45、女儿拿来的东西再好，也不要在儿媳妇面前说，尤其是儿媳父母过得并不顺！
46、男人尽量不要在家里招待朋友！要招待就到外面去！
47、老人触犯了自己边界的时候，一定要说出来，别忍，越忍会越压抑，总有一天会爆发！
48、女人和小姑子不要走得太远，也不要走得太近，太远太近都会影响婆媳的关系！
49、男人不要得罪小舅子，他的一句话都有可能造成你们夫妻之间有矛盾！
50、结了婚，就不要用老人的钱，越用越有矛盾！
一，老公只要不出轨，不做过分的事儿，就凑合过吧，不要总是寻求浪漫，激情了。
二，男人只要定期把工资上交，他懒点儿就懒点儿吧，不做家务就不做家务吧，毕竟工作了一天也挺累的。
三，不要指望男人看孩子，男人看孩子只要“活着”就行了！
四，男人不要嫌弃妻子人老珠黄，你追她的时候，她也是一枝花来着。
五，不要过分苛刻孩子的成绩，她的智商取决于父母的遗传，你都没那么优秀，凭什么要求他特别优秀呢。
六，不要和婆婆的关系闹得特别僵，那毕竟是你老公的妈妈，老公向着你，他妈不高兴。向着他妈，你不高兴，他太难了！
七，孩子大了，不要总是干涉他们的生活。有经济能力就帮衬着点儿，适当减轻他们的负担。
八，不要管亲戚家的闲事儿。
九，要知足常乐，不要过分追求奢侈品，每天想着消费，想想自己赚的那点儿钱能支撑得住吗。
十，自己家的私事不要到处和别人说，没有人真正的关心你，更多的是是看你的笑话而已。
十一，过日子不要太扣扣搜搜的，该享受就得享受！
十二，量力而行，不要用信用卡。
十三，除了房贷，不要有任何贷款。
十四，夫妻之间要相互理解，相互包容，尊重对方为这个家的付出。
十五，家和万事兴！
我们家典型的内耗：
我爸自命清高，却没有能力，胆小懦弱，杞人忧天，自己下岗却不敢出去找工作，成天窝在家里愁眉不展，可他事业郁郁不得志，却把所有不好的情绪带给我，从来就是不苟言笑，对我要求极其苛刻，除非我完美的毫无瑕疵，不然，他天天就是一副苦大仇深的样子，自己不敢面试不敢踏出一步找工作，却偏偏要求我出人头地！
我妈虚荣，就喜欢听好听的话，嘴巴极其的恶毒，歇斯底里的咒骂侮辱，能让我分分钟不想活下去，可在外人面前，却装成一副温柔和蔼可亲的样子！
因为他们，我的性格也是极其的古怪，我没被爱过，所以根本不会去爱人，吓跑了一个又一个爱我的人！
我像极了原生家庭的他们，甚至超越了他们，内心极度自卑，可表面却是嚣张跋扈，没有安全感，爱听好话，不懂分辨是非，我很想获得父母的肯定，可是他们的固执却让我，始终和他们间隔距离！
我比一般的孩子，要晚10年明事理，因为遭遇了太多挫折，碰了太多的南墙，从来没有人教过我如何为人处世，我只能自己摔得粉碎以后，再组装起自己来，才慢慢明白很多事！
我年过40，才终于不再苛求他们要对我道歉，我也不再以得到他们的肯定而活，我自赎，遗忘过去，放下以前，甚至不愿再提起他们………
我不知道这辈子是否还有机会得到他们的道歉，就算有道歉，那又有何意义了，毕竟，我最好的时光已经不再了………
回过头来看，我家就是典型的内耗家庭的例子。
说得夸张点就是，内忧外患，烽火连天，摇摇欲坠。
有两个很重要的内耗来源：
1.我爸妈感情不和，经常吵架，作为孩子跟着受累。
2.婆媳关系跟妯娌关系都不和。
有时，不得不感叹，最亲近的人，往往敌对情绪更加强，像仇人一般，因为有利益冲突。
