对于那些不需要午睡的孩子来说，也基本没影响。
虽然有研究显示：有午觉习惯的孩子，午睡后对单词理解、记忆确实有立竿见影的积极影响。但研究也发现，那些不午睡孩子，学习的进度能够在 24 小时后赶上。
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更有趣的是，有研究表明，午睡的好处只有那些习惯午睡的孩子才能获得；那些不需要午睡的孩子，就算强行要求午睡，也无法从中获益。
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所以不用纠结着一点点的「学习进步的时间差」，抓好孩子的夜间睡眠才是对学习能力、认知能力的发展关键。
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对于不需要午睡的孩子
强迫反而会有反效果
看到这里可能还是有些家长希望能改变孩子的。
也许逼两次就能习惯午睡了？
事实上，最好不要强迫孩子午睡。
当我们强迫孩子午睡，很容易造成宝宝夜晚入睡困难，推迟夜晚睡眠，会真正影响孩子成长。
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此外，强迫孩子午睡还有一个最直接的问题，会对孩子心理造成负担，把每天午睡变成「赴刑」。
你想想，每天都要被大人大呼小叫逼着躺床上不能动弹，多么可怜。
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如果你的孩子真的提前告别了午睡，我们大可以想开点，谁让咱家孩子大脑发育比别人家更成熟呢！
孩子不午睡，晚上睡得早，我们夜晚的快乐来得更快，所以也没有那么糟糕，不是吗？
