养生保健
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每天做一事轻松祛除体内湿气
在平时的生活中人们总会遇到身体不适的情况，但是绝大部分人都无法判断自己究竟患了什么病，因此也产生了不少麻烦。而在众多让人难以辨别的病症中，湿气就是困扰着人们的一种主要...
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越爱在车上做这事的人越长寿
很多人上下班不是坐公交车就是自己骑车又或者是开车，但是很多人往往没有利用好这个时间段。所以小编今天就来给大家介绍一些在车上可以做的运动，只要经常做，那么就会有益于你的...
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晚上十点这样做竟能长寿
随着自身经济水平逐渐变好，人们平时的娱乐生活不断增多，而一般会在晚上进行娱乐活动，致使自身的睡眠时间变少，睡眠质量变差，第二天会出现没精神的状态，影响工作质量及生活。另外，身...
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洗澡的时间越长竟对身体有这些危害
洗澡是很多人喜爱的事情，随着天气越来越热很多人每天都要洗一次澡，但又有多少人能够正确的洗澡呢？洗澡还分对错？当然，如洗澡时间过长，便是一种十分危险的事情，甚至还有可能导致身体...
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花椒的一种吃法治好五种癌
花椒是我们在做菜做饭的时候经常要用到的调味品，能有效的促进唾液的分泌，而且还能帮助我们增加食欲，让血管扩张从而起到了降低血压的作用，一般人都能食用花椒，但是孕妇或者是阴虚...
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晚上四个小方法 还你一双明眸
不知道各位在晚上都会做些什么事情，但是总的来说不外乎看书、玩手机、加班、看电影、喝酒、聚餐，最后也就是睡觉了。不管是做什么事情都离不开我们的眼睛，如果我们的眼睛出现问...
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口水有七种保健功效 居然还能抗癌
口水这种液体想必大家都不会陌生吧，每个人在生活中都有口水，但很多人都认为口水十分恶心，甚至认为口水十分不干净，其实这种这种认知十分错误，因为口水不仅很卫生，对于身体健康还有...
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煮熟的鸡蛋这么用竟可治病
我们一直提倡每天吃一个鸡蛋，因为鸡蛋中蛋白质所含的氨基酸比例非常适合人体吸收，其吸收利用率高达98%，尤其是煮5分钟的鸡蛋营养价值最高。我们都知道鸡蛋营养价值高但是不适合...
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身体缺少哪种维生素看这些变化既知
不知有没有朋友注意到出现于自己身体上的一些小变化，如指甲纹凹陷、脱皮等情况，很多朋友对这些小现象从未重视过，认为不过是因为季节的变化而引起的普通症状，其实这些症状很多都...
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这四件事能使人看起来老十岁
无论男女都希望自己青春永驻，这是人之常情。但是我们可以观察一下身边的人，有的人看起来比实际年纪要年轻很多，而有的人则相反。是自己的营养不足吗？生活不好吗？可能有一定原因，但...
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中午润喉小方法 解决咽部尴尬
咽喉肿痛、瘙痒、咳不停等，这是不是你经常遇到的尴尬问题呢？这些问题可能让你在安静的办公室内受到别人的注意，还有可能打扰到别人的休息。那么是什么原因造成你的咽喉尴尬呢？我...
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晚上做这事让你拥有好睡眠
现代人由于生活压力逐渐变高，所以每天难免会精神紧张，这最直接的后果就是会让一些人出现失眠，面对这种情况，小编今天就来给你们介绍一下，在平时的生活中我们怎么做就可以让自己拥...
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体内是否有毒看身体这处便知
追求美丽是诸多人必做的事情，因为拥有年轻及美丽的容颜不但可使自身看起来年轻，对个人的自信也有较大的影响，所以很多人会使用各种护肤品对面部进行保养。虽说面部的皮肤在不断...
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这四种恶性习惯竟是导致便秘黑手
很多饮食习惯的不正确会导致疾病缠身。便秘就是其中一个，很多人生活习惯和饮食习惯不规律，不断的食用一些辛辣食物，导致便秘的发生，有人觉得便秘只是一件小事，只要多喝点水和多吃...
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小葫仙历险记之这些生活习惯能养生170
往期回顾：上一期我们说到，小葫仙告诉完颜，想要摆脱经期嗜睡的症状，一定要注意多锻炼，并且要给体内除湿，为了让完颜不天天呆在书房里当书呆子，也为了让完颜更欢乐的锻炼，小葫仙决定带...
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早上这么做会让你气血充盈
人之所以能够健康不生病与体内气血的含量密不可分。为什么要这么说呢？因为只有身体当中气血充盈，那么五脏六腑才能够得到滋养，从而更加有活力，那么人也就会变得更健康，而你要想让...
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小葫仙历险记之不吃晚饭的3大危害171
往期回顾：上一期我们说到，小葫仙为了使得完颜更好的学习和调节情绪，于是便带着完颜去街上大肆买买买，但是小葫仙看到一个身影后慌张说了几句话便快速转移目标了。而另外一边完颜...
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晚上喜欢做这事的人健康易受损
在经过了一天忙碌的工作后，每位朋友都想要躺在床上好好的休息一下，但是也有一些朋友希望抓住下班后的时间多参加一些活动来充实自己的生活。其实无论是立即休息还是娱乐，都要根...
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早上洗头发会引起三大危害
早上一睁开眼，不管前一天如何，还有什么是未完待续的，都将在这一刻翻开新的一页。也许你还没有休息好;也许你已经斗志昂扬地一骨碌爬下床。但每个人都希望新的一天能精神抖擞地...
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小葫仙历险记之保养颈椎的方法172
往期回顾：上一期我们说到，硫唓太累不想吃晚饭，反而被完颜一本正经的教育了一顿，为了不听完颜的碎碎念，硫唓马上就去让完颜做饭了，小葫仙一副看好戏的样子啃着苹果看着报纸，好不惬意...
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午睡注意这些点精神抖擞一下午
拥有好的睡眠质量不但可使自身一整天精神变好，也可以提高生活质量及工作效率，应该说它的好处诸多，其实除了晚上要睡觉之外，中午也可以适当睡上十几分钟。因为即使晚上早睡，人们到...
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养生常识 5种如厕陋习“葬送”健康
随着高科技的快速发展，电子产品越来越多，很多人甚至连上厕所都带着手机，你知道这样的如厕方式会损害你的健康的！如厕时有哪些陋习是要我们改掉的？我们需要注意哪些如厕的健康小常...
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口臭怎么办 3个小偏方有效缓解口臭
口臭是一种比较常见的疾病，很多人都会有口臭，引起口臭的原因有很多，找到方法解决才是关键。你知道患了口臭怎么治疗最有效吗？吃什么食物可以治疗口臭？喝什么茶除口臭？下文为您一一...
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晚上多做3件事 健康长寿在身边
我们人类追求长寿是亘古不变的事实，只有拥有健康的身体和长久的寿命，我们才能享受世间的亲情、爱情等美好事物，但是该如何做才能长寿呢？自古中医就总结出多种长寿方法，并且经过古...
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如何排毒 这些方法教你正确排毒
人们的体内或多或少都会存在一些毒素，当这些毒素过多的时候就会影响人们的身体健康，甚至会引发便秘、肥胖、黄褐斑、痤疮等病症，这个时候就需要人们及时的排毒，来保证身体的健康...
