运动健身
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![早上跑步好吗？早上跑步能减肥吗？[多图]](/moren.jpg)
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运动过度膝盖疼怎么办？膝关节积液怎么办？[多图]
现代社会人们越来越重视健身，开始健身的时候很多人可能会选择健身房，但是现在很多人已经不局限于健身房了，很多人爱上了路跑。热爱健身的人都会知道，跑步容易上... -
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青少年适合健身吗？青少年健身会影响身高吗？[多图]
青少年可以健身，但是健身强度不宜过高，否则也是会对生长发育造成影响的，最好的健身方法就是进行一些常规的运动项目，也可以达到非常不错的健身效果，而且对生长发育也... -
游泳对身体有什么好处？游泳的好处有哪些？[多图]
随着生活水平的提高的，人们越来越重视加强身体锻炼，游泳似乎成了人们热爱的一种项目之一，尤其是在炎热的夏季，整个游泳池、水库、河流等到处可见有用的人之多。... -
慢跑对身体有什么好处？慢跑的好处有哪些？[多图]
慢跑几乎成了现今多数人选择的一种锻炼方式，特别是春秋两季，那些肥胖者或许会选择这种方式。慢跑作为一种有氧运动，它的功效比较强大，那么慢跑对身体有哪些好处... -
青少年适合减肥吗？青少年减肥的最好方法[多图]
青少年是可以减肥的，但是最好不要通过各种极端的方式进行减肥，可以通过养成良好的生活习惯来达到减肥的效果，这种方法可能效果有些缓慢，但是长期坚持也可以取得非常... -
青少年跑步的好处？青少年跑步能长高吗？[多图]
青少年跑步在理论上是可以促进长高的，而且对身体还有很多其他的好处，可以强化身体的呼吸系统、内循环系统、消化系统、神经系统、协调能力，对健康有极大的好处，但是... -
青少年偏瘦怎么办？青少年如何增肥？[多图]
青少年偏瘦主要与营养有很大的关联，例如营养的摄取、营养的消化利用、代谢效率等等因素都可能会导致偏瘦。所以，如果要想长胖，就要养成良好的生活习惯，用正确的方式... -
青少年腰疼是什么原因引起的？青少年腰疼怎么办？[多图]
青少年大多原因是因为腰肌劳损或者拉伤导致的，引起的原因也有很多种，但是只要按照正确的生活习惯，腰疼症状是不会出现的，下面就来详细了解青少年引起腰疼的原因，以及... -
跑步吐了怎么办？跑步想吐怎么回事？[多图]
说起跑步吐了，简直是血泪史，以前参加体测的时候必须要长跑，结果跑完就吐了，可难受了，以前从没出现过这种情况，后来也没怎么注意，再体测再长跑的时候又吐了，跑完步的... -
骑行能减肚子吗？骑行可以锻炼腹肌吗？[多图]
骑行运动可以减肥，但需要一定的方法，并不能盲目的骑行，减腹部与锻炼腹肌的最好方法还是仰卧起坐，跑步和骑车都是很不错的有氧运动，多数人选择这两种运动来进行健... -
夏天穿运动鞋热吗？夏天穿鞋脚臭怎么办？[多图]
夏天到了，我们还是经常可以看到穿运动鞋的人，一般夏天穿凉鞋或者是拖鞋比较凉快，有的男生觉得穿凉鞋不好看，还是坚持穿运动鞋，不知道热不热啊，有些女生为了搭配衣... -
罗志祥一个月速瘦20斤遭炮轰 一个月瘦多少斤才健康？[多图]
邓超前几日在微博发文称两个星期瘦10斤的方法引起网友热烈讨论，近日罗志祥的一个月速瘦20斤的方法却遭到了炮轰，先前罗志祥为拍摄《美人鱼》增胖10公斤，为了演唱会... -
16岁练腹肌会影响身高吗？16岁练腹肌好吗？[多图]
我今年16岁，现在还不是很高，想锻炼腹肌，使自己的身材更健美，但是之前听别人说有些运动会影响到长高的。我还想再长高的，那我锻炼腹肌会不会影响到我的身高呢？16岁练腹... -
初三男生怎样锻炼可以变强壮？男生锻炼身体的方法[多图]
初中生如果想要变得强壮，必须要做的就是锻炼身体，掌握正确的方法进行锻炼，需要长期坚持，就可以变得强壮了，但是这也只是肉体上的强壮，如果想真正变强，还是好好读书吧，接... -
夏天旅游适合穿什么衣服？夏季旅游搭配[多图]
出去旅游的时候我们总会带一大推的东西，其中必不可少的就是衣服了，即使在炎热的夏天女生们还是可以选择自己的穿衣风格，夏天出去旅游也要穿得美美哒，这样拍照也... -
夏季出游带什么？夏天出游带什么吃的？[多图]
夏天出游的时候我们会花很多时间在出游前的准备上，整理下自己要带什么东西，而且出去旅行过的人都知道，很多时候我们的时间是花在路上的，去一个景点有可能坐完飞... -
夏季出游穿什么鞋？夏天旅游穿什么鞋好？[多图]
一般说夏天穿的鞋子，很多人想到的是凉鞋，毕竟天气这么热，凉鞋一般是最舒适的。可是出去旅游不能一双凉鞋走遍天下吧？而且根据服装的搭配，可以选择不同款式的鞋子... -
夏天旅游穿什么衣服？夏季出游穿衣搭配[多图]
夏天出去旅行我们往往不想带很多的行李，会很笨重，影响出行的进程，但是又不想随随便便就出门了，还是想在穿着上讲究一下。因为夏天我们一般会去海边或者是比较凉... -
夏天旅游穿什么鞋？夏天出游穿衣搭配[多图]
马上又要到旅游的高峰期了，你有没有准备好出去旅游呢？虽然很多人说来一场说走就走的旅行，可是什么都不带的出去是不可能的，每次出去旅游的时候都得清点一下要带... -
夏季旅游带什么？出游必备物品清单[多图]
每次出游前我们都会考虑要带什么不带什么，很是纠结，特别是夏天的时候，很多人选择出去旅游，本以为夏季比较凉爽，穿得少，可以带的东西也会比较少，可是清理起来，还是带... -
夏天旅游带什么？夏季旅游必备物品？[多图]
夏天是出游的高峰，很多人这个时候会出去游玩，虽然有的只是出去玩几天，可是还是得准备很长时间，想想要去哪里，去之前还要了解那边的天气状况，做一些旅游攻略什么的... -
五一去哪里旅游人少？五一适合去哪里旅游？[多图]
马上就要到五一小长假了，三天你打算怎么玩？是不是害怕人多只能看人头？但是好不容易放假又舍不得浪费？积攒一个多月的压力，总要找个地方去释放一下呀，不然该怎么面... -
五一旅游哪里人少？五一去哪里旅游小众？[多图]
五一好不容易放个小长假，出去旅游，哪知道去那些热门景点根本不是去看风景，而是去“挤公交”，就算不去海边也可以看到海——人山人海。五一这么好的时间也不能说...
