——很多疾病或问题，都源于个体自我价值感的失落。唯有当我们对于外物、对环境有足够的控制的时候，自我价值感才会凸显出来。
就像坐在汽车里的时候，我们存在的状态有点像身体“瘫痪”，肌肉处于不使用的状态——这个时候，我们身体本身的价值，以及我们对躯体的控制，实际上没有表现出来，“是汽车这个‘铁盒子’将我们运到指定位置，而只有在我们力所能及地使用自己的身体的时候，主体性才会有所增强。”
一个健康的人，很多时候意识不到自己身体的价值，但如果我们观察到瘫痪的病人，我们对身体价值的感受和控制就会很明显。
孩子在使用电子屏幕时，情况也是一样，“我见过一些孩子，从早到晚盯着屏幕，身体一动不动，饭也要家长递过来。这个时候，他的肌肉、血液循环包括整个身体，实际上是闲置不用的，身体的价值没有得到应用，甚至连视网膜和情绪调动，都是被动地跟着屏幕的内容走……”
当网络的使用让孩子失去了身体的存在价值、时间和空间的存在感，失去了对自己的控制，显然就是一种负面的电子使用，技术也就变成了“毒药”。这也是为什么很多成瘾的孩子会说：“一进入游戏，世界就是我的；一离开游戏，世界就是别人的。”
虚拟与现实的界限消失，是科技发展的伟大胜利，却是人的主体性的节节败退。要做电子产品的主人，不管是大人还是孩子，首先都要拥有主体性意识。
正面的电子使用，一定是一种建设性利用，一种对生活的有益拓展；是开辟另一个世界，而不是把原有的时空“消灭”掉。
银子老师提议，不如做个小实验：刷短视频时，可以设置一个间隔15分钟的闹铃，你会惊奇地发现，时间竟然可以流逝得如此之快——而当我们有了这样的讶异，潜意识中至少会形成一种警惕感和自觉意识，这便是初步的主体意识。
用“反套路”进行有效的电子教养
既然电子“疑难杂症”的根源是孩子对环境的不适应，银子老师建议，家长可以采用“反套路”，利用自然与现实的力量来进行电子教养。
