食物营养
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工作压力大 “白骨精”们如何补充营养？
现代白领工作压力大，生活节奏快，用脑量明显，尤其是在大城市，这种现象尤为突出，因此合理、及时地补充脑部营养在现代白领中显得尤为重要。那么这些“白骨精”们平时该如何补充营养...
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喝有机纯牛奶的好处呢
喝牛奶已经在生活当中不算是什么罕见的事情，随着他的生活将越来越好，人们对于牛奶钟爱也非常的钟爱，特别是牛奶当中的纯天然，蛋白质和营养价值给人体提高了，很好的元素，还可以帮助...
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熬夜伤身 女性夜班如何补充营养？
夜班作业工作多在人工照明或光亮度低的环境中从事生产、工作或生活，有些夜班女性由于体内生物钟(昼夜周期)的改变，不能适应新的时间节奏，会感到睡不香、浑身无力、精神萎靡、吃...
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喝牛奶到底有美白作用吗
夏天季节天气比较干燥，加上平时的时候，人们一路由于长期暴露在高强度的紫外线下面，当然是要防晒抗晒，特别是很多的女性，自己平时的工作形象最为重要，那么如果皮肤晒得黑黑的，不仅仅...
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绿豆汤水的作用有哪些
每到炎炎夏日来到之际，整个空气都是闷热不堪的，连人都会变的毫无精力可言。最能让人提起精神的也就只有使用或食用一些凉爽的东西降降温才是最靠谱的。在这时如果能有一杯冰...
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绿豆芽菜的营养价值有哪些
绿豆芽在我们的生活中不但易得，一年四季都可以在市场中买到，而且物美价廉，已经成为大多数家庭餐桌上的菜品之一。但不要仅仅因为它是一道价格水平很低的菜，就忽略了它的营养价值...
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绿豆对皮肤的作用有哪些
绿豆，是我们比较常见的食材之一，它的做法也比较多多，其味道比较鲜美，而深受人们的喜爱，相信大家也都非常的喜欢。而且，绿豆在中医中也有记载哦，具有很高的药用价值，而且对我们的皮肤...
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绿豆豆浆的营养有哪些
绿豆，相信大家都不陌生，这是我们日常生活中比较常见的一种豆类，可以食用，对人体有非常多的好处，而且绿豆的做法也是非常多的，可以做成绿豆豆浆，味道也是非常的不错，相信大家也食谱喝...
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喝绿豆水有什么作用呢
夏季的时候，我喜欢熬一碗浓浓的绿豆茶，待它稍微冷却的时候再把它放进冰箱里冷藏，等到渴了或是觉得燥热不堪的时候就拿出来喝掉，所以在我的眼里，绿豆水不仅仅是好喝，更是夏季清凉解...
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红豆和绿豆的营养价值有哪些
不要因为红豆和绿豆都是豆制品，就认为他们的营养价值是一样的。相反，红豆和绿豆虽然只是在外边上是存在着不一样，但它的营养价值和作用却是千差万别的。在不同的时期食用方法也...
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人参灵芝枸杞酒有什么作用？
要说到补身养生，第一个想到的补品肯定就是人参了，灵芝因为比较昂贵，虽然也是很好的补身食品，却没有枸杞来的那么受欢迎。最普通的做法就是当作食品把这些营养品吃了。可是也有许...
食物营养 2021-07-10 -
早餐吃什么最有营养呢
早餐的营养搭配也是需要们很多妈妈们引起特别注意的内容，由其实我们家里有一些孩子的妈妈们，孩子正处于长身体的关键阶段，一定要合理搭配好他们的饮食才能够帮助他们，补充体内营...
食物营养 2021-07-10 -
用醋泡黑豆的好处是什么？
用醋来泡黑豆是一种非常传统的养生方法，从中国古代的时候就有流传，现在很多人还是会用这种传统的方法来保健养生，平时适当的多吃一些酷泡的黑豆，对身体还是有很多的好处的，尤其是...
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吃猕猴桃有什么好处和坏处呢？
猕猴桃素有美容水果的美称，虽然从外表上它并不是很漂亮，毛茸茸的，放在许多颜色鲜艳的水果当中，显得很不起眼，但是要从营养价值角度来看，猕猴桃可以称得上水果之王，吃猕猴桃有很多好...
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醋泡黑豆能起到降压作用吗？
现在越来越多的人都比较关注养生，其中醋泡黑豆就是很好的养生食物，许多人都食用醋泡黑豆，以此来达到养生的目的，醋泡黑豆是有很多功效的，不但能预防各种疾病，而且还能有降压的效果...
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黑豆泡醋作用是什么？
黑豆具有很多的营养价值，其实很多朋友都喜欢在煮粥的时候放些黑豆在里面，也可以和黑豆来做黑豆芽，黑豆豆浆，营养价值都是非常不错的，而用醋来泡黑豆，每天适量的吃一些对人体出现的...
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益生菌对皮肤的作用注意什么？
由于皮肤长时间的暴露在外，难免会有许多微生物栖息在皮肤上，当人们患上皮疹，麻疹等皮肤病时，有些药物并不能从根本上解决这些问题，这个时候大家就可以尝试通过益生菌疗法来缓解和...
食物营养 2021-07-10 -
黑芝麻对人体的好处有哪些呢？
今天，我们要来了解的一个话题是关于黑芝麻的。相信提起黑芝麻，大家都不会太陌生。黑芝麻是很多的人都非常喜欢吃的一种食物。因为黑芝麻对人的身体非常的有帮助。那么，黑芝麻对...
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吃什么对高血脂有好处呢？
随着社会的进步，大家的生活条件也越来越好了，饮食生活更是发生了巨大的变化，有些人出现暴饮暴食的现象，熬夜、抽烟、喝酒等等，因此健康出现了“三高”、“亚健康”等问题，高血脂就...
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核桃仁拌木耳有什么作用？
核桃仁拌木耳，是现在非常流行的一道食膳。很多人都是非常的喜欢吃核桃仁拌木耳这道食膳的，因为这道食膳的味道是非常的好的，对人的身体也是有一定的帮助的，营养价值也是挺高的。...
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吃柿子干有什么好处呢？
柿子中拥有大量的维生素，晾晒成干后依旧营养丰富，柿干也可用来泡茶，具有清热解毒、增加食欲，治疗上火引起的感冒问题，长期吃有助于改善肌肤问题，收缩毛孔使皮肤变得红润有光泽，也可...
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吸收营养不良怎么办？
无论怎么吃，还是很消瘦，面容泛黄无光泽，且身体也一直处于虚弱状态，想必这是很多人长期以来的困扰吧，不规律的饮食习惯，偏食挑食，饮食搭配不均食物单一，心情状态……这些都是导致营养...
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多吃黑木耳有什么好处呢？
黑木耳营养丰富，能够强身健体，常吃可预防多种疾病，若与红糖一起煮，可以起到补血的作用，在冬季，很多女性朋友可能会感到手脚冰凉，饮用此饮品，可以促进血液循环流通，另外在加入一些生姜...
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