饮食误区
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如何挑选小米？小米的食用禁忌
小米的营养成分很丰富，如优质蛋白，脂肪，碳水化合物，胡萝卜素，维生素，无机盐，淀粉等等，和相宜的食物搭配，能更好地发挥营养及功效，那小米又有那些食用禁忌呢？
如何挑选小米？小米的... -
如何挑选大米？吃大米的注意事项
大米是人类的主食之一，据现代营养学分析，大米含有蛋白质，脂肪，维生素B1、A、E及多种矿物质。那如何挑选大米？大米与什么食材搭配相宜，吃大米又有哪些注意事项呢？
如何挑选大...饮食误区 2021-07-10 -
口腔“上火”喝凉茶有用吗？口腔上火吃什么好
冬天打边炉暖胃又暖心，最怕之后口腔“上火”，口腔溃疡、牙龈肿痛、烂嘴角、口干舌痛……专家表示，口腔“上火”的原因很多，不可以单纯归咎为...
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食物趁热吃好吗？寒冬进食过热易损害口腔健康
“趁热吃”似乎一直都是中国人饭桌上的传统。可是，从健康的角度来看，“趁热吃”是否是正确的选择呢？其实这种观念是错误的，过热的食物在进入人体后，可能会...
饮食误区 2021-07-10 -
居家厨房里最易致病的5种物品
厨房是生产美食的地方，也许你认为自己的家中，厨房可是个卫生度非常高的所在。但这可是个错误的认知，我们告诉你五个厨房里常见病菌来源地，并教你如何免受他们的侵害。
...饮食误区 2021-07-10 -
春节饮食勿贪嘴 科学饮食避免“三多一少”
每年一到春节，一些网友的身体就开始“亮起黄灯”，“天天鸡鸭鱼肉蛙和蛋糕，胃撑不住。”节日应酬多，亲友团聚开怀畅饮、大快朵颐。丰盛的佳肴固然美味，但吃...
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饮水机不清洗有哪些危害？细菌繁殖危害健康
我们经常饮用的是饮水机里面的水，但是饮水机的水好吗，健康吗，对我们的身体有害处吗。所以一些饮水机的危害我们必须要得到重视，尤其是饮水机久用不清洗，更易滋生大量细菌，危害身...
饮食误区 2021-07-10 -
如何挑选面粉？吃面粉的注意事项
面粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、粗纤维、维生素E及钙、铁、磷等丰富的营养素。那么我们该如何挑选面粉和保存呢？吃面粉时又有那些注意事项呢？
如何挑选面粉？吃面粉...饮食误区 2021-07-10 -
通心粉怎么煮？吃通心粉的注意事项
通心粉好吃又营养，是广大消费者喜爱的面食之一。但是通心粉制作出来后比较硬，很难煮熟。那么我们怎么煮通心粉才能把它煮熟呢？如何保存？吃通心粉有那些注意事项？
通心粉怎...饮食误区 2021-07-10 -
什么水果熟透了吃？五种水果一定不要新鲜吃
在很多人的观念中，水果应该是越新鲜越好吃，因此，买回家的水果要尽快吃完，但果蔬贮藏专家告诉记者，有些水果刚买来或刚摘下来时并不是最好吃的。这是因为，有些水果一旦成熟就迅速...
饮食误区 2021-07-10 -
男人这样喝酒会伤肝？如何计算自己的酒量
常言道：“无酒不成席”，亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。不喝不行，喝多了身体又受不了，此时该如何把酒精对身体的伤害降到最低呢？
男人这样喝酒会伤肝？如...饮食误区 2021-07-10 -
如何挑选糙米？吃糙米的食用禁忌
糙米的营养很丰富，吃糙米可以补充营养元素，促进肠胃消化，促进对营养元素的吸收和消化，保护大脑和神经系统的健康，促进肌肉兴奋。那么我们应该如何挑选糙米呢？糙米的食用禁忌又有...
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如何挑选豆腐？吃豆腐的食用禁忌
豆腐营养丰富，高蛋白、低脂肪、具有降血压、降血脂、降胆固醇的功效，是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。其蛋白质可消化率在95%以上，比豆浆以外其它豆制品高，...
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如何挑选黄豆？吃黄豆的食用禁忌
黄豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化、可以美容等。可是黄豆应该如何挑选？...
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胆固醇高的人吃什么好？不能吃什么
经常吃含胆固醇高的食物、胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症。胆固醇高的人吃什么好？不能吃哪些食物？胆固醇人群的饮食法则如下：
胆固醇高的人吃什么好？胆固醇高的人不...饮食误区 2021-07-10 -
蛋应该怎么吃？吃蛋的注意事项
蛋虽然营养又实惠，但是吃蛋也是很有讲究的。下面以鸡蛋为例，来看看安全吃蛋要注意哪些事项吧。
蛋应该怎么吃？吃蛋的注意事项
吃蛋的注意事项
蛋虽然营养又实惠，但...饮食误区 2021-07-10 -
如何挑选猪肉？猪肉的食材搭配
吃猪肉有很多好处，但吃猪肉时也要注意食材搭配。根据肉的颜色、外观、气味等可以判断出肉的质量是好还是坏。优质的猪肉，脂肪白而硬，且带有香味。
猪肉的食材搭配
吃... -
羊肉的饮食搭配注意事项
美味的羊肉是冬季进补的佳品，搭配上合理的食物，会让羊肉的鲜味散发得更加淋漓尽致。羊肉属于滋补食物，常吃容易上火，中医有“热则寒之”的食疗方法，也就是说大热的食...
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怎么挑选猪骨？吃猪骨的注意事项
猪骨也是大家在生活中比较喜欢食用的，除了挑选出猪骨的新鲜度，还要考虑如何烹饪，不同种类的猪骨烹饪方法也不同。
怎么挑选猪骨？吃猪骨的注意事项
吃猪骨的注意事项
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吃猪蹄要注意什么？如何挑选猪蹄
猪蹄适宜与鱿鱼和花生一起吃，虽然第一个组合奇怪了一点，但是猪蹄加鱿鱼能够起到补气养血的功效，而猪蹄加花生则是可以摧乳，建议产妇和哺乳期的妈妈多吃猪蹄炖花生。
吃猪... -
吃火腿需要注意什么？如何挑选火腿
火腿是块肉产品，内容物中必须有成块的肉，颜色呈粉红色或玫瑰红色，有光泽，弹性好，切片性能好。
吃火腿需要注意什么？如何挑选火腿
吃火腿需要注意什么？
和火腿相宜的食材...饮食误区 2021-07-10 -
吃动物血的注意事项?动物血挑选窍门
处在粉尘工作环境下的教师和建筑工人平时应该多摄入一些动物血液，能够很好的预防尘肺的发生，另外肠胃功能疾病的人常吃动物血液可以保养脏器官。不过在食用时还是有一些禁忌...
饮食误区 2021-07-10 -
鸭肉是发物吗？吃鸭的注意事项
鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。
鸭肉是发... -
鸭肉不能和什么食物搭配？鸭肉怎么做好吃
鸭肉是人们进补的优良食品，含有丰富的营养成分，鸭肉虽好，但食用鸭肉也是有禁忌的，有些食物是不宜与鸭肉同食的。
鸭肉不能和什么食物搭配？鸭肉怎么做好吃
鸭肉不能和什... -
虾和什么搭配为宜？吃虾的注意事项
食用海鲜时最好不要大量喝啤酒，因为那样会产生过多的尿酸，而惹起痛风。吃海鲜时应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用。
吃虾的注意事项-虾和什么搭配...
