为什么有很多年轻人将60后出生的人都视为老人？真的老了吗？
现在连80后都被列入老年人行列，更何况60后呢？其实自己到底老不老并不是别人决定的，而是看自己心态。如果连心态都老了那真是老了。
我记得前段时间在朋友圈看到一个熟人拍的影院发的促销广告，就是观影的人可以携带自家的老人一起观影免费。然后老人两字后面打了个括号，里面写着年龄在89年以前。朋友一看心态崩溃，80后都被列入老年人行列了。
到了年龄上了55以上了真的可以称为老年人了，但是不表示自己已经老了。老是从两方面界定的。第一是身体，人到了50多岁身体机能会出现衰退，比喻说开始长皱纹，脱发，秃顶，白发。体质下降，血糖，血压，眼睛老花，更年期等问题。这些都是不可阻挡的。第二是心理，出现上面问题后很多人会下意识的觉得自己是不是老了。不如年轻人了，很多事自己做不了了，做不动了。连和爱人手牵手过去走走都不好意思了。这是心理老了，也是真的老了。
身体衰老不可逆的，我们可以增加户外锻炼，补充营养，养成良好的作息规律进行调解。而心理上也要正确认识衰老是每个人的必经之路，能正视这件事儿，也要无视这件事儿。自己想做的事儿就勇敢去做，多参加群体活动，多学习新鲜事物，活到老学到老，观念上和年轻人保持同步，至少不拉开差距。年轻时的那些爱好不因为自己到了一定岁数就放下，可以继续保持，甚至比年轻人玩的更溜。
只有这样就算身体机能衰退了心理上也还是年轻的。你可以承认身体不如以前了，但不要轻易承认自己老了，不然怎么会有老当益壮，老骥伏枥，志在千里这些词呢？
我是64年出生的龙女，今年58岁了，从身体机能上看是逐渐衰老了，但我的心态一直很年轻，从不感觉自己老了。
我的身材保持得一直很不错，虽然快60岁的人了，但一点也不像这个年龄的人发福的体态，体态轻盈，走路身姿挺拔，一点也没有含胸驼背的迹象，从背后看就是50多点的样子吧。
我上班时一直梳长卷发，特别显得年轻，在单位同事们一般都称呼我的职名，私下里也有人称呼我为姐的，从没有人称呼我为阿姨。
退休后我剪去了长发，变成了短发，这时立马就显得老了几岁 ，即使这样我也不想再留长发了，短发太好打理了。
我认为人老不老主要在心态 ，只要心不老，人就不会老。我的心是不老的 ，我每天都过得很充实。
我和年轻人一样爱上网，年轻人常使用的软件我都会用。
我出门用手机导航 ，我没有现金，买东西付款都用支付宝、微信支付 ，买东西都是网购，连买菜我都很少上超市。
我如果想上哪游玩，都事先在网上预订门票 ，上饭店吃饭从某团上支付，有优惠，下载了手机银行，转账就在手机银行上操作，在网上跟老师学唱歌 ，和老师连麦请老师给指导，连麦设备我使用得很熟练，流行的网络语言我都熟知，当红明星我也知一、二，总之，年轻人能做的事我都能做，年轻人知道的事我也熟知。
我已经有十多年的驾龄，开车比有些年轻人水平还高，从未因违章被扣过分。
我接受新生事物的能力非常强 ，认知能力、反应能力都很强，我对自己非常有自信心，从未感到自己衰老，心理年龄要比生理年龄年轻得多。
我从今年4月份来到今日头条写作，已经整整半年了。我每天都至少发三个作品 ，从未断更过。我到现在已经收获了近1.8万的粉丝，每天有大两位数的收益，我的努力、付出及收益不比一些年轻人差，我从不觉得我老。
写在最后：我觉得老不老主要取决于心态，身体机能衰老是正常现象，即使这样我们也不能放弃对美好生活的向往，人活的就是精气神 ，如果一个人从心里认为自己老了，不愿接触新生事物了，开始萎靡不振了，那就真的老了，只要我们心不老 ，还有对美好生活的追求和梦想，那这个人就不会老。心有阳光，岁月不老。
