1、多喝水，把水当成药，必须喝。
2、保持有规律，有质量的夫妻生活。
3、多和快乐，正能量的人交往。
4、远离苦闷，满身负能量的人。
5、找三两知己足矣，少而精。
6、管住嘴，迈开腿，控制好体重。
7、拒绝毫无意义的聚会，断掉不必要的社交。
8、不揪着过去不放手，活在当下，珍惜眼前人。
9、只管好自己，按照自己喜欢的方式生活。
10、少生气，更不会带气睡觉，睡前原谅一切，醒来便是重生。
11、三餐按时吃，不饥一顿饱一顿的，损伤肠胃。
12、早起一杯温开水，清肠又通便。
13、睡前一杯热牛奶，助睡又补钙。
14、午睡一年四季都要有，哪怕只是闭目养神都行。
15、开心是一天，不开心也是一天，为什么不开开心心过每一天。
16、看不惯的人就远离，不要让自己不开心。
17、听不惯的事就闭耳走开，不影响自己的心情。
18、控制好自己的情绪，不要大喜大悲。
19、坦然面对现实，接受当下的一切。
20、不争强好胜，只用心过好每一天。
21、健康永远高于金钱，不会为了挣钱而去拼命。
22、君子爱财取之有道，不做违法的事。
23、凡事要看开，时间会冲淡一切。
24、不会长期超负荷的工作，透支身体。
25、不用过度担忧，物极必反，相信一切都会好起来的。
26、少生气，更不要生闷气，要学会释放坏情绪。
27、多用别人的好去抵她的不好，你会豁然开朗。
28、多和家人一起聊天，家庭和睦，心情愉悦。
29、只管好自己，过自己的日子，其他的人和事不关心。
30、坚持运动，多出汗，排毒又排湿。
31、多喝红茶和花茶，美容又养颜。
32、保证良好的睡眠环境和睡眠时常，休息好，精神足。
33、热爱生活，专注自己。
34、每年必须体检，对健康做到心中有数。
35、想长寿，就从改变坏习惯做起，从我做起。
1、多喝水，把水当药喝越多越好。
2、适当的好色，可以让人心情愉快。
3、夫妻感情稳定，有性有爱。
4、每天起床前喝一杯温开水。
5、每天做一次提肛运动。
6、和能使自己快乐的人做朋友。
7、情绪稳定，不会喜恕无常。
8、每天按时吃饭，不会饥一顿饱一顿。
9、远离让自己烦心的人和事。
10、心态平和，不和人攀比。
11、做自己喜欢做的事情。
12、讲卫生，勤洗澡、勤换内衣。
13、不要抽烟、喝酒。
14、不要多管闲事，事不关己高高挂起。
15、每天按时给身体涂护肤品。
16、不要熬夜玩游戏、刷短视频。
17、不要让自己变胖，一胖毁所有。
18、不要在太阳底下曝晒。
19、不要喝酒开快车。
20、不要闯红灯，看见大货车远远地让开。
21、多看修身养性的书籍。
22、每年都要给自己安排一次体检。
1、夫妻生活，一周一次，身心愉悦，身体自然好。
2、多和家人朋友聊聊天，不要封闭自己。
3、多和志同道合的朋友在一起，远离三观不合的假朋友。
4、控制好自己的体重，不要让自己太胖，过度肥胖必然影响健康。
5、保持良好的心态，小事不计较，大事不糊涂。
6、每天开开心心，鸡毛蒜皮的琐事选择睁一只眼闭一只眼。
7、淡泊名利，顺其自然。
8、赚钱固然重要，但不要为了工作透支身体。
9、遇事不钻牛角尖，凡事往好的方向想，不杞人忧天。
10、改掉爱生气的坏习惯，更不要生闷气，气乃百病之源。
