前几天科大大收到了一封来信：
结婚两年了，我和婆婆的关系一直很好，但有娃后，就开始有各种摩擦，关系直接降到冰点！
我家孩子是早产儿，所以我在吃饭上特别注意！但我婆婆总是孩子爱吃啥，就给啥，吃多少给多少！为此我们没少吵！
有天，孩子半夜吐得昏天黑地，吓得我赶紧带他去了医院，医生说吃多了！
一问才知道孩子下午吃了一盘肉，我当时就爆发了！
我真的想不通，时代不一样了，她为啥就不能多听听我的话？我能为孩子付全责，她能吗？
图片来源：科学家庭育儿原创
其实关于孩子吃，更准确的说是关于孩子吃肉这件事，科大大真是见过太多糟心的事了！
隔代亲，爷爷奶奶那一代最想的就是吃肉！所以他们表达爱的方式也是给娃吃肉！
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吃不吃菜无所谓，只要有肉就能“无限续杯”！
然后等宝宝积食、拉硬便，甚至呕吐时，爸妈的耐心告急，家庭矛盾瞬间爆发，拉都拉不住！
那到底该吃多少肉？该给孩子吃什么肉？之前没讲是科大大的疏忽，今天我们就来好好说一说！
不同年龄段的宝宝，有不同的吃肉标准！
一般宝宝满7个月时，宝爸妈就要着手改变“食谱”，也就是小餐桌上该有肉了！
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但肉禽鱼可也不是随便选的，想让娃吃得好，不仅要会选，还得选对！
①猪肉、牛肉
猪肉、牛肉含有丰富的血红素铁、锌、B族维生素，营养丰富，其中牛肉的铁含量格外高，约是猪肉的2倍！
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给宝宝吃的推荐部位：猪腿中间肉或里脊；牛里脊、臀、腹
挑选技巧：先看外观挑选鲜红有光泽，而不是暗红无光的；
有弹性不黏手的就比较新鲜，按压后塌陷能立刻恢复说明肉质紧；
添加顺序：满6个月后，在添加米粉和一两种蔬果的基础上，就可以给宝宝慢慢尝试猪肉泥或牛肉泥。
添加原则还是一种一种添加，由少到多，观察3-5天无异常后再添加另一种肉泥。
②禽类（鸡鸭）
禽类的脂肪含量低，蛋白质营养却相当丰富，维生素A含量高于红肉。
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给宝宝推荐吃的部位：去皮的鸡腿和翅根
挑选技巧：有弹性，肉质紧、无粘连感的肉更好；如果挑整只禽类可以观察眼睛，眼睛凹陷或浑浊的就不要选了。
添加顺序：宝宝6个月就可以吃鸡胸肉泥了（添加方式与猪肉牛肉相同）
③ 鱼肉
鱼肉中含有丰富的微量元素，是宝宝摄入“脑黄金”DHA的重要食物来源。
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但鱼也不是吃的越多越好，尤其深海鱼可能有重金属蓄积的问题，每周有2~3餐的鱼摄入就够啦！
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挑选技巧：鱼鳃清晰呈鲜红色，海水鱼的咸腥味或淡水鱼的土腥味，无异臭味；
表面有透明的黏液，鳞片有光泽且紧密；
添加顺序：在宝宝尝试肉泥后，就可以开始给宝宝添加鱼肉，同样先给宝宝吃一小勺，逐渐加量，持续观察3-5天！
对于宝宝喜欢吃肉的家长，这是妥妥的干货宝藏！
但科大大发现近几年还涌现了一批不爱吃肉的“食草娃”！
