沙苑子是一种具有温补作用的中药。男性年过50岁，由于肾气亏虚，经常会有失眠多梦、精神不振的现象发生，用沙苑子泡水喝可以缓解这些症状。沙苑子含有多肽、黄酮类成分，能够温阳补肾，提升肾气，增强身体抵抗力。肾虚腰痛者每日取20克左右的沙苑子，用开水泡开，加盖静置10分钟即可饮用。
沙苑子是一种具有温补作用的中药。男性年过50岁，由于肾气亏虚，经常会有失眠多梦、精神不振的现象发生，用沙苑子泡水喝可以缓解这些症状。沙苑子含有多肽、黄酮类成分，能够温阳补肾，提升肾气，增强身体抵抗力。肾虚腰痛者每日取20克左右的沙苑子，用开水泡开，加盖静置10分钟即可饮用。
