养生保健
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秋冬养生 提高免疫力十个小窍门
秋天是一个天气渐变的过程，怎样做好养生的工作非常的重要。为了要适应秋天的变化，秋季的养生也应该有所变化。那究竟我们应该怎样做到这一点呢？下面，教你秋冬季“养肾防寒&...
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秋末保暖大行动 6个部位要捂实
专家研究发现，女性冬季怕冷是因为自身的供暖系统出了状况。如果你特别怕冷，根源就在阳气、血液和经络这三个方面。如何才能解决怕冷的问题？中医建议，女人想要保暖，以下几个部位可...
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秋冬滋补养生做到六多六少
时下已到“月落乌啼霜满天”季节，进补的重要性不言而喻，进补知识却是许多人的不足。进补还需因人而异，如果未能对自己身体状况有一个全面认识，可能错误进补、白白进补...
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道家养生 如何做到天人合一
道是宇宙的本源，它是统治着一切宇宙运动的法则。道家养生概括了古代中医学和气功，结合道家的修练达到长寿的目的。而“天人合一”则是道家养生的最高标准。
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放松身体方法很多一定不要憋 当心憋出身体危害
养生需随时随地放松身体，不无论在什么样的情况下千万不能憋，憋出身体疾病有害我们的健康，令我们的生活受到极大的阻碍。只有身体完全放松了才会有利健康，远离疾病。让我们的身心...
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冬季养精蓄锐 浅谈养生之道
目录：
第一章：浅谈“薄衣御寒”的冬季养生之道
第二章：冬季骑车上班族口含生姜可御寒
第三章：冬季养精蓄锐 遵循规律巧养生
冬季养生需要遵循自然规律，需要进补，为来年... -
常做4件事 当心养成坏“脾气”
目录：
第一章：认识脾及脾的禁忌
第二章：脾脏好，身体内外都漂亮！
第三章：5招养成好“脾”气
第四章：11种最能养脾补脾的食物
脾是人体最重要的淋巴器官，它的含血量非常丰富... -
解酒小常识 家中常备九种解酒食物
目录：
第一章 酒醉的原因和解酒原理
第二章 中医的解酒3秘方
第三章 9种解酒食品
平时亲朋好友难得一聚，有机会聚到一起一定会把酒言欢，喝得痛快。当时是尽兴了，喝醉结束后却难... -
女性健康小常识 中医教你怎么为子宫保暖
目录：
第一章 女性体内宫寒，就像天空中没有太阳
第二章 中医诊断宫寒体征
第三章 子宫防寒密钥
中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉，因此女子要格外注意保暖。子宫对于女人很... -
秋冬养生 进补也要看体质
目录：
第一章：秋冬食补药补看体质
第二章：进补男女有别
第三章：各种肉的寒热属性
第四章：秋冬进补5大膏方学着做
中医认为冬天是属于一个“藏”的季节，人类每到寒冷季节... -
冬季健康小常识 谨防宝宝冬季中暑
目录：
第一章 “冬季中暑”的产生和识别
第二章 孩子“冬季中暑”如何急救和预防
第三章 预防“冬季中暑”要注意
中暑，似乎只是“三伏&r... -
健康新常识 胶原蛋白并非优质蛋白质
目录：
第一章 专家称胶原蛋白实为劣质蛋白
第二章 胶原蛋白是种劣质蛋白
第三章 “吃胶原补胶原”是谬论
第四章 多吃不会多补
可谓潮人吃胶原蛋白制品，常人吃猪蹄，... -
秋冬养生之道 把握黄金时间表
目录：
第一章：深秋初冬 养生保健不轻松
第二章：不可错过的十大养生黄金时间
秋冬交替气温降低，万物进入潜伏闭藏的季节，此时人体阳气潜藏于内，保健应该以养精蓄锐为主，这样才能为明... -
冬季养生小常识 防病须知8诀窍
目录：
第一章：冬季养生防病8诀窍
第二章：冬季保健要抓五个特区
第三章：御寒强身 冬季四大名“补”
冬季天气寒冷抵抗力弱，因些养生防病就格外的重要。日常保健我们要注... -
6多6少 冬季滋补养生口诀
目录：
第一章：冬季滋补6多6少口诀
第二章：冬季养生记住四个饮食原则
第三章：冬季养生别错过 进补食谱推荐
天气寒冷导致人体热量散失过多，人体阴气就会增加，因此需要进补御寒增强... -
必知 影响降糖药疗效的因素
1、降糖药物的选择：
2型糖尿病患者的发病一般是由于患者存在胰岛素分泌缺陷和胰岛素抵抗所致。某些糖尿病患者在某一个患病阶段，可能既存在胰岛素分泌缺陷又存在胰岛素抵抗。... -
胰岛素注射部位要适当轮换才能更好的被吸收
虽然糖尿病患者长期与胰岛素接触，但能够规范使用的并不多，这方面知识的普及还有待提高。根据全球注射技术现状调查显示，在488例的中国胰岛素使用患者当中，超过九成的人只会在同...
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专家告诉你诺和灵30R和诺和锐30的区别
诺和灵30R和诺和锐30是两种经典的预混胰岛素，也是目前预混胰岛素中糖尿病患者常用的两种，但是很多人从名称上经常会将二者混淆，甚至在使用上也没有做出区分。专家提醒，两种胰岛...
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服降糖药后需警惕持续低血糖
糖尿病患者如果口服降糖药或者注射胰岛素后，最好别久蹲久坐，因为这样很容易会出现心慌、软弱无力、饥饿感增强等低血糖症状。
这是因为服用降糖药后，药效成分在人体内刚刚发挥... -
糖尿病人昏迷的紧急救助方法和护理措施
糖尿病常见急症有酮症、酮症酸中毒和低血糖，而发生这类急症严重者通常会引起糖尿病昏迷。如不及时救治，会有生命危险。所以，我们来了解由酮症、酮症酸中毒导致昏迷的急救方法及...
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糖尿病并发症严重的患者不适合进行手术治疗
众所周知，UKpDS的结果表明，无论是用什么治疗方案包括胰岛素在内，都无法逃脱继发失效的结局。尽管基础及临床的研究浩如烟海，但现有的限制饮食、锻炼和药物治疗的方案不能达到满...
