健康饮食
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喝茶居然能预防这么多癌症！
喝茶居然能预防这么多癌症！
喝茶居然能预防这么多癌症！
经对比多种绿茶的功效后，认定普洱茶杀减癌细胞的作用较为强烈，癌症患者长期饮用普洱茶后，癌细胞多边形收缩变圆，... -
这样吃早餐精神一整天
这样吃早餐精神一整天
这样吃早餐精神一整天
人的一日三餐中，早餐是非常重要的。正如一日之计在于晨，早餐若是没吃或者没吃好，还不到午餐就饿了，这样就影响了工作效率，... -
太瘦的人要怎么吃才好？
太瘦的人要怎么吃才好？
太瘦的人要怎么吃才好？
1、改变进食的顺序
很多人喜欢饭前喝汤或者是饭后吃水果，或者其他一些饮食习惯，这时如果你改变一下顺序或者能到的不... -
不吃早餐让你老十岁！
不吃早餐让你老十岁！
不吃早餐让你老十岁！
早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床... -
吃完鸡蛋后不能做这些事情
吃完鸡蛋后不能做这些事情
吃完鸡蛋后不能做这些事情
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋... -
秋季喝什么茶能够养生？
秋季喝什么茶能够养生？
秋季喝什么茶能够养生？
竹叶茶
竹叶茶其实就是一个以竹叶为主要材料制作成为的一种茶水，将新鲜的竹叶洗干净，然后放入锅中用清水煎煮，然后代替... -
10类人一定要远离辣椒！
10类人一定要远离辣椒！
10类人一定要远离辣椒！
1、便秘
辣椒的刺激性较大，会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿，导致痔疮恶化，引发肛门脓肿。... -
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吃早餐的坏习惯你犯了吗？
吃早餐的坏习惯你犯了吗？
吃早餐的坏习惯你犯了吗？
俗话说的好“一日之计在于晨”，健康的早餐能补充晚上流失的营养和上午的精力。但现在的上班族为了贪睡... -
胡萝卜素竟容易致肺癌？
胡萝卜素竟容易致肺癌？
胡萝卜素竟容易致肺癌？
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，无论是在菜市场还是超市，总会有人络绎不绝的去买胡萝卜，都是看中了胡萝卜中含有的营养元素，... -
这些隔夜菜千万不要吃！
这些隔夜菜千万不要吃！
这些隔夜菜千万不要吃！
“隔夜菜”并不单指放了一夜的菜，放置时间超过8—10个小时，就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加... -
边吃饭边说话竟有这些坏处！
边吃饭边说话竟有这些坏处！
边吃饭边说话竟有这些坏处！
一是食之无味。一边吃饭一边说话，会让你的注意力放在对话的内容上，而不在食物上。吃东西就变成了一种机械动作，... -
盘点长期不吃晚饭的危害
盘点长期不吃晚饭的危害
盘点长期不吃晚饭的危害
1、不吃晚饭诱发胃病：
还有顺便说一句，减肥的姑娘长期不吃或吃饭很少，可能引起胃粘膜增厚，消化不良胃动力不足，也会... -
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豆浆和鸡蛋可以一起吃吗？
豆浆和鸡蛋可以一起吃吗？
豆浆和鸡蛋可以一起吃吗？
大豆（包括黄豆和黑豆）中确实含有胰蛋白酶抑制剂，它可以抑制人体胰蛋白酶的活性，从而影响蛋白质的消化吸收。但胰蛋白... -
白萝卜怎么吃最养人？
白萝卜怎么吃最养人？
白萝卜的药用价值
1、防治消化道疾病
食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；... -
晚饭吃太晚有什么危害？
晚饭吃太晚有什么危害？
晚饭吃太晚有什么危害？
危害一：晚饭吃太晚引发结石病
结石的关键成分是钙，食物里所含的钙除一部分被肠壁吸收利用外，其他的都从尿液中排出。用... -
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吃烧烤需要注意哪些事项
吃烧烤需要注意哪些事项
吃烧烤需要注意哪些事项
经常吃烧烤的小伙伴要注意啦，烧烤的时候如果方法不正确，那么导致致癌的几率就更高。所以在日常生活中喜欢吃烧烤的... -
怎么吃鸡蛋最有营养？
怎么吃鸡蛋最有营养？
怎么吃鸡蛋最有营养？
解答：就营养的吸收和消化率来看，煮蛋为99%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，用开水或牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此看来，煮... -
蜂蜜如何搭配喝最好？
蜂蜜如何搭配喝最好？
蜂蜜的营养价值
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯... -
进餐过快竟有那么多危害？
进餐过快竟有那么多危害？
进餐过快竟有那么多危害？
1、容易发胖
大脑摄食中枢感知饱的信息需要时间，而口腔和胃里消化出来的少量小分子对于食欲的控制至关重要。因... -
什么时候喝蜂蜜水最好？
什么时候喝蜂蜜水最好？
什么时候喝蜂蜜水最好？
早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。做法：每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。... -
喝酒后千万不能做这些事！
喝酒后千万不能做这些事！
喝酒后千万不能做这些事！
酒后别睡电热毯
饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其... -
这些食品最容易让你骨质疏松
这些食品最容易让你骨质疏松
这些食品最容易让你骨质疏松
保护骨骼健康预防骨质疏松是人生一件大事，补钙也成为了我们日常谈论很多的事情，多吃补钙食物是保护骨骼健...
