老人健康
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老年人回忆梦境有助于预防痴呆症
我们每个人都会做梦，只是有些人在醒后忘记了而已；而有些人则喜欢慢慢回忆梦境。
老年人如经常让自己的思想处于呆滞状态，很容易加速大脑的退化。而睡醒后，回忆自己的梦中的情节，...老人健康 2021-07-09 -
老年人戴假牙睡觉影响身体健康
假牙放进口腔中会逐渐变脏，形成菌斑和病菌，可能引起严重的口腔和其他全身疾病。在某些特定的情况下，潜在的病原菌就可能定植于假牙上，譬如念珠菌；有研究表明，念珠菌可能在25%甚至...
老人健康 2021-07-09 -
老年人保持及调节心理平衡有利身心健康
目标：老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标。但不能将目标超出自己能力范围。应树立长寿的信心，一步一步地实现目标。
奉献：在生活中要乐于助人，助人为乐可证明自我存在...老人健康 2021-07-09 -
“千步”族最经典养生法
家——办公室——家，两点一线的生活轨迹让我们运动越来越少，即使周末24小时的运动也难以弥补缺乏运动造成的健康隐患，你准备好了吗？不如跟我们一起选择一套...
老人健康 2021-07-09 -
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中药熏蒸可有效治疗老人痰
“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，秋季则是痰湿体质患者调护脾、肺的最佳季节。尤其老人，脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之夏秋之交，早晚温差较大，老人多肺气...
老人健康 2021-07-09 -
腰间盘突出患者 如何选药酒？
对于腰椎间盘突出症，除了注意站姿、坐姿和加强锻炼外，也可以在日常生活中自己配制一些药酒来缓解症状，防止复发。中医称腰椎间盘突出症引起的疼痛为“腰腿痛”或&ldq...
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老年虚火牙痛 实乃肾水不足
老年虚火牙痛症状：牙痛，局部无红肿热痛，受冷热刺激痛疼加剧，夜间痛甚，中医认为：属肾水不足，虚火上炎所致，法当滋补肾水，水足火当自灭，痛就可止，可用下方治之：
生地30克 熟地30克 怀牛膝（... -
中医治疗老人脱发方法多
脱发即头发脱落之意，既是症状，又是中医的病证。又名秃发、斑发、发不生、须发堕落等等。根据其临床表现似属中医的油风、鬼剃头等病的范畴。《医宗金鉴》中曰：“油风毛发...
老人健康 2021-07-09 -
老人长期饮用药酒可能中毒
很多老人在冬令进补时会选择药酒，因为它的制作、使用和保存十分方便，只需要将中药放在白酒里浸泡一段时间后，待其药物有效成分溢于酒中即可饮用，而且由于酒精有一定的杀菌作用，所...
老人健康 2021-07-09 -
便秘老人不可多吃凉性水果
便秘也分症型
根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种症型，对于大部分青壮年而言，便秘多属于实症、热症，因此，适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以... -
怎样预防预防老年痴呆症
一直以来人们对老年痴呆症存在误解，总认为脑细胞会不断死亡，数量越来越少，所以流行的看法是节制用脑，以避免大脑神经细胞超负荷运转，减少其衰老退化过程。一些医学专家则认为，老人...
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老年人运动应降低自身要求不要追求完美
人上了年纪，身体素质慢慢跟不上了。尤其运动后，一旦“急刹车”，后果会很严重。“人本来是运动状态，血液循环较快。如果立即停止，根据人体机能反应，血管就会马上收...
老人健康 2021-07-09 -
步行养生法治疗老年慢性支气管炎
老年慢性支气管炎（尤其是肺气肿）患者因长期咳嗽、咳痰、气短、炎症刺激等，肺功能会有不同程度的减退。药物治疗对慢性支气管炎、肺气肿症状有缓解效果，但药物对改善肺功能作用甚...
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夏季老年人午休需要注意哪些事项
午休时间并非越长越好。只要中午卧床休息二十分钟至半小时，就可达到舒缓身体、养护大脑的目的。
午饭后不宜马上卧床。如果饭后马上躺在床上，会影响消化道功能。正确的做法是...老人健康 2021-07-09 -
冬季里老人易发青光眼
青光眼是一种常见眼病，其中急性闭角型青光眼对视力损害极为迅猛。
青光眼急性发病主要表现为眼球胀痛、视力急剧下降及同侧偏头痛，甚至有恶心、呕吐、体温增高和脉搏加速等。... -
改善生活方式和膳食可以预防老年痴呆
“家有一老，如有一宝”。老人们丰富的生活记忆可以将我们带到过去，还可以有助我们面对未来。生动的记忆可以使一个人“活得年轻”，所以当痴呆症剥夺了老年...
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盲目吃抗衰老药物会中毒
抗衰老药物：吃多了小心有毒
近十年来，具有抗衰老功效的药物层出不穷，由于大剂量和长时间服用抗衰老药物，其导致的毒副反应病例日见增多。根据门诊反应，下面几种抗衰老药物的毒副...老人健康 2021-07-09 -
健脾胃能有有助老人抗衰老
中医学认为，脾为后天之本。脾胃功能的强弱，决定了元气的盛衰，而内在元气是人体健康最重要的因素。因此在老人的养生防衰保健中，保护脾胃是非常重要的。主要体现在以下三点。
一... -
老年人警惕生命中＂三道坎＂
清晨3点到早上8点，是老年人心脏的危险期，此时血压为全天最高。
医学已经证明，在此时间段老年人易中风、猝死。就心血管疾病的猝发事件来说，它高达70％~80％。这是实实在在的多灾多难...老人健康 2021-07-09 -
常用梳子梳手心可强身祛病
按照中医经络学说，人体最重要的12条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个；此外，手上还分布有经外奇穴34个。常用梳子按摩这些穴位，就能达到强身祛病的目的。
先在手心...老人健康 2021-07-09 -
肾结石老人适量补钙可改善骨质疏松
结石是中老年人的常见病。有人认为：钙质摄取过多造成结石症，因为钙和草酸是结石的主要成分，90％的肾结石是草酸钙，故患者应减少钙的摄入。而近年来，国内外学者研究表明：结石的形成是...
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消渴丸不适宜糖尿病人食用
在不少糖尿病患者的印象中，消渴丸是纯中药，副作用少，而且价格便宜，成为了很多老年人的首选降糖药，第三军医大学新桥医院内分泌科主任徐梓辉建议，消渴丸并非纯中药制剂，不适宜患轻度...
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老年人应该如何对付高血压
由于高血压很容易引发中风、心脏病、心脏衰竭和肾脏疾病，因此高血压十分危险。治疗高血压也就是降低血压，防止重要的器官，如大脑、心脏和肾脏受到伤害。根据调查显示，治疗高血压...
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老年人喝浓茶容易招病通
众所周知，茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用。但是保健专家提醒：如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。
一般来说，一...老人健康 2021-07-09
