养生保健
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提升男性生殖能力 吃什么很重要
如何生一个健康的宝宝，对于每一个家庭来说都重要。随着科技的发展，人们不再将宝宝的健康与否全归咎于女人的身上，男人的健康更加受到重视。俗话说药补不如食疗，今天我们就来看看...
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汗蒸后多久可以冲澡 汗蒸后冲澡的注意事项
现在市面上洗澡的地方都不像以前那么单调了，不单单是洗澡了，有吃有喝的，还有娱乐方面的，当然也是少不了汗蒸的，很多人喜欢洗的差不多了就去汗蒸一下，蒸完了直接去冲澡，您知道汗蒸后...
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昏倒了 掐人中真的有用吗
我们经常在影视节目中看到这样的场景：一个人不明原因的昏倒，旁边的人赶紧手忙脚乱地采取以下两种方式：第一种是“咣当”一盆水浇上去，虽然醒过来，但冻得半死;第二种就是我们今天...
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5分钟通便 日常通便的快捷方法
现在很多的年轻人经常出现便秘的现象，但是自己又不知道怎么缓解，那您知道有什么方法可以5分钟通便吗？你知道日常生活中吃什么通便更快吗？其实日常有很多通便的方法，只是您不知道...
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如何治白发 这样做不花一分钱就治好了白发
生活当中有不少人头上会长出白头发，其实这会影响个人的形象的，那么生活当中应该如何防治白发呢？防治白发的方法有哪些呢？另外头上长白头发吃什么食物可以调理呢？下面大家就跟着我...
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多喝水有什么好处 喝水加它排毒更养颜
立夏已经过去了，天气会变得越来越热，身体蒸发的水分也会越来越多，所以一定要给身体补水的，单纯的喝水真的足够吗？那您知道夏天多喝水有什么好处吗？在水里面加什么喝排毒更养眼呢？那...
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合理饮食搭配积极心态 10个好习惯助力健康长寿
瑞典全科医生、公共卫生专家及教师贝蒂尔•马克隆德(Bertil Marklund)经研究发现，遗传因素对人们寿命长短的影响程度只占25%，生活方式对寿命长短的决定程度则高达75%。与那些...
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你知道桑葚 但是你知道桑葚泡酒的好处吗
桑葚，大家都很熟悉，尤其是生活在农村孩子，每当这个季节，就会跑到地里去摘桑葚。桑椹是桑树的果穗，又叫桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等等。因为桑葚的生长环境，及桑叶要喂给蚕宝...
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让湿气越来越重的坏习惯 你有几个
气温越来越高，你会吃冷饮解暑、洗冷水澡降温、打开空调去热，看似带来些许凉意，却会造成湿气进入到身体。在常见的外感病邪中，湿气的危害很多人会忽视，其实不应该，正确看待湿气，能让...
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关于枇杷你不知道的秘密
初夏到了，满大街的时令水果也成了大家手中的新宠，像西瓜、桃子、荔枝、樱桃等等，这些水果不仅可以生津解渴，更能补充人体大部分的维生素，可是曾被李时珍赞美过的枇杷你又知道多少...
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为啥医生不建议心脏疾病人群喝菜汤
煲汤喝是很多人都偏爱的一种滋补食疗方式，选择一些养人又美味的食材，使得食物的营养能更好的被人体所汲取，吃法也较为便捷。
而在很多人看来，喝汤是一件很随意的事情，并没有啥需... -
这几个改善脚气的方法你快试试 很有效
脚气这个问题，是不少人常遇到的一个比较尴尬的事项，不仅自己饱受着痛苦难熬的折磨，还深深的打击着自己的信心，害怕别人嫌弃。
当脚气一发作的时候，整个脚部就好似有虫子在“叮咬... -
日本国民平均寿命世界第一 原因竟是这
虽说我们和日本有一些历史上的仇恨，但面对健康问题，我们还是不得不实事求是地说：日本的长寿人口比例高居世界第一，人均寿命可达80多岁。
这是什么概念，我国有句古语叫“六十花甲，... -
这些异常流汗的情况或有大隐患 你不得不注意
温度升高、夏天到了，你做好了去热准备，流汗还是不可避免的情况，即使没有做过多的活儿，但是，出汗很多;其它部位没出汗，手心、脚心却是湿漉漉的，这些不正常的出汗方式，往往有着大隐患，...
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快学这几个降脂法 高血脂轻松降下来了
气血是保障人体健康的基准，而血管就好比是一条“大马路”，血液在其中流动，各种车辆就相当于是胆固醇、血脂，只有这些成分正常运行，且含量不超标，便不容易发生淤滞而导致血管硬化、...
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长期便秘的解决方法 长期便秘怎么办
便秘时我们在日常生活中最为常见的疾病之一。现代人的饮食的不健康，还有作息的不规律，都会造成便秘。我今天给大家介绍些关于长期便秘的解决方法。当然除了告诉大家长期便秘怎...
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20天不大便 你这种便秘很危险啊
很多人都有便秘这个难言之隐，不过大部分人都不清楚究竟何为便秘？
一般而言，人摄入的食物需要24-48小时的时间形成粪便排出体外，也就是说通常超过两天没有排便就是便秘了。由于每... -
白米饭这样吃 最适合糖尿病患者
我们都知道，糖尿病患者最怕血糖升高，一旦升上去控制不住就会有生命危险。因此，一切和糖有关的食物，对糖友们来说，都应该慎之又慎。其中，这白米饭就是糖类食物的一种。
研究表明，顿... -
核桃这么好 吃对了才能好上加好
我们常说以形补形不靠谱，但是这句话在核桃身上却不适用，外形像大脑的核桃确实有补脑功效。核桃从营养上来讲能为大脑提供充足的养分，尤其是它丰富的磷脂、维生素E、蛋白质和亚...
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如何煮鸡蛋很重要 不要浪费了鸡蛋的营养价值
鸡蛋作为一种既经济又营养价值很高的食品，成为家家户户餐桌上必不可少的“宠儿”，尤其是每天早上，人们已经习惯的了早餐里加鸡蛋，补充一天的能量。但是每天你是怎么煮鸡蛋的呢？这...
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你以为你很潇洒 其实你只不过在考验你的心脏
现在人们的工作生活学习压力越来越大，让我们喘不过气，很多时候我们都需要不同的方式来缓解我们的生活压力，找个时间，约上朋友，通宵打上一场游戏，通宵唱一晚的歌，加班后啤酒烤串撸起...
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正常体温应该是多少 正常体温的影响因素
人身体的温度正常情况下是不会出现非常大的浮动的，但是一旦身体出现一些变化的话，体温也会随着改变的，那您知道正常体温应该是多少吗？您知道人体正常体温的影响因素有哪几个吗？当...
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我的白发终于变黑了 白发变黑的秘方
现在很多人因为压力非常大，经常睡不好吃不好，导致自己的头发长出了白发，那您知道有什么好的方法，可以实现我的白发终于变黑了呢？您知道如何白发变黑发，有什么好的偏方吗？其实治疗白...
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长寿秘诀 146岁老人长寿秘诀竟是这个
老烟鬼靠什么秘诀竟活到了146岁呢？在生活中，健康长寿是很多人的追求，但是，并不是人人都能长寿的，那么，你知道老人长寿秘诀有哪些吗？我们应该如何养生长寿呢？下面我们一起来看看身体...
