养生保健

教你学中药

茯苓入药历史悠久，早在《诗经》已有记载。《神农本草经》将其列为上品，记述其功用谓“主胸胁气逆，忧恚惊邪，恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便，久服安魂养神……”。梁·陶弘景《名医别录》谓其“止消渴，好唾，大腹，淋...

养生保健 2022-05-05 茯苓惠民世医泽泻金匮要略半夏白术桂枝甘草人参中药
老年人四季食补

“因时养生”，是中医养生学的一条重要原则。《黄帝内经》中说：“故智者之养生也，必须顺四时而避寒暑”。祖国医学中也有“春夏养阳，秋冬养阴”之说。这些都说明人体必须顺应四时自然变化而养生，从而加强人体适应季节与...

养生保健 2022-05-05 黄帝内经冬寒秋凉生津寒暑老年人气候变化季节人体饮食科学
溃疡性结肠炎患者日常饮食注意事项

在肛肠疾病患者面临的诸多挑战中，最令人头痛的是饮食问题，下面，为您讲解，溃疡性结肠炎患者饮食上有哪些注意事项。什么是溃疡性结肠炎溃疡性结肠炎是一种以反复腹痛、粘液脓血便为主要症状的慢性炎症性肠病，严重影响病人的...

养生保健 2022-05-05 溃疡性患者饮食芡实流质藕粉脾胃山药结肠炎注意事项蔬菜日常食物
反酸烧心多数是胃食管反流病，需要规范化疾病管理

#胃胀反酸烧心怎么办?#胃胀，胃酸和烧心绝大部分是胃食管反流病或反流性食管炎的表现。首先要弄清楚疾病的概念。另外如果没有做过胃镜检查，还需要做胃镜检查。看看有没有食管炎，有没有裂孔疝，有没有胃溃疡或十二指肠溃疡，...

养生保健 2022-05-05 食管裂孔贲门胃镜外科症状部位药物患者疾病饮食
预防大于治疗，健康观念你知多少

其实调理身体有3个步骤，你知道吗？ 1、调观念 2、调习惯 3、调身体调理身体必须得从观念进行改变，观念改变习惯，习惯改变身体健康。金钱不等于财富，没病不等于健康，吃的好不等于营养均衡，食疗大于药疗。预防大于治疗。人们...

养生保健 2022-05-05 观念负债累累健康医药费西医食疗积蓄高价习惯身体
家人们什么食物保持期最短

什么食物保持期最短...

养生保健 2022-05-05 食物家人
中医错杂病治疗方：表实里虚证(含6病)

【吐血】病吐血，发热，恶寒，饮食不佳，无汗，麻黄人参芍药汤主之。注释：“邪之所凑，其气必虚”。病人脾胃虚弱，中气不足，外邪乘虚而人，里热不能外透，形成表实与里虚错杂。麻黄人参芍药汤方(《脾胃论》)人参麦冬各4克桂枝6克大黄当...

养生保健 2022-05-05 秦艽白芍川芎麻黄黄芩独活茯苓当归甘草人参中医
如何有效地预防高血压？

高血压的预防主要通过良好的生活以及饮食方式进行预防，包括以下方面：一、平时应该低盐低脂的饮食，保持心情愉悦，避免熬夜；二、控制体重，避免发生肥胖，因为肥胖也是诱发人群；三、调理好血脂的水平，避免出现高血脂；四、控制好血糖...

养生保健 2022-05-05 高血压血糖肥胖血脂愉悦体重人群平时饮食发生
男性过了65岁，若还能做到以下5件事，或说明身体素质还不错

长生不老是自古以来人们追求的目标，随着国民知识水平的提高人们逐渐意识到，长生不老仅仅只能出现在神话故事和影视作品中，无论怎样努力人都不可能长生不老的，谁都改变不了生老病死，我们能做的就是减缓衰老的速度。随着年龄...

养生保健 2022-05-05 身体素质男性长生不老老年人听力睡眠年龄状况老人身体
“抗衰老”的8个方法，梳头第4，泡脚第5，自查，看你能做到几个

大自然有它自己的生长规律，生老病死是必然经历的生理过程，任何人不可逆转，随着时间推移，年纪越大，身体各项器官组织机能也会逐渐衰退，不管是男性朋友还是女性朋友，必将经历。不过生活当中却有一些人”欲与天公试比高“，不惜采...

养生保健 2022-05-05 衰老女性朋友肌肤男性皮肤状态身体速度方式年轻方法
为什么有的人一减脂就便秘？

1 食物分量摄入过少，吃得少排便量也会少；2 肉菜比例吃不对（肉菜1:2为佳），缺乏纤维丰富的叶子蔬菜菌菇类，比如芹菜、香菇、木耳、海带、紫菜等，每日1-2斤为宜，有利于肠道蠕动；3 每日饮水量不足，燃脂期间饮水量建议不低于2500ml;...

养生保健 2022-05-05 紫菜肠道海带芹菜木耳香菇分量油脂饮水习惯
每天喝杯酒，对身体有好处？长达12年的研究：喝酒会增加房颤风险

导语：有些人三餐离不开酒，吃饭时总是要喝上一小杯。如果有一天不喝，他们就坐立难安。特别是到了夜晚，他们要是没有喝，就没办法睡个安稳觉。这些人里面有很多都是上了年纪的老年人，他们老一辈人的观念里认为：每天喝一杯酒，对身...

养生保健 2022-05-05 身体心率药效酒会白开水头晕酒精药物病人这时候好处观念风险
可以每天喝茶代替水吗？

严格意义上来说是不可以的哦。一般而言（成年人）饮茶量一般以每天泡饮干茶5-15g之间为宜，根据您的提问如果您不是以下描述的人群在干茶克重上已经稍微有点超标了哦。日常在办公室工作，也没什么巨大消耗的人，建议不宜过量饮...

养生保健 2022-05-05 普洱咖啡碱血虚白茶乌龙茶红茶体质绿茶人群适合
钙片晚上吃最好？如何判断自己是否缺钙？了解这几点，钙片才算没浪费

本文专家:李雪，北京协和医学院，医学博士说起钙片，大家都很熟悉，吃钙片也成为了一些人的日常。当然，吃钙片的首要条件就是自己缺钙。但是生活中，有的人并不知道自己是否缺钙，只是跟风吃钙片图心安。在此提醒大家，钙片可不是...

养生保健 2022-05-05 钙片有机酸肾结石胃酸无机老年人成年人烦躁牙齿含量晚上
鸡蛋是修复肝脏的“加速剂”？提醒：5种食物皆有助于肝脏的修复

想必很多人应该都知道肝脏疾病是危害我们身体健康的杀手之一。由于人们的生活水平不断提高，导致现在有很多人都养成了不良的生活习惯和饮食习惯。但是他们并不知道长期的不良生活习惯和饮食习惯很容易会造成肝脏器官的...

养生保健 2022-05-05 肝脏鸡蛋食物糖类损伤器官异常人体身体建议
对眼睛视力最有益的十种食物

疫情封控居家隔离最费的就是“手机和眼睛“，小编每天使用手机时间超11个小时，眼睛出现了干涩、视力减弱等问题，长期看电子产品极易对眼睛造成伤害，那么怎样保护眼睛恢复视力呢？众所周知，视力养护离不开维生素，今天我们就以维...

养生保健 2022-05-05 视力食物眼睛微克荠菜沙棘胡萝卜素胡萝卜维生素有益大话含量
热水泡脚，到底是“养生”，还是“慢性自杀”？对3类人有害无益

前不久，一个男子泡脚被烫伤，需要截肢保命的新闻吸引了大家的关注。江苏泰州市一名王姓男子是个泡脚爱好者，平常非常喜欢用热水泡脚，毕竟泡脚一直是深受大家认可的养生之道。可就是这样一件平常的事，却让王先生陷入了危险的...

养生保健 2022-05-05 下肢静脉曲张烫伤双脚有害血管热水患者血液心脏温度皮肤
医生推荐：60种养生茶功效大全，不妨对照看一下，你喝对了吗？

水是生命之源，是维持各项机能正常运转最基础的物质只有每天补充足够的水分，身体才能更加健康。以前经济比较落后，人们口渴时只能喝白开水，而现在生活水平有了大幅度提高，水的种类也越来越多，除了白开水之外还出现了矿泉水，茶...

养生保健 2022-05-05 功效咖啡碱医生胃液茶水白开水大脑种类对了身体大全健康
春季饮食进补巧清“湿热”

疾病重在预防，日常生活中可以结合自身体质进行相应调节、调理，从而避免上火症状的反复发作。具体来说，春季可以多吃一些益气养阴的食品，如胡萝卜、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋等，有条件的也可以适量进食一些...

养生保健 2022-05-05 湿热春季荠菜蜜枣荸荠扁豆茯苓瘦肉体质功效饮食
舌苔厚就代表有湿气？中医三个妙招帮你搞定舌苔厚腻.

舌苔厚就代表有湿气？中医三个妙招帮你搞定舌苔厚腻.大家好，我是中医孙国贤。大家可以现在伸出自己的舌头看一看，是不是你的舌苔也像下图当中的舌像一样，舌苔看起来特别的厚，有的是白白厚厚的，仔细一看，还有些发腻，而有的则是...

养生保健 2022-05-05 舌苔湿气长出代表附子残渣脾胃妙招舌头仔细中医感觉
中医的发物你知道是什么吗？

看中医时，大夫会嘱咐病人忌食“发物”，理由是“发物”会加重病情。那“发物”究竟是什么，这种说法有道理吗？中医认为，食物之所以能防治疾病，是由于它本身特有的性味所决定的，这就是食物的“食性”。但如果不懂食性，对某些特...

养生保健 2022-05-05 发物宿疾旧病复发刺激性荨麻疹皮肤病羊肉蛋白中医食物疾病
男人过了80岁，还能做好这些事情，一般都会长寿

前言：80岁的男人是一个不小的年纪，其实在这个时候已经是很长寿了。不过，活在这个世界上只要生活幸福的话总是美好的，所以就暂时年纪再大，也希望能够好好地活下去，因为在我们的生活当中，有很多事情都是因为心态不好才出现问题...

养生保健 2022-05-05 长寿都会事情男人如意生活方式年纪身体简单幸福
含欧米伽3脂肪酸的食物，欧米伽3是什么脂肪酸

身体随着年龄的不断增加，体质也会在开始逐渐下降，平时很多人会被各种小问题困扰着，欧米伽3脂肪酸估计很多人都听说过，这是对身体比较有益的一种成分，这种成分在鱼油中的含量...

养生保健 2022-05-05 欧米伽-3鱼油软胶囊
舒茵特胶囊图片，舒茵特胶囊怎么用

妇科炎症是许多女性经常会发生的，不同的妇科炎症对应的治疗办法不同，但是也有的女性治疗之后存在反复发作的问题。这就需要做好日常预防和愈后控制，那么舒茵特胶囊就派上...

养生保健 2022-05-05 舒茵特胶囊
莹姿白玉片管用吗，莹姿白玉片有副作用吗

生活中有很多人对自己的肤色都不是很满意，虽然说人的肤色大多都是遗传的，由基因来做决定，但是后天我们可以通过各方面努力去进行改变，平时要尽量减少被紫外线暴露，同时也可...

养生保健 2022-05-05 莹姿白玉片

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教你学中药

老年人四季食补

溃疡性结肠炎患者日常饮食注意事项

反酸烧心多数是胃食管反流病，需要规范化疾病管理

预防大于治疗，健康观念你知多少

家人们什么食物保持期最短

中医错杂病治疗方：表实里虚证(含6病)

如何有效地预防高血压？

男性过了65岁，若还能做到以下5件事，或说明身体素质还不错

“抗衰老”的8个方法，梳头第4，泡脚第5，自查，看你能做到几个

为什么有的人一减脂就便秘？

每天喝杯酒，对身体有好处？长达12年的研究：喝酒会增加房颤风险

可以每天喝茶代替水吗？

钙片晚上吃最好？如何判断自己是否缺钙？了解这几点，钙片才算没浪费

鸡蛋是修复肝脏的“加速剂”？提醒：5种食物皆有助于肝脏的修复

对眼睛视力最有益的十种食物

热水泡脚，到底是“养生”，还是“慢性自杀”？对3类人有害无益

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春季饮食进补巧清“湿热”

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中医的发物你知道是什么吗？

男人过了80岁，还能做好这些事情，一般都会长寿

含欧米伽3脂肪酸的食物，欧米伽3是什么脂肪酸

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莹姿白玉片管用吗，莹姿白玉片有副作用吗

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