老人健康
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老人喝热姜粥能暖胃 暖胃的方法
老人喝热姜粥能暖胃 暖胃的方法
胃病是一种常见的疾病，很多老年人患有慢性胃病，再加上冬季寒冷，容易出现胃痛的症状。
那么，老人想要暖胃要吃什么呢？
喝热姜粥
高良... -
老人冬季早睡的好处有哪些
老人冬季早睡的好处有哪些
冬天是一个日短夜长的季节，因此在这样的季节，为了自己的健康，要养成早睡的好习惯，尤其是对于老人们来说更是如此，那到底老人冬季早睡的好处有哪...老人健康 2021-07-09 -
糖尿病老人怎么吃才健康
糖尿病老人怎么吃才健康
老人年纪大了，患病的概率也随之增大，因为老人的身体机能不比年轻的时候，但是老人还是要格外注意自己的身体健康状况。听说吃糖和糖尿病并没有直... -
当心5种原因让老人突然跌倒
当心5种原因让老人突然跌倒
当心5种原因让老人突然跌倒
感觉功能下降
随着年龄的增长，人的感觉功能和对刺激的敏感性会不如从前，这也是衰老的表现。其中，双脚察觉地...老人健康 2021-07-09 -
老人养生三秘诀 老人谨慎吃水果
老人养生三秘诀 老人谨慎吃水果
人老了，自然会更加注重养生问题，小编偷偷告诉你，老人养生的秘诀是什么，一起来看看吧。
秘诀一、食粥非常适合老年人
古人认为，粥乃世...老人健康 2021-07-09 -
老人太瘦有危害 当心引发疾病
老人太瘦有危害 当心引发疾病
由于肥胖会引起高血压、高血糖、高血脂等问题，因此，很多老年朋友们都很刻意的在减肥。其实，对于老人来说，太胖确实不好，但是太瘦了也很容易...老人健康 2021-07-09 -
老人洗澡有六忌 不宜空腹洗澡
老人洗澡有六忌 不宜空腹洗澡
洗澡是我们生活中很平常的事儿也是一件很容易发生意外的事情。因此，老年朋友们就需要在洗澡时特别小心，尤其是注意某些必要的禁忌，以便于... -
老人为什么会手抖 怎么做才好
老人为什么会手抖 怎么做才好
两手颤抖，让不少老年人为之烦恼，吃饭、做事都会受到影响。中医专家建议，老年人可做些手部的锻炼，以缓解此症状。
老人手抖的原因
1、老...老人健康 2021-07-09 -
老人听力不好咋办？预防方法要做好
老人听力不好咋办？预防方法要做好
老人常常会感觉自己的耳朵不好使，别人讲话要是不大声一点，自己根本就听不清楚。老人要如何保护自己的听力，才能确保自己的耳朵好使呢？...老人健康 2021-07-09 -
老人如何护理保健消化道
老人如何护理保健消化道
俗话说：吃的好、睡的好生活才会更美好，老年人也是如此。随着老年人的消化道能力逐渐减弱，老人的吃饭消化就成一个严重的问题。那么，有什么方法可...老人健康 2021-07-09 -
有助老人降血脂的饮食习惯
有助老人降血脂的饮食习惯
不少老年朋友都存在血脂高的问题，高血脂的老人在饮食方面有很多禁忌，需要每天坚持控制才不会令指标上升。那么，老人如何降血脂？一起来看看吧。...老人健康 2021-07-09 -
老人吃这十种调味料能长寿
老人吃这十种调味料能长寿
调味料，大家都知道，是用来调剂食品味道的物品。那么，你听说过调味料可以长寿吗？小编也好奇的紧，一起来瞧瞧，究竟是什么调味料能长寿。
1、花椒...老人健康 2021-07-09 -
推荐老人养生保健四道美食
推荐老人养生保健四道美食
春节将至，各种美食好料来袭，但是老人在享受美食的同时不要忘记养生保健哦，适当的进补对身体有益处，但若是大量进补，当心身体虚不受补，反而有害。...老人健康 2021-07-09 -
老人健康饮食有“十要”
老人健康饮食有“十要”
老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制，那么，老年人吃饭时有哪些注意事项呢？
1、饮食要热
老年人对...老人健康 2021-07-09 -
老人这些情况不能吃葱
老人这些情况不能吃葱
从是日常的调味配料，人们用它来调味、杀菌，增添菜肴的色相，绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢得不少的视觉效果。我们做菜的时候常常会不自觉...老人健康 2021-07-09 -
老人坚持十个饮食习惯 长寿不是梦
老人坚持十个饮食习惯 长寿不是梦
健康长寿是每个人的梦想，对于老年人而言，这种长寿心理更加强烈。其实想要长寿并不困难，首先要注意日常饮食习惯。下面就是养生专家总...老人健康 2021-07-09 -
饮食误区 老人饮食有哪些误区
饮食误区 老人饮食有哪些误区
身为子女就应该多关注老人的健康，尤其是在饮食上，我们要为老人们把把关，一些对身体有害的食物，要小心食用，那么接下来就为大家介绍下关于老...老人健康 2021-07-09 -
老人早餐应三宜三不宜
老人早餐应三宜三不宜
宜热
冬天的早餐宜热，温热、柔软的食物有助全身回暖，而寒凉的食物则会加重刺激胃肠道。
宜软
现代医学研究认为，人体经过一夜睡眠，绝大部分...老人健康 2021-07-09 -
六样食物帮助老人养好身体
六样食物帮助老人养好身体
老人对饮食有着严格的要求，稍有不慎就会对健康造成严重的影响。山珍海味虽然可口，却不一定健康。那么，老人养生吃什么好呢？粥护胃补元气，
1、...老人健康 2021-07-09 -
老人饮茶养生有九个禁忌
老人饮茶养生有九个禁忌
生活中有很多人都喜欢喝茶，特别是老年人。饮茶是老年人养生的一种方法，有助于老年人健康长寿。但是饮茶不当将会造成严重的伤害。
那么老年...老人健康 2021-07-09 -
老人吃这些食物或致毒 用前热水焯
老人吃这些食物或致毒 用前热水焯
许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物，其实不然，日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起...老人健康 2021-07-09 -
老人吃这些能提高免疫力
老人吃这些能提高免疫力
老年人的消化功能较差且饮食摄入减少，建议适当补充富含抗氧化营养元素的多种维生素矿物质补充剂，如善存银片，其配方为老年人度身定制，满足身体的... -
警报！老人运动有五戒
警报！老人运动有五戒
老人希望自己健康，普遍都会去运动，因为只有运动才会让全身的血液更加快速的流淌。但是老年人的体质已经不能跟年轻时候比较了，所以有些运动并不适合...老人健康 2021-07-09 -
老人运动七要诀 四肢交叉更健康
老人运动七要诀 四肢交叉更健康
生命在于运动，想要保持健康年轻，运动是不可少的。坚持运动，不仅能让老人身体行动变得轻松自如，还能抗衰老。老人运动有七个要诀，掌握科学...老人健康 2021-07-09 -
老人冬季养生运动要注意什么
老人冬季养生运动要注意什么
冬季天气寒冷而且比较干燥，老年人在冬季一定要注意自己的日常保健。那么，老人在冬季要如何养生呢？一起来了解下吧。
1、 重视饮食调理
...老人健康 2021-07-09
