沙苑子是一味中药材，用来泡水喝并没有提高性功能的作用。沙苑子为豆科植物扁茎黄芪的干燥成熟种子，主要功效作用是补肾固精，养肝明目，可用于肾虚导致的滑精，肾虚引起的腰痛或者是多尿的情况。
如果男性朋友平时有遗精的情况或者肾虚的情况，用沙苑子泡水喝或者用沙苑子熬汤药，就有很好的改善效果。
其实男人想要提高自己的性功能不难，平时可以多运动锻炼，比如做做深蹲之类的运动，饮食方面多加强，多吃腰子，牛鞭等食物，补肾壮阳效果是很好的。
至于你所提到性生活时间短的问题，还需辅助专门的延时药物才有效果，推荐你试试耐美尔延时喷剂，它是专业的延时药物，房事前喷一喷，轻松延长40多分钟，提高夫妻生活质量。
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