女性健康
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吃鲜枣补充维C可缓解压力
吃鲜枣补充维C可缓解压力
通常情况下，人体内储存有1.5克维生素C，压力增加时很快就被消耗掉。研究表明，当承受强大心理压力时，身体会消耗比平日多8倍的维生素C。
要使身...女性健康 2021-07-10 -
冬季饮食 慎防肥肉找上门
冬季饮食 慎防肥肉找上门
一些餐馆中，为了获得理想的色泽，专门选用大油(肥肉炸出来的脂肪)作为炸制食品的原料，如松鼠鱼、菊花鱼、一些拔丝菜肴等。
还有些餐馆或是为...女性健康 2021-07-10 -
女性私房药膳益气养血润燥
女性私房药膳益气养血润燥
甘麦双枣饮
材料：炙甘草6克，小麦15克，大枣6枚，酸枣仁10克。
做法：用水800毫升，依次加入小麦，炙甘草，大枣，酸枣仁，大火煮开后，小火煎至500亳升，代茶... -
女性手脚冰凉多喝些桔皮水
女性手脚冰凉多喝些桔皮水
日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙... -
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让女人变丑的9大罪魁祸首
让女人变丑的9大罪魁祸首
一、睡眠太少
睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。
为了尽快入睡，你可以坚持每天运动，但睡前不可做运动。睡前益喝...女性健康 2021-07-10 -
肥皂洗澡or侧睡 6大毁胸行为
肥皂洗澡or侧睡,6大毁胸行为
一、用香皂洗澡有害乳房健康
若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环... -
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7种超赞补血方 吃出好容颜
7种超赞补血方,吃出好容颜
女人由于生理原因，更需常补血养血，以利健康。补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状... -
美国专家支招 抗衰老8妙方
美国专家支招 抗衰老8妙方
坐直了 “坐姿良好的人比起那些懒散、含胸驼背或身子倒向一边者，看上去更自信，也更有朝气。”美国科罗拉多泉市的执业医师保罗?... -
巧喝红糖水缓解痛经亮肤色
巧喝红糖水缓解痛经亮肤色
经期前后适当喝些红糖水好处多多。
喝红糖水的好处
红糖的好处在于「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的... -
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十全大补汤 女人补血4绝品
十全大补汤 女人补血4绝品
1、十全大补汤：最能解疲劳
十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10 味中药组成。十全大补汤用法... -
冬季女性坚持运动吃肉保暖
冬季女性坚持运动吃肉保暖
女人一旦受寒，就会影响血液的回流，导致气血运行减慢，手脚冰凉，长此以往，就会造成腿部肥胖。女性在例假期间还会感觉血块凝结、小腹胀痛、宫寒等...女性健康 2021-07-10 -
女性冬季保健分型保养
女性冬季保健分型保养
在寒冷干燥的冬季，女生们更要好好的调理和保养，爱自己的女生才是最美丽!不同血型的女性在保养上也有不同的侧重点。比如A型血的女性很适合在冬天...女性健康 2021-07-10 -
足部护理影响女性睡眠质量
足部护理影响女性睡眠质量
女性睡眠好坏与足部有关。一直饱受失眠困扰的女性朋友，怎样才能提高睡眠质量呢?中医认为，女性睡眠质量好坏与足部护理有关。如果每天认真做...女性健康 2021-07-10 -
女性穿塑身衣健身影响健康
女性穿塑身衣健身影响健康
女性天生都是不爱运动的，但是，为了塑身，她们也不得不做些让人头痛的塑身运动。
没过多久，阴部瘙痒，白带增多，发出异常气味。经检查，原来患了真... -
月经后 把握黄金期高效补身
月经后 把握黄金期高效补身
生活作息
a、检查经期症状
在经期间可以制作自己的每日症状记录表，等到经期结束后，观察分析自己是否正常无异。不要小看这个步骤喔!如... -
女性用阴道洗液的可怕后果
女性用阴道洗液的可怕后果
据估计，仅美国就约有两千万妇女经常使用保健洗液，在非洲和亚洲也很普遍。那么，使用保健洗液是利是弊?这是妇女们关心的问题，也是医学研究的课...女性健康 2021-07-10 -
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女人气血不足古秘方最有效
女人气血不足古秘方最有效
一、血虚
1、血虚有内在和外在两个原因，外在的比如待产的妈妈，由于生产大量失血。内在的多是脾胃运转不好。
2、血虚的症状：脸色惨白或蜡... -
女人羞于启齿8个私密问题
女人羞于启齿8个私密问题
Q1、我发现自己的阴道里有一个肿块，它会是什么呢?
有很多原因会造成阴道、外阴处出现肿块。一种常见的情况是皮脂腺堵塞引起的脓疱形的囊...女性健康 2021-07-10 -
女性内分泌失调该如何改善
女性内分泌失调该如何改善
1、能不熬夜就不要熬夜
经常熬夜会打乱人体的正常生物节奏，引起气血不和，使各激素平衡被破坏，导致内分泌失调。
2、多泡澡
如果有条件... -
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有一种健康叫女人必穿秋裤
有一种健康叫女人必穿秋裤
女子，“弱不禁霜”
近日，“有一种思念叫做望穿秋水，有一种寒冷叫做忘穿秋裤”“英雄不问出处，全都要穿秋裤&rdquo...女性健康 2021-07-10
