经常改变
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—头路方向—
分发的方向如果长期保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别的干燥或变薄。不妨将分开的方向改变，不但能够享受改变发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头的麻烦。
饮食调节
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—食补—
1、杏仁坚固秀发
掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是摆脱脱发的超级食品。
2、芝麻延缓秀发脱落
芝麻在古代就被列为美容食品，分黑白两种，还有黄色、棕红色。医学研究发现并证实，芝麻具有护肤美容、延缓衰老等作用。中医认为，头发早白及脱落，与肾亏血虚有关，由于芝麻能补肾养血，所以对头皮早白、落发过多、头发干枯有明显作用。
南烛叶
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