我曾看过一个视频，感触特别深。
视频中一个四五岁的小男孩因为特别好奇爸爸香炉的香味，在抱着闻嗅的过程中不小心给打碎了，他自己也特别自责打碎了爸爸的心爱之物，虽然视频中的爸爸也特别心疼，毕竟那个香炉价值在百万以上，但他并没有为此迁怒责备于孩子，甚至还安慰孩子，因为他知道孩子并不是有意的，而且香炉打破是已经发生的事实，再迁怒责备孩子并没有任何作用和意义。
我当时看完特别震撼，深深钦佩这位父亲的情绪管理能力，因为对于我们一般人真的很难做到这样，别说上百万的香炉了，可能会因为一些小事就按耐不住自己的情绪，迁怒于他人。
突然想起曾经看过的一句话，越是优秀的人，越能把控自己的情绪。就像视频中的那位父亲不仅事业有成，而且也把自己的两个小孩教育的特别棒，真正做到了以身作则。
其实，我们大部分人也同样懂这样的道理，但就是控制不了自己。
情绪调节管理不是天生的，是后天习得的，所以我们首先要学会调控自己的情绪，再去引导影响别人。
《心理韧性》是我今年读过最好的书，希望运用书中所讲的内容，慢慢调节改善自己，也希望每个看过此书的人受益匪浅。
