健康常识
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傻笑加快血液流动 11个小事让你活力无限
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第一章：傻笑加快血液流动 11个小事让你活力无限
第二章：7个tips 让你的身体活力无限
第三章：10天排毒计 让身体健康有活力
很多人每天都在追求健康，吃什么喝什么做什么都一... -
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睡觉做这种事会要老公命
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第一章：打呼噜不治要人命 睡觉打鼾有的救吗
第二章：女性打呼噜需慎防
第三章：安眠必知 错误枕型会让你越睡越累
众所周知人的一生三分之一的时间是在睡觉中度过的，睡觉不仅... -
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逆转衰老对抗岁月流逝 九大“乾坤挪移”
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第一章：逆转衰老 9大“乾坤挪移”
第二章：养颜抗衰老10妙招 让青春无期限
第三章：揭秘6个抗老招式 坚持才是硬道理
人一旦过了25就开始慢慢的走向衰老，特别是女... -
每天6个动作 告别肩周炎的困扰
目录：
第一章：每天6个动作 告别肩周炎的困扰
第二章：破除肩周炎误区 防微杜渐是正道
第三章：警惕肩周炎三大并发症
肩周炎和颈椎病一样，都已经不是中老年人的专利，而成为白领们的... -
颈椎病一忍再忍当心要你命
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第一章：颈椎病一忍再忍当心要你命
第二章：预防为先 5招告别颈椎病
第三章：预防颈椎病不妨按按这些穴位
现在只要一说到颈椎病，人们立刻就会将它和上班族联系在一起，是的，颈椎... -
气候反常疾病来袭 5招应对极寒天气
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第一章：气候反常疾病来袭 5招应对极寒天气
第二章：气温骤降易寒凉 8招雪后保健养生全攻略
第三章：极寒天气吃什么最能防寒保暖
虽然立过春，但最近无常的天气让很多人叫苦不... -
科学养生 洗澡助你赶跑身体的五种不适症
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第一章：洗澡可赶走五种身体不适
第二章：血压过低洗澡会有猝死危险
第三章：教你3个动作 洗澡能治病
洗个澡不但能够洗去满身的灰尘赶走疲劳，还能够洗去疾病。但是洗澡也有很... -
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这么补肾竟会废了你的命根子
说起补肾，想必几乎每个中年人都有一肚子苦水要说，有些人盲目跟风，说什么补肾产品好就一窝蜂的都奔那产品去了；说吃什么对肾好就恨不得一日三餐都吃那玩意，当心了，这样的补肾法可能...
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7方法赶走“宅”出来的亚健康
目录：
第一章：7方法赶走“宅”出来的亚健康
第二章：自我减压赶走你的亚健康
第三章：常感疲惫 食疗助你摆脱亚健康
亚健康不只是忙碌的上班族会有，就连每天在家中的&ldq... -
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抑制肠道老化 双歧杆菌来帮忙
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第一章：双歧杆菌能有效抑制肠道老化
第二章：肠道保健策略 预防肠道老化
第三章：养肠道 多喝水
年纪轻轻肠道却提前老化，这是人们面临的首要问题。那么，肠道老化怎么办呢？如何... -
夫妻一种情况真是要人命
据调查发现67.45%的人对自己的性生活不满意，长期的处在亚性福的状态。那么长期的亚性福会给健康和生活带来哪些危害呢？下面小编就跟大家介绍一下。
长期“亚性福”... -
怎样睡好美容觉 22种睡觉方式让你老的快
目录：
第一章：怎样睡美容觉 22种睡觉方式让你老的快
第二章：单人and双人 6种睡姿帮你睡出健康好气色
第三章：常按4大养生穴 睡好美容觉
睡个美容觉是每个注重保养的男人女人都关... -
养生心语 制定健康计划
目录：
第一章：养生心语 如何制定健康计划
第二章：十佳健康计划
第三章：做好饮食健康计 春季饮食五原则
春天已经拉开了序幕，古语说一年之际在于春，在这个春光烂漫的季节里，你有没有... -
新发现 植物对人体的影响
目录：
第一章：植物也会影响人体吗？
第二章：适合室内摆放的植物
第三章：22种家居植物让毒素烟消云散
很多人都会在自己的家里房间放上植物。一是为了美观，二是为了净化空气，但是植物... -
夫妻这么睡觉竟会染这病
有些人常常在床上躺了半天也无法入睡，而有些人一沾枕头就能呼呼大睡，别，咱先别乐呵，要知道睡得太快或许是某些疾病的先兆！甚至连脾气突变都要小心！
夫妻“倒头就睡”别... -
便秘是如何形成的 当心这些习惯让你一身毒
目录：
第一章：便秘是如何形成的 当心这些习惯让你一身毒
第二章：网友真实体验的有效便秘疗法
第三章：实用治疗便秘小技巧 让你顺畅无阻排便便
很多人动不动就会有便秘的困扰，即使... -
养生之道 按时做7件事延年益寿
目录：
第一章：养生之道 按时做7件延年益寿
第二章：女性养生“黄金”时间表
第三章：健康常识 卫生间里的“健康时间表”
每个人在生活中都应该养成一些良好... -
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健康必知 高血压患者必学的紧急自救方法
目录
第一章：高血压紧急状态的自救
第二章：高血压病人的护理
第三章：10款有效降低血压的茶
人们的生活条件提上去了，但同时好像血压也跟着升高了。在紧急状态下高血压的自救措施... -
照顾心律失常患者常识
目录
第一章：家有心律失常患者咋办
第二章：家有心律失常患者护理注意事项
第三章：治疗心律失常的中药秘方
社会节奏的加快，人们的生活压力增大，加之不好的生活习惯就会导致心律失...
