健康常识
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洗脸小秘招 让你60岁都没皱纹
我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不一...
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口述 白领老婆提前进入更年期让我抓狂
“隐性更年期”偷袭我的白领老婆
你或者你的太太是否莫名焦虑？总爱把气撒在另一半的身上――不必紧张，30~60岁的女人正在进入更年期。这是女人最辛苦最烦恼的时段，也... -
有氧运动能让你性欲年轻5岁
运动医学研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量，最典型的是慢跑，能让66%的人性生活质量得到改善。
美国一项为期10年的“马萨诸... -
医生态度对更年期就医影响巨大
近期，全球生殖内分泌领域的先锋，来自荷兰的欧加农制药公司与Synovate健康咨询公司联合发布了针对欧亚12个国家及地区的更年期女性健康问题的调查报告。
中国妇科内分泌领域及... -
简单排毒法“排”出红润好脸色
真正美丽的女人是调养出来的，真正健康的女人是清出来的。排毒清体，让你健康着美丽。
一、食物排毒法：
在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。
起床后喝一大杯温柠檬水... -
喝酒也要呵护健康 千杯不倒的解救妙招
无论是在大排档聚餐，还是在餐厅饭店宴请，酒都是不可缺少的欢乐元素。醉酒伤身，这样的道理三岁的孩子都知道，但怎样做到健康饮酒不伤身？现在教你几招，人在江湖走，岂能不喝酒？有备无患...
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健康染发的科学小建议
为了让发质在染后保持最佳状态，更加柔滑健康，我们在计划染发前一周，应该进行1-2次的护发，特别对于原来就有受损的发质，染前护发可以平衡头皮的微酸性，增加毛鳞片的保护作用，最大程...
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养成科学饮食 合理膳食必须达到食物能量的平衡
合理膳食也叫平衡膳食、健康膳食。合理膳食是指能量和各种营养素能全面达到营养供给的的膳食。它包括各种平衡如能量平衡、各种营养素之间的平衡等。要实现这些平衡，要求食物...
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偷走体内营养的7个＂窃贼＂
日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数，补足了睡眠时间，搭配了丰富的饮食，可疲劳还是照例前来报到。这时，就需要考虑是不是体内营养被“窃贼偷走&rdqu...
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更年期心情愉悦四高招
人经过几十年的生活磨炼，进入更年期以后，往往是不顺心的事多于愉快的事，那么如何才能使更年期的心情愉悦舒畅呢？
1、 养成乐天性格
培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性... -
早起喝凉开水并不健康
很多人说应该早上起来喝一杯盐水，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，也有很多人说应该只喝清水。您觉得怎么喝比较合适？并且，你觉得这些方法都是对身体家那块那个有益的事情吗？
喝淡盐水养... -
滥用静脉输液存在四大隐忧
滥用静脉输液存在四大隐忧
静脉输液，也叫“打吊针”或者“输水”。170多年前，一位苏格兰医师发现了这种通过静脉血管把药液送入人体的治疗手段，此后它得到... -
怎样使更年期的心情愉悦舒畅呢
时间可是不等人的，每一天的时间可都是照常着过，且年龄也在不断的增大中那普避不了有更年期这么一关了。人经过几十年的生活磨炼，进入更年期以后，往往是不顺心的事多于愉快的事，那...
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漂亮父母首胎生女机率高 七状态易生女孩
如今社会，重男轻女的现象已经渐行渐熄，女孩子就像贴心的小棉袄，可爱、体贴，让现代年轻的父母宠爱不已，很多夫妻就想拥有个漂亮粉嫩的小公主，生男生女真的一点窍门都没有吗。
1、呈... -
更年期时如何保持心情愉悦舒畅好方法
妇女更年期大约在45~50岁，由于卵巢功能逐渐的衰老和消失，雌激素分泌大量的减少，卵巢与脑垂体间的平衡遭到破坏，大脑神经介质代谢的稳定性受到一定的干扰，更年期就会降临，并会给女...
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丈夫应如何关爱更年期的妻子
女人一般在45～55岁之间，进入更年期。大多数女性会出现月经紊乱、腰酸背痛、周身不适等生理症状，还会表现出情绪波动，常感烦躁不安、多疑易怒等精神心理症状。丈夫要想安慰更年期...
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更年期女性脾气大 丈夫应该怎么办
对于还未进入更年期的40岁左右的女性，如果及早开始调整，是可以减轻进入更年期后的症状的。这个时期的女性脾气开始改变，原本内向温柔的也变得爱发脾气；心理常常压不住心中的怒火...
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青春期VS更年期 何必针尖对麦芒
“你看，人家孩子小小的就上电视了，你呢？钢琴学了好几年，一点出息都没有。学习成绩也不怎么样。”正在书房里听音乐的初三学生小李，刚想放松一下，就被妈妈的唠叨搅了兴致...
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青春期的娃更年期的妈 何以“战事”不断
随着晚婚晚育观念的普及，父母进入更年期时孩子大多也处在“动荡”的青春期，“两期”如何相处，已经成为越来越多的家庭面临的现实难题。
8月17日21时，17岁的... -
专家教你夏季抗疲劳小妙招
即使不饿也要吃早餐
研究表明，吃早餐的人无论是心理状态还是身体状态都要好于不吃早餐的人。来自英国加的夫大学的研究更表明，早餐可以帮助人们维持较低的压力水平。
每隔2-3... -
起居养生应该遵循的七条法则
第一条：
早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。”。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西;只... -
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每天10件事 健康一辈子
1.吃一顿营养的早餐
早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的... -
秋季养生重养阴 7招益肺保健康
秋季是由热转寒，“阳消阴长”的过渡阶段。人体的身体也随之而改变，因此，秋天养生首要保养体内阴气，以适应自然界的规律。下面，小编就为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招。...
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从生活起居唤醒你的自愈力
到上医院、跑药店，以便“药到病除”。可事实上，人体本身就是一个大“药铺”——人体内所含激素就是“药铺”的药材，将其排列组合，可以...
