运动健身
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![网球能洗吗？网球能不能洗？[多图]](/moren.jpg)
网球能洗吗？网球能不能洗？[多图]
最近开始学习打网球，买了好多球，可是打了几次弄脏了一些，想知道能不能洗，网球一个虽然不是很贵，但是买一些还是需要花些钱的，为了避免浪费，如果网球能洗就不用买新... -
跳绳后后背酸痛怎么办？跳绳后怎么防止后背酸痛？[多图]
跳绳是一项健身减肥效果比较明显的有氧运动，操作简单方便，很受年轻人的欢迎。但是由于跳绳是一项跳跃性、比较激烈的运动，很多人在跳完之后会出现后背酸痛的症... -
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跳绳后脚踝疼是怎么回事？跳绳后脚踝疼怎么办？[多图]
跳绳是一项健身减肥效果比较明显的有氧运动，是年轻人经常使用的运动方式。但是由于跳绳是一项跳跃性、比较激烈的运动，很多长时间没有锻炼的人或者刚开始就运... -
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跑步会使小腿变粗吗？跑步会让小腿变粗吗？[多图]
大家都知道跑步可以减肥，跑步也是非常不错的锻炼身体的方式。可是有些人坚持一段时间的跑步减肥后，发现自己的小腿肌肉反而变粗了。这是怎么回事呢，那么跑步会不会... -
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跳绳后怎么拉伸不会变萝卜腿？跳绳后要怎么放松小腿？[多图]
很多女性都有身材上的困扰，所以想找一项效果比较明显的运动去减肥。但是由于跳绳是一项跳跃性、比较激烈的运动，对腿部的运动比较大，很多女性在想用跳绳减肥的... -
跳绳能治疗肾结石吗？跳绳可以治疗肾结石吗？[多图]
肾结石是现代人比较常见的一种疾病，近年来发病率越来越高。患上肾结石的病人常常遭受着疼痛的困扰，将结石排到体外则成了重中之重。而跳绳是一项跳跃性比较强... -
跳绳能治便秘吗？跳绳可以治便秘吗？[多图]
夏季高温酷暑，很多人由于缺水而上火从而导致了便秘。便秘给日常生活带来了很多不便，影响食欲和消化等，所以找一种能有效缓解便秘的方法非常重要。跳绳是一项对... -
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跳绳能治疗多动症吗？跳绳可以治疗多动症吗？[多图]
患有多动症的孩子常常注意力不集中，做不住、开小差，所以父母想要找各种方法来提升孩子的注意力。而跳绳这项运动简单方便而且花样众多，能吸引小孩子的兴趣，那跳... -
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跳绳减肥什么时候最有效？跳绳减肥最佳时间是什么时候？[多图]
跳绳是一项健身减肥非常有效的有氧运动，但是在不同的时间点跳绳效果会有所不同。比如跳绳在早上跳和在晚上跳效果会不同，那跳绳减肥的最佳时间是什么时候呢？... -
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跳绳能瘦胳膊吗？跳绳可以瘦手臂吗？[多图]
很多女生都有胳膊粗的苦恼，在夏天不仅不敢穿无袖的衣服而且还显得上身比较壮，所以急需想找个运动方法去瘦手臂。而跳绳是一项操作简单、耗能多的有氧运动，那跳... -
跳绳后为什么会小腿酸疼？跳绳后小腿酸疼怎么办？[多图]
跳绳是一项对健身减肥非常有效果的有氧运动，长期坚持还能预防各种疾病。但是很多人在跳绳过后会出现小腿酸疼的现象，甚至走路的时候也会疼痛，那为什么会出现这... -
跳绳能够瘦脸吗？跳绳可以瘦脸吗？[多图]
脸是给别人的第一印象，所以女性都想要一张巴掌脸。但是如果身材比较瘦脸比较胖，还是会给人一种肥胖的感觉。跳绳是一项健身减肥效果比较明显的有氧运动，很受广... -
哺乳期妈妈能跳绳减肥吗？哺乳期能跳绳减肥吗？[多图]
在哺乳期的妈妈们因为在怀孕期间和坐月子期间为了补充宝宝的营养，食用了很多食物导致身体变形变胖。在生产后很多妈妈开始想要找各种方法减肥，但又不想影响乳... -
20岁跳绳能增高吗？20岁跳绳还能长高吗？[多图]
跳绳是一项很有效果的运动，不仅操作简单而且有很好的减肥效果。身高除了和遗传因素有关，与后天的营养补充和锻炼也有很大的关系。儿童跳绳能够促进骨骼发育，有...
