白领健康
-
白领饭后千万不要立即工作
一位在某私企工作的30多岁患者，自己诉说头昏沉不适已达数月，失眠、精神紧张、记忆力下降、全身乏力甚至反应迟钝。患者来到医院就诊时，神经内科主任医师仔细询问病情和检查之后...
白领健康 2021-07-09 -
白领10种危险生活方式
白领属于特殊人群，因此他们的生活方式也有一定的共性，而对于白领来说，有些生活方式却对他们极为不利。那么白领危险的生活方式都有哪些呢？下面就来看看吧！
危险方式1：
极度缺乏体...白领健康 2021-07-09 -
中年女白领的三大健康危机
当家庭步入平稳期，当事业渐入佳境时，“奔四姐姐”们的身体却渐渐进入了多事之秋，保健成了她们常常挂在嘴边的字眼。医学专家提醒，中年女性要想健康，关键要注意爱护韧带、检查乳腺...
-
白领丽人 五种症状须重视
常年无休止的工作和因工作带来的紧张压力正在侵扰女性身体。
如出现以下症状，要引起你的格外重视：
◇头痛症状：
经常一跳一跳的头痛，或像有东西缠着头部般绞痛，并伴有眩晕现象。...白领健康 2021-07-09 -
-
把办公室变成减压中心
近期，美国《预防》杂志撰文，从5个方面教白领把办公室变成压力消减中心。
摸：舒适的面料。纺织研究人员发现，手上拿着某些舒适的布料能够提升人的情绪。一项英国研究显示，10种布料...白领健康 2021-07-09 -
白领的正确午餐怎么吃
对于许多上班一族而言，每天午餐吃什么是很大的苦恼。而在选择时，白领们到底应该如何正确吃午餐呢？下面就来看看吧！
中餐厅
好的选择：豆泡油菜、宫爆鸡丁、米饭、水果盘，热卡量：650K...白领健康 2021-07-09 -
职业性硬皮病发病原因 应该如何预防
如此长期接触一些化学物质会引起一系列病变，而职业性硬皮病就是病变中的一种。那么，职业性硬皮病到底是因为什么导致的呢？职业性硬皮病又该如何预防呢？一起来看看。
导致职业性... -
职业性视力减退由什么引起 该如何预防
导致职业性视力减退的原因有很多，而归根结底，是各种有害因素侵害眼部导致的，下面，我们来看看职业性视力减退的具体原因及预防措施。
导致职业性视力减退的原因
1、眼炎所致
一些...白领健康 2021-07-09 -
职业性听力障碍 第二大职业危害
现在许多人的工作都会处于噪音中，可能大家习以为常后根本就不会去想噪音对健康的危害，而噪音会诱发职业性听力障碍，对我们的身体健康带来很大影响。下面，小编就来说说导致职业性...
白领健康 2021-07-09 -
职业性眼病由什么引起 该如何预防
导致职业性眼病的原因有很多，而归根结底，是各种有害因素侵害眼部导致的，下面，我们来看看导致职业性眼病的具体原因及预防措施。
导致职业性眼病的原因
1、眼炎所致
一些化学物品... -
白领代谢综合症 预防最关键
由中华医学会科普分会和拜耳医药保健举行的“全面控制代谢综合征媒体共识会”上，中国工程院院士高润霖教授指出，一些事务繁忙的中年人特别是白领，往往承担着高强度、超负荷的工...
白领健康 2021-07-09 -
白领专属的七大职业病
年轻人对于肩酸背疼等不致于影响工作的症状一般并不在意，由于工作繁忙，更不会想到去医院就诊，这样累积起来，症状很有可能在某一天一下子爆发，成为严重的疾病。这一情况在IT从业人...
-
-
上班族缓解肌肉酸痛健身操
很多上班族都会出现肌肉酸痛的情况，那么上班族肌肉酸痛怎么办呢？我们养生在线建议您多做一些健身操，怎么做就来看看下面的介绍吧！
头部运动
1、两脚分立稍宽于肩，一腿屈膝，另... -
16个解决上班族腰酸背痛的方法
下面这套操能为坐班族排忧解难，使您神清气爽，活力再生。
１、掌心向上，将左手拇指轻轻向手腕扳动，换右手做，重复几次。
２、掌心向上，将手指逐个轻轻下按，同时呼气，换另一只手再做。
３、... -
想长寿先“练腿” 白领办公时这样练腿
人老腿先老，健康人的腿部力量会随着年龄的增长自然消退。假如腿部力量弱，关节稳定性将受到影响，反应性也必然降低，那就容易摔倒。年轻人可能没什么大碍，老人家却可能发生骨折，而且...
白领健康 2021-07-09 -
上班族吃饭时喝水的危害
吃饭时喝水有什么坏处？有些人用干馒头做主食时，用水就着吃。有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻。有些人尤其是小孩，吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮...
-
小心办公室的椅子成为“凶器”
现在去医院看颈椎，医生最爱问的一句话便是：“你是白领吗？”
白领一族的工作特点，让他们不得不在办公室里久坐。办公室的椅子又不一定适合他们，就有可能因为椅子不适合、自身坐姿...白领健康 2021-07-09 -
最不忍拒绝请假条 快忘老公长啥样想去看看
今天下午，网上出现了一张影响力不亚于“想去看世界”这个辞职信的请假条，但看完之后给人带来的只有心酸。
[email protected]/* */，朋友圈里出现了一张令人唏嘘不已的请...白领健康 2021-07-09 -
上班族备个枕头睡午觉
吃完午饭总爱犯困，小睡一会不但可以让紧张的大脑放松下来，也能提高下午的学习和工作效率。但由于条件的限制，很多人只能趴在桌上睡觉，睡不踏实不说，还会压得手臂酸痛。近日，各大超...
-
缓解眼睛疲劳喝10款茶
眼睛疲劳是上班族经常遇到的问题，那么应该如何缓解眼睛疲劳呢？眼睛疲劳喝什么茶好呢？一起来看看。
1、菊花茶
菊花本身就是一种药物，自古就有记载，菊花有清热解毒的功效，它能去肝...白领健康 2021-07-09 -
上班族小腿发胀有青筋 小心静脉曲张
如果上班族发现自己小腿有发胀有青筋的情况，要注意了，这可能是静脉曲张。下面我们来看看如何治疗静脉曲张。
刘女士最近非常苦恼，她是一名办公室白领，每到傍晚下班的时候，就感觉... -
慎重！上班途中千万别干这三件“要命事”
边走边吃饭
在路边买些早点，一路走一路吃，走到单位时差不多刚好吃完。这种看似省时间的早餐，会给胃肠道带来麻烦。
因为边走边吃冷风和灰尘会直接灌进嘴里，而且会影响唾液的分泌...白领健康 2021-07-09 -
