人类的性行为是一项相对复杂的生理和心理活动。身心健康，良好的环境条件和身体条件，夫妻之间的相互吸引与配合，都是维持正常性生活所必需的。任何一个环节出现问题，都可能导致性生活不和谐。
一般来说，产后身心未完全恢复，或将部分精力和兴趣转移到照顾和抚养宝宝上的女性，即使恢复了正常的性生活能力，对性的兴趣寿命会减少，性交次数也会明显减少，这很正常。还有少数妇女因分娩造成会阴部伤口愈合不良，或产后患有妇科疾病，造成性交不适、疼痛，导致对性生活产生恐惧和淡漠。一旦出现这些情况，夫妻双方不要互相指责，只要按照以下几个方面去做，一定会让夫妻的性生活和谐如初。
（1）如果妻子在性生活中出现不适、疼痛，应及时到医院检查，查明原因，及时治疗相关疾病。随着病情的好转，性交时的不适或疼痛也会消失。
(2)夫妻双方应掌握相关的性知识和技巧，了解各自在性生活中的作用，充分认识到和谐的性生活是幸福家庭的基础之一。同时，要积极消除使女方厌倦性生活的环境。
(3)妻子在生产过程中消耗大量体力，产后还要照顾和喂养宝宝。她经常身心疲惫，对性生活的兴趣也不可避免地下降。对此，丈夫应该给予充分的理解。一方面，要适当克制自己的性欲，积极减少性生活次数，以免让妻子因性生活过于频繁而感到厌烦或厌恶，给以后的性生活蒙上阴影。另一方面，丈夫要主动分担家务，让妻子的身体得到充分的休息，尤其要保证妻子的睡眠充足。只有精力充沛、体力充沛，才能有良好的性欲和性反应。
(4)老公要学会“温柔一些”，注意性生活的质量而不是数量。性生活前，安排好所有的家务，包括喂养宝宝，让妻子心无旁骛。在性生活过程中，要加强妻子的性诱导，刺激妻子的性欲区：还要注意事前的爱抚和温柔，以唤起妻子的强烈欲望。
