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孩子养成好习惯的10个建议

常驻编辑 婴幼儿 2022-12-10 习惯   孩子   穿戴   户外运动   饮水   亲子   小学生   充足   早餐   姿势   睡眠   精力   家长   能力   建议   时间

关键词:孩子 好习惯YFm拜客生活常识网

小学阶段,重要的是要让孩子养成良好的学习和生活习惯,为以后的学习打下坚实的基础,下面这10个建议希望对您有所帮助。YFm拜客生活常识网

1. 保证充足的睡眠时间YFm拜客生活常识网

充足的睡眠不论对成年人还是小孩子,都是非常重要的,它是一个人精力旺盛工作和学习的基础。小学生每天睡眠应在10个小时左右,因此,家长应在晚上10时以前,安排孩子入睡。只有充足的睡眠,才会有充足的精力学习。YFm拜客生活常识网

2. 早餐要吃饱吃好YFm拜客生活常识网

有的家长早上不用早餐,起床后急急忙忙上班,这是不科学的,长时间不用早餐,不仅影响工作,而且影响健康。孩子如果不用早餐,往往在第二节课后表现得无精打采,或焦躁不安。因为饥饿,中午又常常暴饮暴食。所以,孩子早餐一定要吃饱,有条件的,还应改变花样,让孩子吃好。YFm拜客生活常识网

3. 保证正常饮水量YFm拜客生活常识网

小学生活泼好动,体能消耗大,保证孩子的饮水量,直接关系到健康。家长要提醒孩子饮水,上学时最好带有自己的水杯,至少上午、下午、晚上各饮一杯水。YFm拜客生活常识网

4. 引导孩子养成良好作息YFm拜客生活常识网

上学后,不比假期,按时休息是非常重要的。因为学校是以集体活动为主的,所有的活动都有统一安排,如果没有时间观念,就会影响了统一行动。因此,家长要了解学校的时间安排,及时督促孩子上学或完成老师布置的作业,让孩子逐渐树立时间观念。YFm拜客生活常识网

5. 积极的户外运动YFm拜客生活常识网

户外运动能促进儿童心理健康发展,丰富儿童的审美经验,促进儿童动作的发展和认知的发展。既能培养亲子间的互动,也能够增强亲子之间的感情。YFm拜客生活常识网


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6. 规范孩子读书写字姿势YFm拜客生活常识网

重视对孩子写字姿势的指导,引导孩子掌握基本的书写技能,养成良好的写字习惯。小学生正处于长身体、养习惯的关键时期,写字姿势的正确与否不仅关系到学习,也关系到身体的成长发育。YFm拜客生活常识网

7. 培养孩子阅读习惯YFm拜客生活常识网

亲子阅读是让孩子喜欢上读书的最好的方法。和孩子一起看书,互相讲讲书中的故事,表演一下书中的情节,让孩子感觉到书中有许多有意思的事,读书是一件非常快乐的事。 从小培养学生良好的读书习惯,不但可以帮助孩子陶冶情操,增强求知欲,更有利于保护他们的视力。YFm拜客生活常识网


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8. 培养孩子的自理能力YFm拜客生活常识网

孩子上学后,意味着他将在很多事情上做到独立,比如,按时上下学,按时上课,按时写作业,按时参与活动,能够整理自己的学习用品,能够与小朋友交往等等。在这些事情上,家长可以帮助,但是绝不要代替。YFm拜客生活常识网


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9. 不要攀比 YFm拜客生活常识网

穿戴以简便舒适、实用为原则,因为他们的年龄还小,复杂的穿戴会给他们造成负担。YFm拜客生活常识网

10. 重视培养孩子表达能力YFm拜客生活常识网

表达自己的意愿,是互相沟通、展示自我的重要能力。家长在培养孩子表达能力上,一要鼓励孩子敢说,即使说错了也没有关系,敢说是表达能力的第一道关口。二是引导孩子会说,会说是表达能力的基本要求,也就是按照孩子的思维逻辑来表达,既能锻炼孩子的大脑思维,还能提高孩子的自信心。YFm拜客生活常识网

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