要注意敏感恰当的反应，不代表完全顺从孩子的意愿，还是需要恰当的引导。总之，我们要接受孩子是一个独立的个体，在育儿过程中，会面对很多和自己意愿不相符的事情，家长需要能够接纳和承受挫折，尽量尊重孩子。
❷ 考虑孩子的感受
除此之外，帮助孩子建立安全性依恋，还要考虑到孩子的感受。要站在孩子的角度来理解Ta 的情绪，通过共情来理解孩子。比如，宝宝很努力地搭了几层积木，不小心全倒了，孩子很伤心。有的时候，我们会觉得，这点儿事儿，别哭了，重新开始！但是换位思考，如果我们辛苦一上午的努力成果被毁了，你的最初反应是什么？即使一个成年人面对挫折，也是有情绪的，更别提发育中的孩子。
我们可以通过面部表情，语言、身体接触来表达对孩子的理解，同时向孩子传达我理解你很难受，我可以帮助你一起去应对。对于语言能力比较好的孩子，我们可以和孩子谈论难受的体验，比如孩子正在医院打针，很多孩子打针的过程中都会哭，你会如何去安慰孩子？
图中这个妈妈，给孩子带了很喜欢绘本一起读，来分散孩子的注意力。但是打针还是很痛，孩子还是大声哭了起来，这个时候妈妈就抱着孩子轻声地安慰，告诉宝宝正在做什么事情，表达自己也很理解孩子的感受。这个妈妈就能很敏感的判断孩子不同阶段的需求，并且能够灵活做出回应，后面妈妈还亲吻孩子的脸，然后抱着孩子去安慰她的情绪，通过身体接触和语言可以帮助孩子克服这种难受的情绪。
❸ 父母自身状态
还有一个很重要的点就是我们父母的自身状态。养育孩子父母的状态是很重要的，父母的心理健康和整体的幸福感会影响孩子的依恋模式。
研究表明，心理健康，压力比较小的家长，孩子更有能够形成安全型的依恋。相反，如果父母本身就是处在焦虑、抑郁的状态，就很难给孩子一个敏感的照看。如果父母自己对自己都无暇顾及，更别提能够照顾到孩子很敏感微小的情绪信号了。所以，要提醒大家，父母自身的状态调节也是非常重要的。
