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四肢发达头脑简单or

常驻编辑 婴幼儿 2022-12-15 8大脑   心率   运动量   适可而止   机体   机能   迟钝   强度   抑制   能量   细胞   老鼠   头脑   神经   人体   身体   简单
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关键要把握好运动强度,除了心率保持在适当范围,还要有强烈的时间概念,一般而言有氧状态下每次的运动时间在30分到60分为宜,一旦过量,不仅无益,反倒可能损害身体机能。Hwu拜客生活常识网

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