运动健身
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![备孕可以游泳吗？备孕期间游泳有影响吗？[多图]](/moren.jpg)
备孕可以游泳吗？备孕期间游泳有影响吗？[多图]
虽说今年的夏天相对以往要来的晚些，但气温也终究逐渐拉升上来，并开始挑战人们的底线。要说夏天消暑，除了吹空调、吃冷饮，就数游泳最管用了，不仅让人全身舒爽，而且... -
不锻炼肌肉会消失吗？不锻炼肌肉会缩小吗？[多图]
最近有坚持练习哑铃，每天都会来上几组，想让自己变得更有力气。效果也很明显，才刚刚一个月，从开始的单手最多只能举十下，到现在可以轻松举二十下，胳膊上的肌肉也明... -
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健身完吃什么最好？健身完多久吃东西？[多图]
健身是现在很流行的一种运动，健身后身体消耗很多体能，这时需要补充能量，但是健身之后不能马上吃东西，因为刚刚做完大量的运动，人体处于兴奋的状态，血液循环加快，肠... -
爬山后全身酸痛怎么办？爬山之后受凉怎么办？[多图]
又到了一年当中最热的夏季，很多人为了避暑可能会去山区旅游避暑，山区气候比较特殊，山下和山上的温差一般都比较大，所以很多人去山区旅游或者爬山之后都会感到身... -
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户外活动对孩子的好处有哪些？户外活动对幼儿的好处[多图]
孩子都爱到户外玩耍，他们在亲近自然过程中，不仅能得到无穷的乐趣，还能使一些重要能力得到加强。良好的亲子关系少不了户外活动，亲子教育也能在这个过程中发挥最... -
雷阵雨可以钓鱼吗？雷阵雨天气适合钓鱼吗？[多图]
夏天很多人会选择钓鱼的休闲方式，可是夏季的天气往往非常不稳定，一会儿大太阳，一会儿就下起了雨，而且经常会有雷阵雨，来势汹汹。可是下雨的时候鱼群都是很活跃的... -
备孕期间可以运动吗？备孕期间多运动好吗？[多图]
备孕对于一个家庭来说算是头等大事，在这期间需要做好各种准备工作，除了戒烟、解酒、戒零食、戒饮料、戒夜宵等各种禁忌，还需要通过其他因素来调整身体达到最佳... -
孩子夏天做什么户外活动比较好？适合孩子的户外活动[多图]
多带孩子进行户外活动非常好，很有益孩子的身心健康，夏天傍晚外出散步带上孩子，别让孩子老在家里憋着。现代各大城市乡镇都被建设的美好舒适，多到公园河边等自然... -
穿湿的鞋会怎样？鞋子湿的穿了会怎么样？[多图]
这几天阴雨连绵不断，穿的鞋都被打湿了，这天气暂时也晾不干鞋子，只好穿着湿的鞋出门了，虽然觉得有点不舒服，可是也没多余的鞋子穿了，穿一天的湿鞋子会怎么样啊，脚会... -
经常打篮球有什么好处？打篮球对身体的好处[多图]
打篮球成为广大青年朋友甚至中年朋友热爱的体育项目之一，不仅仅体现出一种团队精神，建立友好的人际关系，人体对于身体的组织器官功能也有一定的作用。所以，选择... -
跑步对身体有什么好处？跑步的好处有哪些[多图]
随着现代化程度的提高，人们生活水平也在逐步提升，饮食上也吃得较好，因为信息科技的到来，智能化手机、互联网、电视等等，以及上班一族，经常一坐就是一天，缺乏运动，这... -
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夏天开的花有哪些？什么花在夏天开放？[多图]
都说春天里百花开，是争奇斗艳的好时节，每一朵花都在绽放它最美的姿态，其实在夏天开的花也不少。夏季里的花不似春花烂漫，不似秋花寂寥，也不似冬花冷寒，而是在骄阳... -
青少年胖如何减肥？青少年如何减肥和长高？[多图]
青少年可能由于饮食等生活习惯不当影响，就很容易导致身体出现变胖的情况，而且只长肉不长个子，很是苦恼啊。对于这种情况，只需要养成良好的生活习惯，就可以有效的缓解... -
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膝盖磨损怎么办？膝盖磨损怎么可以恢复好呢？[多图]
一直以为多运动是好事，所以平时热爱打篮球，坚持跑步，周末也喜欢去爬个小山。但前几天爬山的时候突然感觉膝盖疼痛，并且越来越剧烈，回来后查了资料才知道是过度运... -
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空中踩单车有什么好处？空中踩单车可以瘦腿吗？[多图]
现代社会物质水平大大提高，人们一般想吃啥就能买啥，不过充足美味的食物却并没有让所有人变得健康，反而使大量人群变得肥胖。要想减肥，除了有节制的饮食以外，还需... -
