养生保健
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手脚冰凉怎么调理 7个招数四肢迅速回暖
冬季，天气寒冷起来，很多的人的手脚冰冷的毛病就又犯了。你知道手脚冰凉怎么调理吗？哪些方法能够帮助人们缓解手脚冰冷呢？今天小编就为大家缓解手脚冰冷的方法，赶紧去下文瞧瞧吧！...
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冬天手脚冰凉 11个小妙招助你缓解冰凉
在冬季很多女性朋友都有手脚冰凉的情况，无论他们在怎么焐怎么保暖，手脚还是很冷。这其实是一种病女性气血俩亏的症状，今天小编就带你了解一下缓解手脚冰凉的11个妙招，让你的手脚...
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压力大怎么办 按摩5个部位助你“赶”压力
我们平时所说的压力，不仅仅是精神上的，当压力到来时，身体也会有一些敏锐的反应。比如有的人会感觉胸闷、气短;这时我们就应该让身体放松下来，今天小编就带你了解一下按摩身体的5...
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癌症的原因 9个坏习惯最易致癌
谈癌色变这个情况在我们日常生活中是常有的。很多人有惧怕癌症，很想远离它，那你知道你每天乐在其中的生活方式，正在将你慢慢引上癌症这条路。今天小编就带你了解一下日常生活中...
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冬季养生小常识 冬季怎么保护五脏
冬季，人们都爱吃些暖胃的食物来调整身体的暖度，火锅当然是首选啦。不过，你知道吗，不是所有的食物都适合在冬季食用的。下面小编为你介绍中医中人的五脏六腑该怎样通过小运动，养护...
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盘点你必须知道的三忌讳与八方法
人的一生可能会出现很多很多健康状况，女性的身体不如男性强壮，健康状况也更容易出问题。那么要保持身体健康平时生活中应该注意些什么呢？下面我们就来为您解答。
健康常识
我们... -
做好九件日常小事 让医生远离我
冬季寒冷的天气让人只想整天都不出门，可是呆在温暖的室内一遇上室外寒冷的气流就很容易引发感冒发烧等病症。那么冬季养生我们应该从哪些日常小事做起呢？下面小编就带大家一起...
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十二种情绪背后的健康真相
人都有七情六欲，不管你开心还是不开心，愤怒还是沉静，这都是一种情绪的表现。很多人把情绪的发泄当成一种释放，其实不然。今天小编就带你了解一下12中情绪背后隐藏的健康真相，让你...
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九种不良习惯会折磨你的肝脏
肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。近日多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”，我们日常生活中的几不良习惯会导致我们...
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如何养胃 冬季养胃3个贴士
时下已是冬季，在这个寒风凛冽的冬季，寒气很侵袭我们的身体，如果不做好御寒措施就会很容易患上胃病。胃病折磨我们的身体使得好多人无法正常的工作生活，今天小编就为大家介绍冬季...
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身体九大器官最容易积毒
嘴里的溃疡日渐扩张、额头上的痘痘红得发亮、上厕所的时间越来越长……是的，你已经“毒债”累累了。毒素长期的积累通过身体来反应，今天小编就带你了解...
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口臭怎么去除 11款茶还你好口气
现代人生活中经常会遇到这样的一个尴尬的场面：一张开嘴与人交谈的时候，迎面而来的都是是让自己无比尴尬的口气。拥有一口清新的口气，是与人交往的关键所在。今天小编就为你介绍...
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秋裤真能让人失去抗寒能力吗
只有中国人才歘秋裤吗？秋裤真的能让人市区抗寒能力吗？今天小编就为你介绍一下秋裤。
【流言】 “假如一个国家穿了60年秋裤，就再也没可能脱下它了。”——1953年，苏联遗传学家李... -
喝水的学问 千万别陷入8大致命陷阱
喝水大家都会喝，每天都会喝水。但是很多人没有注意到自己的喝水习惯是什么。有的喝水习惯是很不好的。有的时候会带来很多的问题。在家里喝水，也要注意水的质量问题。什么水可...
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肠胃不好怎么调理 7个保健方护好肠胃
冬季进补是人们到了冬季必要做的事情，食物要想吸收必定要有好肠胃，肠胃好了，方能对食物很好的吸收营养。冬季调理肠胃要多方面进行调养，才能拥有健康的肠胃。今天小编教你7个调...
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怎么挑选小米 3种方法教你挑选小米
怎么挑选小米
一、优劣特质
⒈优质小米米粒大小、颜色均匀，呈乳白色、黄色或金黄色，有光泽，很少有碎米，无虫，无杂质。取少量待测小米放于软白纸上，用嘴哈气使其润湿，然后用纸捻搓小... -
教你如何正确存储小米
小米的储存方法
小米又有粟米、白粱粟、粢米、黄粟、稞子、谷子等名称，为禾本科植物粟的种仁。含有丰富的营养价值，经常食用对身体非常的有益。
小米失去了保护层，籽粒较小，粮堆... -
如何不开火煮营养小米粥
不开火煮小米粥
原料：小米50克
所用道具：保温壶(或保温杯)
做法：
1.小米用清水冲洗两遍，淘洗干净
2.保温壶打开盖，清洗干净，淘洗干净的米用勺子倒入保温壶内
3.加入刚烧开的开水，一... -
如何缓解疲劳 细数让你更加疲劳的生活习惯
现代人生活节奏加快，生活压力加大使得人们感到很是疲劳困倦。而晚上休息不好更是让人们无法打起精神来做第二天的工作，那么如何缓解疲劳呢？你知道生活中的哪些细节没有帮助你缓...
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排毒的方法 9大信息预示体内含毒
不良的生活习惯导致新陈代谢的紊乱，这时候毒素就会慢慢累积在我们的身体里，身体里长期积累这些毒数会导致我们的身体健康受到损害。当身体累积到一定毒数时身体就会发出信号提...
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巧按7穴让你全身暖洋洋
冬天很多女性都有这样的苦恼，无论你怎么滋补身体怎么保暖手脚还是一样冰冷，是个名副其实的“冰美人”。那么手脚冰冷我们该怎么办呢？今天小编就为你介绍一下按摩身体...
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黑米淘出黑水 6种方法教你辨别真假黑米
黑米淘出黑水因染色吗
“我买的黑米淘过之后水立马变成了黑色，不知道是不是假的，能不能吃？”11日上午，太白小区居民陈阿姨说，她昨天在市场上买了20块钱的黑米，泡了几分... -
4大方法 让你冬季火锅无顾忌
在冬季里，天气寒冷干燥。手都不愿意拿出来，但是听到吃火锅，很多人会兴奋起来。火锅在冬季的诱惑力还是很大的，很多人想在这大冬天里吃个火锅是多么舒服。可是很多人吃过了，很容易...
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你的身体清晨易暴露哪些疾病
冬季严寒很多人不想从暖烘烘的被窝里爬出来，可是碍于上班还是生活琐事不得不起床，清晨起床你是否会觉得头晕、饥饿等症状。那么小编提醒你就要多注意自己的身体了，今天小编为你...
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如何对付黄褐斑 薏米内外有方助你祛斑
如何对付黄褐斑
薏米百合粥
食材：薏米10克，干百合2-5克
做法：
1. 取数量适宜的薏米，洗好，再用水泡几个钟头，为了使硬硬的米泡的略开一些要是用电饭锅，泡的时间要更长一些。
2. 取数...
