桃花茶是常见的花茶，可以起到很好的作用。一定程度上可以排毒养颜，美白淡斑等。在女性朋友中很受欢迎，很多人经常喝桃花茶。桃花茶一般有五六朵，但不需要一次放太多。
桃花多少才合适？
一次放五六朵就够了。
水中不宜放太多桃花，以免出现腹泻等不适症状。所以在制作桃花茶的时候，一般就像泡五到六朵花一样。如果和其他食物一起喝，也要适当减少桃花的数量。
桃花茶可以直接用来泡水，但用桃花茶泡水时最好不要和其他花茶混用，否则会影响桃花茶的口感和保健效果。但在用桃花茶泡水时，可以加入适量的冰糖或蜂蜜，可以使桃花茶汤口感更好，减少其天然的苦味。
喝桃花茶的正确方法
准备一个300~500ml的玻璃或白色陶瓷，选择5个桃花瓣，使用白色透明玻璃效果更好。
烧开一壶水，然后用开水冲洗玻璃。
然后选择温水烧开放入空气体中冲泡。85℃左右，将桃花茶放入玻璃杯中，然后倒入玻璃杯容量的1/3。顺时针摇动玻璃体。茶叶完全泡好后，再次往杯中注入7%的水，不要加盖。
等2分钟左右，就可以喝到香气馥郁、滋味醇厚的桃花茶了。
桃花茶一般泡三次左右。水温不能太高。每次喝到1/3杯的时候，水又可以续了。
喝桃花茶的注意事项
1.泡桃花最明显的效果就是排便。如果有便秘或者排便困难的情况，可以适当喝点桃茶，但是切记不要喝太多，不然会拉肚子，整天上厕所。每天最多只能喝一小杯桃花茶，也能清肠。
2.另外，寒性体质的人尽量不要喝桃茶，否则对身体有害。如果他们的身体很热，可以每天喝一小杯，品尝桃茶的清香。
3.另外需要注意的是，桃花茶只能适量饮用。不要再喝了。喝多了会导致严重腹泻，甚至脱水。喝桃茶减肥的女性要注意，每天最多喝一小杯。
