男性健康
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男性更年期的保养攻略
男性更年期的保养攻略
男性更年期的时候也是很难受的，首先我们知道：精神因素可通过神经、体液的调节，引起生理功能发生变化。因此，要稳定情绪，消除顾虑和疑虑，避免刺激，消除... -
10种食物助男人增长肌肉
10种食物助男人增长肌肉
1、 三文鱼：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平... -
男人如何远离亚健康困扰
男人如何远离亚健康困扰
生活就像跷跷板，有起有落，忽近忽远;有时精彩纷呈，有时平淡无味。身处大都市的人们每天都在寻找自己的支点，试图把握住那份平衡。与爱人相处，与疾... -
番茄红素对男性健康好处多
番茄红素对男性健康好处多
西红柿的营养价值
1、番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。
2、番茄中含有果酸，... -
男性身体素质下降的大八信号
男性身体素质下降的大八信号
男性健康知识
下面我们列举了男人健康滑坡的十信号，你的身体出现了几个?
1、视力
眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐...男性健康 2021-07-11 -
男性远离疾病的养生方
男性远离疾病的养生方
40岁后别吃肥肉
中医养生学发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多“怀揣”着一份心血管疾病诊断书。中医养生学专家建议，要减少...男性健康 2021-07-11 -
十大男士养生黄金时间
十大男士养生黄金时间
1、刷牙的最佳时间
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到...男性健康 2021-07-11 -
男士冬春季养生小常识
男士冬春季养生小常识
1、调节饮食
冬春季天气比较干燥、寒冷，根据天气的特征，需要遵循“秋冬养阴”的原则，可以多吃一些滋阴润肺的食物，多吃一些百合莲子粥...男性健康 2021-07-11 -
5款滋补食谱帮男人养肾
5款滋补食谱帮男人养肾
吃什么补肾
蚝豉焖韭菜
材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许。
制法：(一)用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。(二)讲韭菜、蚝... -
男人养肾最忌的六件事
男人养肾最忌的六件事
肾脏一怕：只重补肾，忽视肾脏健康
补肾是许多人崇尚的养生理念，不少人以为，补肾就是补肾脏。“这是一个误区”，广东省人民医院肾内科主... -
男人多吃3种蔬菜防癌还壮阳
男人多吃3种蔬菜防癌还壮阳
壮阳的食物有哪些
多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据英国食物研究所的最新... -
家常菜男人吃什么补肾壮阳
家常菜男人吃什么补肾壮阳
麦芽油
严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常... -
男人雄性激素过高损伤心脏
男人雄性激素过高损伤心脏
刚恋爱的女人雄激素高。意大利的一项研究发现，女人陷入恋爱后的数月内，雄激素水平明显高于单身和恋爱很久的人，但是当恋情进展一至两年后，这些... -
男性在青春期要预防的敌人
男性在青春期要预防的敌人
下面我们就看看需要预防哪些敌人：
1：酒精
酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循...男性健康 2021-07-11 -
男人怎么洗头才能防止头屑多
男人怎么洗头才能防止头屑多
一、年轻的男性岁护发秘笈：每日清洁
人类的头皮上每平方厘米上都分布着一百四十四到一百九十二个皮脂腺，甚至比脸部还要密集，头发上的油...男性健康 2021-07-11 -
中年男人养生的预防措施
中年男人养生的预防措施
防生活无规律
就算工作和家务都再忙也要有一定的规律和秩序，对于事情要有主次之分，也要能够分出轻重缓急，能够将时间合理有效的利用起来，并且...男性健康 2021-07-11 -
男人四十需谨慎哪些弱项
男人四十需谨慎哪些弱项
第一弱：虚胖
男人在四十岁的时候因为事业会有很多的应酬，反而没有很多的时间去运动，所以时常会有一些虚胖的情况出现，而最明显的地方就是腰腹...男性健康 2021-07-11 -
头痛怎么缓解 男人头疼吃这些就好了
头痛怎么缓解 男人头疼吃这些就好了
头痛怎么缓解 男人头疼吃这些就好了
一、缓解男性头痛的食物
土豆
土豆是一种含钾非常丰富的食物，而人在酒后会使得体内大... -
如何判断是否早泄？九个标准
如何判断是否早泄？九个标准
判断早泄的方法有很多，可以通过早泄自测量表或妻子对性爱的满意程度来做基本判断，也可以通过如下几种表现进行基本判断：
1、性欲低下，对于性... -
男人怎么正确预防白发
男人怎么正确预防白发
男人因为生活压力大，身上的责任比较中，可能在忙绿之中匆匆的就出现了白发，这样男人看起来苍老了许多，看起来没有活力了，其实男人也是可以预防白发的...男性健康 2021-07-11 -
民间流传12种快速治疗感冒的偏方
民间流传12种快速治疗感冒的偏方
民间流传12种快速治疗感冒的偏方
1、热水泡脚
每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡... -
可以预防男性猝死的食物
可以预防男性猝死的食物
今天我们就来看看那些能够预防男性猝死的食物们。
1、西红柿
西红柿非常酸我们大家都知道，这种酸味能够使得胃液能够更好的分泌，对于蛋白... -
会让男人败性的几种食物
会让男人败性的几种食物
男人都希望自己的性能力能够长久不衰，但是往往不尽人意，有很大一部分的男人在性生活上存在着问题，如果男人要想有好的性能力一定要注意自己的饮...男性健康 2021-07-11 -
男人怎么做能够轻松拥有好睡眠
男人怎么做能够轻松拥有好睡眠
能有效改善睡眠的食物有一种是含有丰富的松果体的食物，因为额松果体是人体大脑中存在的一种物质，跟人的睡眠质量息息相关，在夜里，黑暗就能...男性健康 2021-07-11 -
男人吃什么可以补精子 补精方法
男人吃什么可以补精子 补精方法
根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻，育之缘等，增强身体...
