目前，泻药种类繁多，每种类型都有不同的特性，但都有助于有效治疗便秘。可以参考以下泻药：
大量形成的泻药：一种基于增加纤维体积和增加粪便中的水量以便于排便的泻药。例如聚卡波非钙、甲基纤维素纤维、糊精面条、车前草。
大便软化剂：含有油的物质，可以软化大便并使大便更容易排出。
泻药兴奋剂：这些药物可以刺激结肠内壁的神经末梢，帮助增加排便。
渗透性泻药：使大便更流动的药物，使大便更柔软。
虽然泻药可以帮助人们有效缓解便秘，但大家应该在使用前咨询医生或药剂师以获得最佳建议。
有了上文的介绍，希望大家已经找到了一个合理、科学的饮食来避免便秘。但是，如果每天服用补充剂来治疗便秘，但问题仍然存在，请联系医生或药剂师以获得有效治疗。
参考资料
《便秘和饮食的关系》医学审查人Judith Marcin, MD2018年1月26 日
《香蕉可以缓解便秘吗？》医学审查人Chaunie Brusie和Rachel Nall, MSN, CRNA 2019年 12月1日更新
