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四肢发达头脑简单or

常驻编辑婴幼儿 2022-12-15 大脑心率运动量适可而止机体机能迟钝强度抑制能量细胞老鼠头脑神经人体身体简单

关键要把握好运动强度，除了心率保持在适当范围，还要有强烈的时间概念，一般而言有氧状态下每次的运动时间在30分到60分为宜，一旦过量，不仅无益，反倒可能损害身体机能。Hwu拜客生活常识网

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