盐蒸，就是通过一种方法让你出汗，出汗可以帮助排毒、祛风，而冬至盐蒸真是再好不过了，它可以帮我们美容瘦身排毒，还能帮我们缓解压力。
我国传统医学养生要求身体与季节相适应，而冬天是盐蒸的最佳时期。因此冬季盐蒸可以疏通体内微循环，加速新陈代谢，将体内的毒素及时排出体外，让身体各部位得到充分的营养供给，达到内外环境的平衡，从而让身体持久健康。
冬季盐蒸的六大好处
一、预防皮肤干燥，蒸出水润肌肤
盐蒸房利用远红外线辐射的原理使人流汗，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，可使皮肤光滑。并且盐蒸后皮肤毛孔充分扩张，更容易吸收补水产品，预防肌肤干燥。在盐蒸过程中饮用小分子团活化水，也更易于人体吸收，有效补充人体水分。
二、燃烧脂肪，不怕冬季长膘
盐蒸时温度上升，所以血液中的有毒有害物质，例如胆固醇、甘油三脂等开始融化，变成小分子进入血液，随着血液循环的加速和新陈代谢的增加排出体外，所以达到了净化血液的效果，一个小时的汗蒸就相当于慢跑10公里，消耗大量卡路里，成功塑造一个冬季靓丽女性。
三、消除冬季倦怠、充满活力
盐蒸房内释放的负氧离子，高效杀菌抑菌，阻隔紫外线，发射生物波，极强的催化分解作用，可以补充人体生物电。消除冬季乏力、倦怠情绪，让人时刻充满活力。
四、提高睡眠质量
盐蒸房含有八十多种微量元素，这些矿石是相辅相成的，能够激活身体休眠细胞，消除疲倦，缓解精神压力，解除工作压力，放松心情。对睡眠及神经衰弱，都具有很大益处。
五、提高免疫力，预防疾病
冬季气候昼夜温差大，容易诱发多种疾病。冬季盐蒸能降血压、降低血糖、胆固醇、甘油三酯、缓解关节炎症以及受寒引起的胃痛、腹痛、腰痛等，具有消炎、消肿、镇痛的作用，可提高人体免疫力，治疗和预防疾病的发生。
六、提升自信，蒸出好身材
冬季盐蒸减肥效果较好。冬天气温降低，人的胃肠供血量增多，增强了消耗吸收功能，不容易控制饮食，因此容易发胖。冬季盐蒸加快新陈代谢，体内毒素更易排出，可以消除腰部赘肉，驱减脂肪，健身美形。有活气血、调阴阳健美的作用。
春天错过了，夏天错过了，秋天也错过了，冬天你还打算错过吗？盐蒸房的存在除了舒缓压力保健，还是朋友、爱人和同学聚会的好去处。赶紧和你的小伙伴们约起来，在盐蒸中感受温暖、舒适和健康的同时一起开心聊天，一起做美容面膜，有一番乐此不疲的快乐体验。
