是否平整，并且是否具有良好的支撑性和舒适性。至于床的高低，一般以略高于就寝者的膝盖为宜。太高则上下吃力;太低则总是弯腰不...
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什么样的杯子喝水最健康
杯子是最平常不过的日用品，可越是常见的东西，越容易让人挑花了眼，因为它的种类实在是太多了。据国际食品包装协会指示介绍，选杯子可不是件小事，因为这会关系到你的健康。那么，选择...
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上班族明亮双眸有四招
眼睛是心灵的窗户。人们都想拥有亮丽的双眸，迷人又富有魅力。很多上班族由于工作上的需要，长期对着电脑工作，或者工作任务繁重，使眼睛得不到充分的休息，导致眼睛暗淡无光。 上班...
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十二个不良习惯要你命！
随着社会的发展，人们的生活节奏加快，所以有很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”，但是人们在不知不觉中可能会给身体造成慢性伤害，所以我们有必要在日常生活中加以注意...
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脱疲倦强精力五大生活妙招
快节奏的都市生活总是让人倍感疲倦，有时候哪怕前晚睡饱了觉，第二天仍然觉得精神不振，这实在是件让人头疼的事情。那么，如何才能让自己时刻都保持充沛的精力呢？这不仅仅是一晚充足...
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小小家养植物竟取人性命
小小家养植物竟取人性命据美国《生活科学》报道，不要小看某些生长在你庭院甚至居室里的外表诱人的花草植物，它们可能会引发头痛、抽搐甚至会致人死亡。据2007年《有毒植物手册...
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自行用药的10大误区 不小心可能致命
平时购买的药物，说明书及医嘱都很清楚，但是人们往往还会发生用药失误，轻则影响治病效果，重则导致生命危险。美国加州药学基金会会长迈克尔·内格雷特博士盘点出“10大用药误区”...
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挖鼻孔的习惯有害健康
鼻子是人体呼吸道的门户。鼻腔内有丰富的毛细血管、分泌粘性液体，它们起着加温寒冷空气、湿润干燥空气的作用。鼻毛纵横交错，是一道保护屏障，有过滤吸入空气中灰尘杂质的功能。...
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身体最怕的6件事 你知道吗？
肠胃最怕凉
夏天是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给"肠胃"保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。
喝水... -
八个3分钟换来一生健康
随着生活水平的不断提高，现代人一般都很注重养生保健，不过，有很多人却不知道应该如何科学地养生保健！下面就请专家来教你如何利用日常八个3分钟的生活小常识来进行保健养生，以预...
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中国筷子的10种忌讳
中国人使用筷子用餐是从远古流传下来的，古时又称其为“箸”，曰常生活当中对筷子的运用是非常有讲究的。一般我们在使用筷子时，正确的使用方法讲究得是用右手执筷，大拇指和食指捏...
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炒锅生锈？淘米水来解决
如何让炒菜的铁锅不生锈呢？网友来支招，天下之大，网友最奇葩，各种奇思妙想各种有，下面是收集网络朋友的一些炒菜铁锅去锈的方法，供大家参考：洗完锅之后，放火上干烧一会，让水分蒸发。...
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常揉腹部的6大养生奇效
现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功...
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人体十大最不寻常秘密
人体是一台伟大的机器，内部充满了各种化学物质，它的各个部分能够精确的合作。它可以产生很多东西，从汗液到记忆。它还有许多你不知道的秘密。
1、你的皮肤有四种颜色
皮肤可能... -
9招教你辨别真胸假胸
第一类假胸： 假体植入
填充材料： 硅胶、盐水袋，自体脂肪及其他人工的化学或生物材料
填充物弧线(图片PS的成分更大)，没有女生真胸能长出这种奇怪的形状胸部，下面能长出那么清晰的... -
你身边什么物件辐射最强？
鱼缸水泵：辐射达国标一半 ★★★★☆
把仪器靠近水泵最近的鱼缸玻璃，检测到的磁场强度最高值50微特，达到国家标准的一半。只要检测仪器离开鱼缸五六厘米，辐射就瞬间掉到了零点几... -
看你是不是易惹“鬼压床”
小徐最近两个月每次睡觉时，半梦半醒之间，总能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。
拼命挣扎数分钟... -
不只是缺觉！揭秘经常疲倦的真正原因
为了节省精力而放弃锻炼
不去锻炼就可以节省精力减少疲劳感的观点实际上是错误的，研究表示，长时间坐在办公室的工作者通过六周的锻炼(每周三次，每次20分钟)就可以让身体减少疲... -
7个下意识动作有损健康
无聊、紧张、焦虑的时候，人们常常会做咬指甲、舔嘴唇等下意识的小动作。近日，某网站刊文指出，这些小动作看似无害，有时却有损于健康。
咬指甲。
纽约皮肤病学专家迈克尔·夏佩罗... -
六种步行法可减肥塑形
在步行速度上，要先以慢热身、再加快、最后慢行放松。先以轻松的速度(约20分钟走一公里半左右)步行4分钟，然后开始做以下六种方式的锻炼，保持10分钟走一公里的速度或者更快。完...
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十大令人尴尬的健康问题
1、控制不住的频繁打嗝
如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身体就会抗议。此时可以先大吸一口气，然后屏住呼吸，弯... -
10个生活小细节是排毒养颜的廉价秘方
1、你的包包不要放在地板上
在公开场合你会觉得厕所的门把手真的很脏，超市里的购物车也很脏，但是你有没有注意到你的包包呢？
专家表示，我们平常使用的手袋底部每平方英寸含有成...
