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11、锅里面放一点点油,将增香五件套炒香
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12、倒入五花肉,炒出油脂
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13、加入糖水,炒到表面上色
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14、加入一大瓶啤酒,啤酒一定要没过五花肉
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15、烧开以后,转小伙,焖60分钟左右
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16、汤汁收到一半时,加盐
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17、等焖煮到像图片这样颜色红亮,汤汁浓稠,即可出锅
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18、将肉皮朝下,放好,然后放入提前炒好的卜豆角,这样可以吸收多余的油脂,特别解腻,然后将碗底倒扣过来,即可
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19、做好的毛氏红烧肉,肥而不腻,吃一块满口留香。不仅特别适合年夜饭,也适合平常节假日做
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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