说到扇贝大家自然而言就会联想到扇贝丁,它是由扇贝的闭壳肌经过干制、晾晒后形成,它与海参、鲍鱼齐名的,就是被列为海味三大珍品的干贝。不但风味独特,而且富含各种氨基酸,那么吃不完的扇贝如何制作成扇贝丁呢?
洗净的扇贝投入到沸腾水中煮熟,立即取出使之冷却,然后取出扇贝肉,去掉周边只要扇贝丁,然后将扇贝丁包裹上盐,这样有助于肉析出水分,并且起到防腐的作用,放到纸上铺开,每个之间要留有空隙,在阳光下晾晒,一般两天就可以。
第三种海鲜:花蛤
花蛤是我们经常吃的海鲜,它又叫蛤蜊,也有些地方叫花甲、文蛤,属于贝类中的珍品,因其表面布满漂亮的花纹而得名“花蛤”,花蛤属于大众海鲜,价格超便宜,被称为“天下第一鲜”,不只味道鲜美,营养也是十分全面,含有蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、碘、维生素氨基酸和牛磺酸等多种成分,属于低热能、高蛋白、少脂肪、物美价廉的海产品。
花蛤有一最大特点就是有沙子,因此处理不好会毁掉一锅菜,吃不完的花蛤晾成花蛤干就避免了这个尴尬的问题,而且做汤、炒菜都特别的好吃,口感也是特别的有嚼劲,一起看一下怎么操作吧。
花蛤煮开口立马捞出,然后将花蛤肉取出,多冲洗几遍,去掉沙子和杂质,然后加盐包裹起来,这样有助于肉析出水分,并且起到防腐的作用,放到纸上铺开,然后放在阳光下晾晒,一般两天就可以。吃的时候提前半小时泡发,味道是相当的不错。
第四种海鲜:海蛏子
海蛏子,是比较普通的海产品,属于软体动物,贝壳呈长方形,淡褐色,肉质鲜美,一般生活在沿海泥沙中,营养丰富,性寒,味甘、咸,含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、铁、硒等营养元素,具有很好的补虚功能,据说每100克蛏子中还有7.2克蛋白质,含量还是相当的高,而且热量比较低,非常适合于减肥餐。
吃不完的蛏子也可以晾晒保存,而且口感和营养也都不错。清洗好的海蛏子放到蒸锅里,开大火水烧开后再蒸15分钟,注意因为蛏子中可能有细菌,一定要完全熟透,然后晾凉后取其肉,冲洗干净,去掉沙子和杂质,然后用盐包裹腌制2小时,析出其中的水分,进入盐味,这样能有效地防止变质,摆在篦帘上,再 阳光下晒2天就可以了,吃的时候只需用温水泡发即可。