在宝宝吃奶之后半小时或者是吃奶之前半小时做，所以每天做三-四次即可。
3.温度适宜
室温控制在26-28 左右，因为做操时，宝宝需要穿的比较轻薄，这样做动作才不会有阻碍。同时要注意房间内不要有对流风，以免宝宝着凉。
做操好处多多
排气操既可以帮助调节宝宝的肠道功能，促进宝宝的消化吸收，也可以有效的预防胀气、便秘、消化不良等疾病症状。当然，排气操只是调理的一方面，同时还应该调节饮食等方面来改善宝宝的肠道功能。如果宝宝同时伴有消化系统疾病、肠道过敏，发热、腹泻、呕吐等其他的症状时，务必请医生确诊，并及时就医哦！
栏目：特别家教1048期
来源：杭州市妇幼保健院
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