老人健康
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揉肚子缓解便秘？老人冬天便秘要这么做
揉肚子缓解便秘？老人冬天便秘要这么做
对于老年人来说，随着年龄的增长，他们消化系统的能力会下降，这个时候，就容易出现便秘问题。便秘，会伤害老年人的身体健康，需要及时进行... -
老年人养生注意 睡前莫陷五大陷阱
老年人养生注意 睡前莫陷五大陷阱
老年人养生注意 睡前莫陷五大陷阱
一、忌临睡前吃东西
进入睡眠后，机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙...老人健康 2021-07-09 -
老人肺不好，如何护理才健康
老人肺不好，如何护理才健康
有些老年朋友肺不太好，平时容易胸闷咳嗽，到了冬季就更是难受。尤其是“老慢支”患者，稍不注意就可能咳嗽咯痰明显加重，甚至出现发热...老人健康 2021-07-09 -
老人学会这五招 关节炎不敢找上门
老人学会这五招 关节炎不敢找上门
关节炎对人体的危害很大，很容易导致人体关节残疾，从而影响患者的生活质量。老年人作为关节炎的高发人群，应当及时做好身体保健，尽可能... -
老人养生注意什么 5件事帮助老人延年益寿
老人养生注意什么 5件事帮助老人延年益寿
上班族的白领们谁不想每天早上多睡半小时，可这仅仅是梦想而已。而老人却恰恰相反，大多数的老人都会为失眠发愁，睡不好，精神自然...老人健康 2021-07-09 -
老人按摩能养肾 养肾的方法
老人按摩能养肾 养肾的方法
老人身体机能在逐渐退化，容易影响我们的身体健康，因此我们要做好健身护体准备。老人这样做能养好肾脏，一起来看看吧。
1、握固
将大拇指... -
8个法则帮老人平安过冬
8个法则帮老人平安过冬
寒冷的冬季，是许多老年疾病的高发时期，素有“冬季杀手”之称的心脑血管疾病，更成了很多老人冬天的一道坎。老人想安全过冬，最好从饮食...老人健康 2021-07-09 -
老人得了支气管炎要如何护理
老人得了支气管炎要如何护理
老人要注意自己的身体健康，尤其是最近，温度变化较大，更要注意保暖防寒。
那么，患支气管炎的老人要如何照顾自己？
1、注意保暖
最近，昼夜... -
老人感冒快治疗 食疗方见效快
老人感冒快治疗 食疗方见效快
冬季是呼吸道疾病的易发期，老年人朋友的身体抵抗力逐渐的下降，在这个呼吸道疾病的高发期，稍不注意就可能被感染。感冒是最常见的一种，会出... -
老人保养消化道有妙招
老人保养消化道有妙招
老年人体质差，免疫力会下降，就很容易患上这样那样的疾病，其中，消化道疾病是比较常见的。鉴于这样严峻的情况，老年朋友们在晚年生活中，就一定要把消化... -
冬季老人不可忽视的饮食
冬季老人不可忽视的饮食
一、保证热能的供给
冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物...老人健康 2021-07-09 -
六招可以保护老人视力
六招可以保护老人视力
人在步入老年之后，身体的各项机能都大不如从前了，容易受到疾病的侵扰，老花眼就是其中最常见的一种。要想远离老花眼，那么就要学会如何预防老花眼。...老人健康 2021-07-09 -
老人冬季戴帽有三大好处
老人冬季戴帽有三大好处
时至冬季，寒气逼人。对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲，如果备有一顶冬帽的话，好处是很多的。人的头部是大脑神经中枢的所在地。头为诸阳之会...老人健康 2021-07-09 -
老人保暖习惯的错误要改正
老人保暖习惯的错误要改正
大多老年人体质弱，尤其怕冷。随着寒冬的来临，气温骤降，为了御寒，老年人开始想办法保暖。专家表示，有些老年人的保暖习惯其实是错误的，如果不及时...老人健康 2021-07-09 -
老人变矮？可能患了骨质疏松症
老人变矮？可能患了骨质疏松症
在我们的日常生活中，有一种说法叫“老缩”，意思就是人老了，身高总要比年轻时矮一些。
人到老年，身体内各器官功能退化，骨质疏松... -
照顾老人当心七个误区
照顾老人当心七个误区
不少人认为，上了年纪，走路越来越慢是正常的；跟老人讲话要拉高声音才听得到；老人要常吃烂烂的食物，才会比较好消化；其实这些认知都是错的。通过调查刊...老人健康 2021-07-09 -
老人“神经过敏”反而助长寿？
老人“神经过敏”反而助长寿？
长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外，性格特征也有很关键的作用。美国“MSN健康生活网”最新载文，刊出最有益... -
老人泡脚这件小事 你懂多少？
老人泡脚这件小事 你懂多少？
自古就有人说，脚是人的“第二心脏”。确实如此，脚部穴位是我们身体所有器官中最多的，一旦脚上出了问题，就会影响到全身各处，让你不... -
三成老人幸福感低 如何提升老人幸福感
三成老人幸福感低 如何提升老人幸福感
有研究发现，很多的老年人存在多种心理不健康的症状，其中强迫、焦虑和抑郁的人数超过了10%，约有三成的老年人的幸福感处于中低水平...老人健康 2021-07-09 -
为何南方人比北方人更长寿
为何南方人比北方人更长寿
南方人比北方人长寿？这两天，这个新闻又掀起了讨论，北方人表示不服！然而数据在前，不服不行。
虽然中国人的平均寿命较1990年增长了8.5岁，但存在...老人健康 2021-07-09 -
老人的白发长哪里最危险
老人的白发长哪里最危险
头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。
前...老人健康 2021-07-09 -
茶可预防老年痴呆 三个时间点要记牢
茶可预防老年痴呆 三个时间点要记牢
中国人喝茶已有几千年历史，茶也是最常见的饮品。自古茶就有养生的功效，不仅味道没有白开水淡，还有一股清香。那喝茶养生到底是养哪... -
老人饭后的这一小时竟如此重要
老人饭后的这一小时竟如此重要
吃完饭后太撑，老人就想出去走走，不是说饭后散步能加快肠胃蠕动，促进消化，应该是一件很“养生”的事。其实我们认为的这些&ldquo...老人健康 2021-07-09 -
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老人晒太阳使你增加3.3岁增寿的做法
老人晒太阳使你增加3.3岁增寿的做法
坚持健康的生活方式，能增强免疫力，延长寿命。香港《大公报》总结了各国最新研究，给出了8种能增寿的具体做法。
晒太阳可以使你增...
