首页 > 生活 > 百科知识

新生儿有必要补充DHA、鱼肝油和钙吗?

常驻编辑 百科知识 2022-11-29 鱼肝油   新生儿   不饱和   佝偻病   海鱼   母乳   配方   维生素   充足   食物   妈妈   宝宝   建议   孩子   财经   健康

没有必要。很多母婴店确实是有这样的幌子,进去买点东西人家就问你家里有没有买DHA呀、鱼肝油呀、钙呀。YL6拜客生活常识网

如果你说没有,他们就高兴了,然后就噼里啪啦给你科普要不要补充这些东西,最终就告诉你要补,还最好趁着现在这个时候补,有活动嘛,要不然以后就亏大发了。YL6拜客生活常识网

YL6拜客生活常识网

但这些东西真的是新生儿、甚至是低龄幼儿需要的吗?从医学的角度来讲不是,只是商家的促销手段而已。YL6拜客生活常识网

新生儿所需要的DHA和钙,母乳提供就足够了,退一万步讲,就算你不是母乳喂养,配方奶粉中也能提供足量的营养物质了。YL6拜客生活常识网

那么要是想补的话能不能给宝宝补一补呢?宝宝补一下是不是能发育得更好呢?YL6拜客生活常识网

额~你得想想那么丁点大的孩子他的身体承受能力呀,别光着想着补,要想到过剩了会出现什么情况呀。YL6拜客生活常识网

YL6拜客生活常识网

母乳和配方奶粉中的钙已经是可以满足孩子的生长发育了,如果你这时候再补充,肯定是会导致过剩的情况发生。YL6拜客生活常识网

这就是为什么说“是药三分毒”了,过多了就会对身体有害。YL6拜客生活常识网

钙多了不行,维生素A多了也不行。钙过量容易结石,维A过量皮肤会瘙痒。YL6拜客生活常识网

YL6拜客生活常识网

所以,也就是说,你若把握不准,就听从医生的建议就可以。对于月龄小的宝宝只需要补充维生素D,来促进宝宝体内钙的吸收,其他的都不用。YL6拜客生活常识网

YL6拜客生活常识网

YL6拜客生活常识网

我是儿科医生鱼小南,很高兴能回答你的问题。YL6拜客生活常识网

新生需要补充的是维生素D,维生素D,维生素D,重要的事情说三遍!YL6拜客生活常识网

不管你家宝宝是母乳喂养还是配方奶喂养或者是混合喂养,出生后都要补充维生素D,每天摄入400IU的样子,一直到2岁(早产儿、低出生体重儿、双胎儿则每天要补充800-1000IU,3个月后再降到每天400IU。)YL6拜客生活常识网

YL6拜客生活常识网

新生儿只要奶量(母乳或配方奶)充足,一般都不会缺钙,就不需要额外补钙。至于DHA之类的,也不是常规推荐补充的,盲目给新生儿补充这些,反而很有可能会补出各种问题来,这种情况医院里经常能看到。YL6拜客生活常识网

YL6拜客生活常识网

新生儿需要的营养素大部分都能从母乳或配方奶中获得,没必要去买所谓的婴幼儿保健品,就算母婴店吹得天花乱坠,也不需要补。YL6拜客生活常识网

很多热门的婴幼儿保健品其实新生儿并不需要,如果过量服用,反而会造成某些维生素摄入超标,会给宝宝的生长发育带来不利影响,长久下去,会宝宝自身的免疫力。YL6拜客生活常识网

YL6拜客生活常识网

爸妈也需要有个认知,就是宝宝的生长发育会存在一个个体差异,只要不相差太多,没必要盯着“别人家的孩子”,或者轻信店家的广告。YL6拜客生活常识网

实在不放心,就去医院咨询医生吧。YL6拜客生活常识网


YL6拜客生活常识网

鱼小南:80后儿科医生妈妈,浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。YL6拜客生活常识网

今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者,年度健康头条号。YL6拜客生活常识网

YL6拜客生活常识网

YL6拜客生活常识网

YL6拜客生活常识网

1. DHA

DHA,二十二碳六烯酸,是多不饱和脂肪酸,对宝宝大脑发育和视力发育非常重要。DHA可以通过原料α-亚麻酸在人体合成,但合成效率不高,不如直接摄取。新生儿,大脑发育快,需要摄入充足的DHA,根据中国营养学建议,婴幼儿每天推荐摄入100毫克DHA,可以通过母乳、配方奶获得。母乳妈妈注意摄入适量的海鱼,还可以每天补充300毫克DHA,宝宝通过母乳一般可以获得充足的DHA,就不用给宝宝额外补充DHA了。如果妈妈吃海鱼少,又没有补充DHA,可以给宝宝每天补充100毫升。对于配方奶喂养的宝宝,如果宝宝能够从配方奶获得100毫克左右的DHA,就不需要额外再给宝宝补充了。宝宝满6个月以后,及时添加辅食,辅食可以逐步尝试一些低汞的海鱼,如鳕鱼、三文鱼等。YL6拜客生活常识网

2. 鱼肝油

通常说的鱼肝油,只要指同时含维生素A和维生素D的制剂,婴儿服用的这类制剂,维生素D剂量为400-500国际单位,维生素A在1300-1500国际单位,可以达到同时补充两种维生素的效果,但6个月以内的宝宝,通常需要补充的是维生素D,如果鱼肝油预防性补充,通常是安全的,但对于母乳喂养宝宝,如果妈妈饮食均衡,维生素A缺乏的可能性不大,配方奶中通常强化了充足的维生素A,额外再补,不能保证维生素A摄入不超标,但一般不需要中毒的剂量。根据全球佝偻病防治共识,无论哪种喂养方式,每天可以给宝宝补充400国际单位的维生素D。

相关阅读:

  • 鱼肝油吃多久(新婴儿吃鱼肝油吃多长时间)
  • 北京儿科专家,助力孩童长高:小个孩子再拔高,牢记4吃4不吃
  • 鱼肝油,上午吃最好
  • 鱼油VS鱼肝油
  • 孕妇可以吃金桔泡水喝吗 孕妇能喝鱼肝油的功效与作用
  • 宝宝开始长乳牙了,千万别缺了这4种营养素!
  • 新生儿红臀怎么办?
  • 新生儿鼻子不通气该怎么办
  • 新生儿呕吐 妈妈该怎么做?
  • 新生儿颅内出血主要症状及急救
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。