养生保健
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莫名疲劳不一定是劳累 或是肝脏出现病变
工作压力、生活压力，让很多人感觉自己快要崩溃了，在这压力之下，疲惫在所难免。要是再遇到休息不好，没做到劳逸结合，那就更加糟糕了。很多人会说，疲倦是因为休息不好导致的，其实，在很...
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生男孩女孩 如何判断生男孩还是女孩
怀胎十月是一个比较漫长的岁月，很多人都想要及早知道腹中的宝宝到底是男孩还是女孩。其实生男孩女孩都是一样的，都是父母的宝贝。那么生男孩的特征有哪些呢？生女孩的特征又有哪...
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如何生儿子 科学生儿子的方法
随着二胎政策的放开，很多女人都想要儿女双全，所以对于想生儿子的女人来说，如何生儿子才比较科学呢？如果想要儿子，就得注意生男孩的孕前准备，这样才能提高生男孩的几率。那么想生男...
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健康标准 不同领域的健康标准
不同领域的人对于健康具有不同的定义。对于健康标准来说，是不断变化的。中医健康标准指在从身体的生理健康来规定。而对于世界健康标准来说，就是身体素质精神状态来规定的。不...
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微量元素与人体健康 如何补充微量元素
微量元素对于我们的人体来说起着非常重要的作用。一旦微量元素缺失，那么就会导致我们的身心健康受到影响。那么各种微量元素与人体健康有什么样的关系呢？如何补充微量元素呢？...
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晚上老睡不着怎么办 9个方法助你入眠
生活当中有很多人平时睡眠质量很差，一到晚上就睡不着觉，那么晚上老睡不着应该怎么办呢？如何改善睡眠呢？今天就为大家介绍几个改善睡眠的方法！下面大家就跟着我一起来具体的看一看...
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o型血和b型血生的孩子是什么血型 真相如此
遗传是一种非常神奇的事物。人类只有四种血型。只要掌握血型的规律，我们就可以推算出自己的宝宝是什么样的血型。那么o型血和b型血生的孩子是什么血型呢？不同血型适合吃的食物...
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这些因素会让你更容易发生心梗
在生活中，某些老年人容易出现的疾病，年轻人更常见，例如，心肌梗死。在以前，我们会见到老年人容易被这个病侵犯，而现在，很多年轻人，因为作息不科学、保健不及时，出现心肌梗死。不乏一些...
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这些小动作保健身体功效会更好 不妨多做做
身体健康，万事不愁;疾病伤身，危害极大。任何人都想身体好、健康、长寿，但是，真正达到这种期望值的人很少，更多时候，我们会见到，年轻人身体还好。中老年人很虚弱，特别是老年人，每天吃...
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喝粥注意事项 喝粥千万要杜绝以下几个误区
许多爱生活、爱健康的朋友想必都把粥当做日常食物经常做，经常喝，粥虽好，但也不是万能的，尤其要杜绝以下几个误区。
1、三餐不能总喝粥
这个错误老人常犯。陈霞飞说，适当喝粥确实... -
学会这样走路 至少能远离四种癌症
不知从何时起，大家都开始疯狂地走路了。
走进公园，经常能看到公园小路旁贴心地竖着“你走到这里已经走了多少多少步”、“你已经消耗了多少勺米饭”之类的标识牌;打开朋友圈，个... -
长寿秘诀 ３个方法助你更“肠寿”
关于肠道你不知道的那些事
肠道大约包含了一亿个细胞，是人类大脑细胞的1000倍。肠脑也能够思考、记忆和学习，它主要负责我们下意识的活动，也即对情势或环境的直观感受。当你不... -
大早上经常这么做 毁健康
“一日之计在于晨”的说法不仅适用于人生，更适用于我们的健康。早上的许多坏习惯都相当于给健康埋炸弹，有不少健康隐患。
1、起床喝杯凉开水
不少人睡前都会在床头准备一杯水，... -
怎样才能不脸红 经常脸红如何调整
有一些女性因为某些原因，动不动就会脸红。其实导致脸红的原因有很多种，有些是因为自己情绪的表达，有些是因为病理性的脸红。那么脸红怎么调整比较好呢？怎么才能不脸红呢？让我们来...
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不同年龄出现白发预示的结果不同
白发的出现，不少人会感叹，时间真快，自己已然老去。的确，生活中，老年人出现白发，是生命即将结束。白发苍苍的老者，面对可能遇到的生命逝去，依然保持乐观，这是人为无法改变的事情。其实...
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又吃又泡 失眠的烦恼再也没有
失眠，对所有睡不着的人的折磨都是相似的，辗转反侧，难以成眠，脑子越来越迟钝、记性越来越差、皮肤越来越不好。
想要治疗失眠，食疗不失为一种简便有效的办法。但同是失眠，成因却不... -
咬指甲可不是什么好事情 你要多注意了
在日常生活中，咬指甲、啃指甲可不仅仅是小孩子才会做的事情，很多常年人也会咬指甲、啃指甲。不少家长发现孩子啃指甲，会立即制止。当然，有时即使制止了，但是，效果还是很差。
咬指... -
体温低于36度 体温低于36度当心得病
人体的体温是恒定在一个区间的。一般体温在于36℃~37℃之间，这样人体的抵抗力是最好的。但是如果女人进入排卵期体温是会变高的。影响体温的因素有很多，一旦体温低于36度，就会...
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拍手治百病 经常拍手有哪些好处
生活当中经常拍手对于我们的健康是有益的，当然拍手也是要讲究方法的，那么拍手治百病是怎么达到的呢？拍手的好处有哪些呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就跟着我一起来看一看吧！...
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碳水化合物的作用 碳水化合物具有五大作用
碳水化合物的作用很强大，如果我们的身体里面缺少了碳水化合物就会导致各种疾病入侵。那么到底什么是碳水化合物呢？碳水化合物的作用和功效到底有哪些呢？让我们来了解下吧！
碳水... -
清明前做这事保健未来一年身体健康
清明节前后，气温差别就开始大了起来，在这个关键的时候我们如何养生，是很多人都应该放在心上的难题，那么对于这种情况我们应该如何养生呢？
1.注意温差
清明节是我们专门祭祖的节日... -
吃药的最佳时间 这个时候吃药效果好
相信大家都有过生病的经历，很多的人都知道生病了要吃药，但是你们知道吃药的最佳时间是什么时候吗？饭后多久吃药比较好呢，今天就给大家详细介绍一下究竟吃药需要注意些什么呢，赶紧...
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洗澡为什么不能先洗头 洗澡的正确顺序
夏天洗澡是常有的事情，但是很多人都没有在意自己的细节，就是洗澡习惯性的洗头发，那您是否知道洗澡为什么不能先洗头呢？您知道洗澡有哪些注意事项吗？不知道的话，今天就跟着小编一起...
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老人最怕的6个动作 忽然回头竟会晕倒
老人常说岁数越大骨头越脆，所以做家务也常会慢吞吞的。作为儿女为了老人的健康以及避免意外的发生要提醒老人这个6个动作不能做。
吃饭太快
被噎死的事情你听过吗？笔者打听周... -
血浆的作用 血浆的功效有哪些
很多的人都有过献血的经历，你们知道献血需要注意些什么吗，生活中大家都了解血浆的作用是什么吗，很多没有献过血的人都认为献血对自己的身体是有害的，今天就给大家详细介绍一下鲜...
