养生保健
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戒除4个坏习惯等于在给家人增寿
生活中人们的坏习惯实在是太多了，坏习惯对于身体伤害极大，危害着身体，带来亚健康，有些时候，坏习惯会传染，自己有坏习惯的同时，还会让家人有，长此以往，全家都会被这坏习惯左右着，而个人...
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晨起做好这件事轻松活到百岁
长寿是人们追求的一个亘古不变的话题，因此养生成为了现在人们比较关注的热点话题。但是，养生是一个需要坚持下去的持久战，并不是靠嘴巴说说而已的，我们需要付诸行动，有毅力恒心才...
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秋季养生护健康 用对方法是关键
秋意浓浓凉，风习习，眼看着秋天已经来临了，而在生活中秋季是最容易导致人患上疾病的一个季节，因为随着秋季的来临天地之间的燥邪会急速的增加，而结合夏季残留下来的温热余气，很容易...
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养生午班车 仅需4招快速应对午后疲乏
经过一上午的忙碌与工作，我们在中午吃过午饭以后难免会觉得非常的困乏和烦躁，人体会觉得非常的疲累，但是很多人由于工作的原因，在中午是不能够休息的，所以就不能小睡一会，但是中午...
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水果减肥食谱 每天一种水果既健康又减肥
减肥，一直都是一个非常热门的话题。那大家知道吃水果也是可以减肥的吗啊？今天小编就来告诉大家水果减肥食谱的一些水果减肥方法，同时还会告诉大家，吃什么水果减肥最快以及什么水...
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乳酸菌的作用 乳酸菌竟然可以抗肿瘤
现如今，越来越多乳酸菌饮料出现在市场上。相信大家对于乳酸菌也因此有点了解的，都知道乳酸菌可以提高人体免疫力。那大家还知道乳酸菌还有其他的作用吗？今天小编就来为大家介绍...
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养生晚班车 这事持续时间太短容易生病
在生活之中睡眠是一件十分重要的事情，也是我们人体最为基本的生理功能之一，因此我们在生活之中想要保护健康就一定要重视起睡眠这件事情，因为长期的睡眠不好会对我们的身体健康...
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一招让你拥有健康好睡眠
人的睡眠时间是很长久的，大约占了人生的三分之一的时间。在这相当长的时间中，睡眠质量一直是许多人特别关心的一个话题。有的人睡眠质量好了，就算睡的时间少也会觉得精神状态特...
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经常做这事会给自己招来大病
现在很多人面临着生活和工作的压力，经常会拼命的工作，很多时候到了应该休息的时间，我们还会继续端坐在电脑前工作，这样虽然提高了我们的工作效率，但是同时也拉低了我们的身体健康...
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这些让你丢命的坏习惯 你中了几个
现在人们存在最大的健康隐患，你知道是什么吗？生活中一些看似平常的小习惯却在无形中危害着我们的健康。那么你知道让你丢命的坏习惯有哪些吗？今天小编就为你详细列出来，生活中危...
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白醋的妙用 白醋竟然有那么多的妙用
白醋是我们日常生活中必不可少的一种调味料。大家对于白醋的认知，大多数是作为调味料存在的。今天小编就来为大家介绍一下白醋的妙用以及白醋的功效与作用，同时告诉大家白醋洗...
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口臭原因知多少 让你不再有口气
说到难言之隐，我们首先想到的就是便秘。其实除了便秘，口臭也算得上我们心中不可言喻的痛楚。如果你的口腔健康出了问题，有了口臭，你会变得自卑，羞于和别人交谈。口臭已经严重影响...
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染发剂的危害 如何降低染发的危害
染发可以说是现在的一种潮流，尤其是女性朋友染发更为严重，可以说说人人染发。然而却很少有人去关注染发的危害。今天小编就来为大家介绍一下染发剂有哪些危害，同时也告诉大家染...
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秋季睡眠不好 只因你没做好4件事
人的一生虽说是一直在忙碌中度过，但是，人的天性理当如此，为了能够生存下去，需要通过劳动才能让自己一直活下去。而人又不是工厂的机器，不能一直的处于劳动的状态。人是需要休息的...
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养生早班车 清晨做一事排出全身毒素
早晨代表着我们新的一天即将开始，我们要重新收拾我们的精力，全新的投入到新的一天当中去，一日之计在于晨，一整天的状态好不好，主要看早晨起来我们“准备”的如何，所以早...
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这样上厕所让人更健康
吃喝拉撒，本属人之常情，这是生活的需要，也是生活的本质。但是，越来越多的人对厕所有了许多的忌惮，那些肠胃有问题的人更是如此，对厕所的恐惧与日俱增，可能心里真的是发怵了。究其原...
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养生午班车 中午放松这样做会更健康
中午，是一天之中阳气最盛，生气最盛的时候，而我们想要养生，中午就是一个不得不利用起来的好时机，我们在中午可以做很多的事情，来帮助自己达到养生的目的，只要我们有心，就可以在中午获...
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八招助你快速入睡 不再“数羊”
你还在数着“一只养，俩只羊，三只养”或者换成接地气的“一个水饺，俩个水饺，三个水饺”入睡吗？因为现在高速发展的社会，竞争压力大，很多人在白天光鲜亮丽，到了夜...
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生活中六种个人偏好 比吸烟危害更大
小编在电梯里遇到了两个抽着烟的年轻人，电梯里所有人都皱着眉头，因为吸到二手烟的滋味不好受。大家都知道吸烟对身体健康的危害，吸烟算得上是健康的第一杀手。其实在生活中有很...
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谁的青春不熬夜 这些危害你知道吗
熬夜成为了每个人都曾经历或是经常遇到的问题，由于受到各种原因的影响所致，熬夜成为了一件极普遍的事情，很多人认为晚上10点以后才是夜生活的正式开始，彻夜狂欢则成为了人们追求...
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养生晚班车 这事在晚上做能让你更健康
生活之中我们的身体内部总是有着许多的毒素，而我们只有清除这些毒素才可以有效的保护身体的健康！因为这些毒素在我们的身体之中会严重的损害我们身体的健康，甚至于我们在生活中...
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担心秋乏困扰只因没做这事
虽说已是秋季的后半程，秋末初冬的气候开始慢慢显现，却仍然挡不住秋乏的存在。而这也是秋天给人的最大的“礼物”，还有永远也睡不够，永远也醒不了的感觉。要说秋乏的来...
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6个小妙招 教你远离打嗝尴尬
在一个安静的群体中，突然发出那么一声打嗝声，那是多么尴尬，要是打嗝不止，恐怕要引起哄堂大笑，钻到地缝都不够。那么大家知道打嗝到底是不是一种病呢？我们为什么会打嗝吗？几个止住打...
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秋季养生做到这点 能延年益寿
秋季是养生的关键时刻，由于气温的慢慢下降，人们的新陈代谢也有所减缓，因此，人的免疫力也随之降低，此时很容易受到外界细菌的侵袭，从而易产生各种疾病。所以，如果在秋季这个疾病多发...
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室内空气污染 室内空气污染有哪些危害
室内空气污染是很多人所面临的问题，毕竟那是我们日常起居的地方。因此，当室内空气出现污染的时候，我们就应该加以治理。那室内空气污染治理有哪些呢？今天小编就来为大家介绍一下...
