白领健康
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白领夏季排湿健脾喝什么汤
由于长时间就坐在低温的环境中，所以上班族大多有湿气重的问题，所以排湿健脾是上班族养生的一个重点，那白领夏季排湿健脾喝什么汤呢？下面就让小编为您介绍一下。
1、胡椒白瓜滚猪... -
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办公室一族的安全饮茶减肥法
统计数据显示：58%的公职人员“每日久坐办公5—8小时”，更有25%的人“每日久坐8—12小时”，提示，无论是普通办公室一族、还是职场白领皆受困于“久坐”办公。减肥瘦身可能是姐妹...
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英语职场面试中一定不能问的几个问题
英语职场面试中一定不能问的几个问题，它们几乎相当于自杀性的提问，下面一起来看看，尽量避免，绝对不要提出：
“你们公司是做什么的？”
在以前的年代，也许提这个问题还是可以理解的，但... -
上班族的周末 精彩放松乐不停
上班族是都市中占着重大比例的白领一族，在繁忙的5个工作日后迎来了愉快的周末。这两天，不再有闹铃，不再有上司紧绷的脸盘，不再有客户的百般刁难。
繁忙的都市生活让上班族的精神... -
上班族兼职做什么好？
现今，随着时代的发展，越来越多的人想要在上班之余做些兼职，那么，上班族兼职做什么好呢？
要很好的回答这个问题需要认真的分析各种形式，具体情况，需要具体问题，具体分析。上班族兼职... -
上班族养生保健治未病
上班族是都市的一重大族群，人口众多，数量之大，该族群每天生活在高压下，快节奏的生活，高强度的工作压力使得他们的生活和身体都受到了一定的影响。
上班族一般而言都长期待在办公... -
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上班族趴在办工桌午睡的影响
大学毕业顺利进入职场，很多人还是保留着午休的习惯，但因为条件有限，每天的午睡都是在工位上解决。那么，你有没有发现每次趴桌睡醒来之后身体会出现很多不适？下面小编就来介绍下趴...
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白领性生活有哪些禁忌
白领们工作压力大，下班后要想完美享受性生活，就需要知道白领性生活有哪些禁忌，那白领性生活有哪些禁忌呢？白领性生活需要注意什么呢？不妨让我们去看看吧。
1、身体疲倦时禁过性生...白领健康 2021-07-09 -
白领应正确饮下午茶 更具有养生功效
白领应如何正确饮下午茶？对于饮品的选择，专家认为，选择“斋茶”比“调和茶”更有益。茶叶内含多种化合物，有些还是人体必需的维生素类和矿物质等，无论是红茶还是绿茶，茶中的类黄酮...
白领健康 2021-07-09 -
看完这个后 99%的加班狗都不淡定了！
每周加班十小时，身体长胖一公斤！
近日来，美国的一名经济学家在研究了从业者和工作时间后，得出了这么一个结论：工作时间越长，体重越重。
甚至是，每周加班十小时等于增重两斤！
看到这，...白领健康 2021-07-09 -
白领必备最简单减压方式
特别是白领们，一直被这些压力“缠着”，所以我们要懂得如何减压，放松心情，这样才保持健康好身体。
1、抓紧时间打个盹
对于忙碌的上班族来说，睡眠时间不足是非常常见的，而学会抓紧...白领健康 2021-07-09 -
晚上跑步需要注意的几大事项
现在很多上班族由于白天要工作，没时间锻炼，所以把锻炼放到了晚上，但在晚上跑步是需要在一些事情上多加留意的，接下来跟大家一起来探讨下晚上跑步需要注意的问题，爱好运动的上班族...
白领健康 2021-07-09 -
白领女性保健 不良姿势伤害乳房
要解决寒背、含胸的问题，工作时要维持良好的坐姿﹐保持背部挺直。下面就为您盘点下不利于日常保健的姿势和纠正方法。
一、白领女性的不良姿势
1、驼背：驼背会压迫胸部组织，时间... -
白领保健 白领养肝护肝五因素
在日常生活中，我们应该养成良好的生活习惯，纠正不良的生活习惯，养护好我们的肝脏，让肝脏远离“五怕”。
一、肝脏怕抑郁
中医认为：在五脏之中，肝主怒，肝喜条达，主疏泄。人一生气，气就...白领健康 2021-07-09 -
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白领男三餐怎样吃更合适
那么职场白领男的三餐如何吃才更健康合适呢？下面小编教你如何吃出健康，一起来围观！
早餐：一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活...白领健康 2021-07-09 -
白领三个坏习惯易招来妇科病
下面小编就给白领们指出日常生活中的坏习惯，白领们可要及时改掉这些坏习惯！
憋尿容易引起尿道炎
尿道感染：专家解释说，尿道炎是一种女性高发病，不时会有复发的可能，令人防不胜防。... -
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白领养生需警惕 坐姿不对易百病缠身
特别是经常久坐的白领们更要注意坐姿，坐姿不对危害多，会让百病缠身，白领们可要警惕了。近日专家表示一旦出现以下问题，白领们就要注意一下自己的姿势了。
肥胖
弯腰驼背会导致脖...白领健康 2021-07-09 -
白领久坐伤脾胃 如何健脾养胃
《黄帝内经》说过“久坐伤肉”，这种“能坐着就不站着，能躺着就不坐着”的懒习惯会使周身气血运行缓慢，肌肉松弛无力，从而引发一系列身体疾病，这样下去只会让脾胃越来越虚弱。白领...
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上班族防辐射必吃六种食物
那么上班族怎么有效防辐射呢？通过食疗当然最好不过，今天小编就给大家推荐六种食物，帮助你有效防辐射！
黑芝麻
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人... -
白领四大饮食原则 减轻压力抗疲劳
了解了抗疲劳吃什么，就能帮助你有效的提高工作效率。
1、多喝水
我们人体有大约三分之二是由水构成的，并且在我们人体中的各个脏腑也都需要水才能进行基本的运作。因此如果你...白领健康 2021-07-09
