而在健康的家庭中，家庭界线同样是充满弹性的——
它会允许大家自由进出，同时也会在某些特定情况下，对进出实行限制。
比如：
它会允许大哥放学后跟同学去玩，但在规定时间必须回家；
它会允许小莉莉在家举办生日派对，但在规定时间必须结束；
它会允许亲戚家小孩来做客，但需要小妹同意才能碰她的玩具。
在弹性的家庭界线中，
家庭成员会获得一定的进出自由，但它需要以遵从某些家庭规则为前提；
外人也会获得一定的进出自由，但它需要以尊重家庭成员的权益为前提。
整个家庭就像一座「安全岛」，对内井然有序，对外张弛有度，
从而为孩子提供一个安全、稳定的成长环境。
写在最后
通过以上分析，不难看出：
在家庭中，个人界线、亲子界线和家庭界线，三者并非完全独立，而是一脉相承。
对养育者而言——
只有拥有弹性的个人界线，才能在养育孩子中，建立弹性的亲子界线，并最终在组织家庭中，形成弹性的家庭界线。
对孩子而言——
只有成长于弹性的家庭界线中，并与养育者建立弹性的亲子界线，才能在规则与自由、依赖与独立之间实现动态平衡，并最终形成弹性的个人界线。
我们可以回想看看，在成长过程中，自己家是什么情况？
再对照我们现在和家庭、朋友的关系，是否有相似之处？
无论是回顾过去的原生家庭，还是在经营现在的人际关系，都请记住以上描述的这3条界线，并努力将其维持在弹性的状态。
它将会协助我们挣脱原生家庭的羁绊，摆脱各种关系的陷阱，并从中复原。
而我们的整个人生，也会由此变得清爽、自由且从容。
注：部分观点参考于《小大人症候群》 John.C.Friel & Linda.D.Friel
作者：天雅，华南师范大学心理学专业，绵羊倾诉APP倾诉师。本文原创首发公众号：武志红（ID：wzhxlx）。
本文经授权转载自微信公众号：武志红（ID：wzhxlx）微博：@武志红。现于北上广深杭厦门成都苏州南京青岛10个城市开办了武志红心理咨询中心。